煤气灯是一种操纵的形式，让人怀疑他们的思想，记忆和现实的有效性。故意使用，这是一种慢慢侵蚀别人对他们的感觉或观点的信任的方式。如果不小心用了这个词，可能会使谈话变得更糟甚至结束。这里有六个短语需要识别。
1.“你太个人化了”/“你太敏感了。”
这样的陈述会削弱和否定伴侣的感觉，同时也会让他们质疑自己的动机。这些可能源于你意识到你可能把争论推得太远了，想要阻止你的伴侣心烦意乱。
利用
煤气灯是一种操纵的形式，让人怀疑他们的思想，记忆和现实的有效性。故意使用，这是一种慢慢侵蚀别人对他们的感觉或观点的信任的方式。如果不小心用了这个词，可能会使谈话变得更糟甚至结束。这里有六个短语需要识别。
1.“你太个人化了”/“你太敏感了。”
这样的陈述会削弱和否定伴侣的感觉，同时也会让他们质疑自己的动机。这些可能源于你意识到你可能把争论推得太远了，想要阻止你的伴侣心烦意乱。