这里有一个令人担忧的数据:美国男性认为自己“没有亲密关系”朋友在过去的30年里翻了5倍。更重要的是，只有15%的男性认为自己有10个或更多亲密的朋友(1990年为40%)。这种下降令人担忧。有朋友的男人更健康，更快乐，更长寿，赚更多的钱，更少焦虑。让我们面对现实吧:他们也有更多的乐趣。
但当你为人父母后，友谊很难找到，更难保持。你的生活被如此多的任务包围着，与你的朋友们联系，更不用说制定面对面的计划了，这是很困难的。这很遗憾。虽然困难重重，但也不是不可能。
我们采访了许多男性，了解他们维持社会关系的方式，希望能鼓励你也这样做。他们分享了电子游戏比赛、年度旅行、表情包分享的故事，甚至还有一本多年来在友谊中流传的黄色漫画书。无论他们的朋友群是在同一个地区还是分散在各地，我们采访的男性都描述了保持联系的重要性，以及这些关系给他们带来的快乐。这是他们告诉我们的。
1.我们有《黄金眼》在内的邦德系列比赛
“我的大多数朋友和我一起上大学，一起打球万博体育app安卓版下载《黄金眼》在内的邦德系列我们花了很多钱，许多在宿舍呆上几个小时。所以现在，每个月左右，我们都会在别人家里玩几个小时。万博体育app安卓版下载我们通过短信和其他方式保持联系，但这是我们每个月都期待的一次“活动”。我们的孩子也很喜欢。他们认为这款游戏看起来很可笑，因为它太老了，但他们仍然会围观我们的竞争有多激烈。每个人的水平都和我们上大学时差不多。我吸取教训。有些人很厉害。然后我们有几个经常毁了所有人的冒牌货。但它总是很有趣的。 And it reminds us of how long we’ve been friends.” -托尼，42岁，俄亥俄州
2.我们经营一个篮球联赛
“当我们都年轻的时候，我们一起参加选秀联盟。从那时起，联盟解体了，我们决定接手。当我们这样做的时候，我们都成为了队长，现在我们每人每年都要挑选一支球队。这很好，因为我们有一个选秀派对，我们亲自选秀，然后我们出去，向联盟中任何想要参与选秀的人展示选秀。在这之后，我们每个周一晚上都有一场比赛，大多数队长都在管理账簿和记分牌，但我们中的两个人(我和联盟总裁)每周都会做一个播客，在那里我们会概述比赛，提供奖项，排名，甚至是今年的邮袋。还有一个群发短信，整个星期都在说垃圾话或对游戏中发生的事情进行有趣的评论。这给了我们一种在一起的方式，而不是把所有的注意力都集中在喝酒上，并把我们连接到我们大多数人通过篮球认识的东西上。”——大卫，35岁，伊利诺伊州人
3.我们发送语音信息
“不是语音邮件。只是我们来回发送的简短的语音备忘录。我们都不擅长发短信，但我们发现，当我们有几分钟独处的时间，远离孩子——堵在路上，遛狗，或者其他什么——我们会录一段简短的信息，然后发送到群里。基本上就是语音信箱，但不知道为什么好像没那么麻烦。信息可以是任何东西，从对游戏的反应，到对新电影的想法。如果我说我们从来没有在这里和那里发送过史诗般的打嗝和放屁的信息，那我就是在撒谎。我认识这些人很久了，我们没有什么不分享的。”- - -埃里克，45岁，来自佛罗里达州
4.我们去骗局
“我和我的朋友们都住得比较近。但是，作为父亲，当我们所有免费的。所以我们试着围绕即将来到这个地区的con来规划我们的日历。我们都是看漫画、玩人偶长大的。万博体育app安卓版下载即使我们有些人已经把它抛在脑后了，我们仍然有很多有趣的聚会，花几个小时四处走走，看看有什么新的。我们所有的孩子现在都还很小，但我们非常期待能把他们带在身边，让他们迷上我们小时候喜欢的所有东西。”- - -艾伦，31岁，新泽西人
5.我们聊聊嘻哈
“音乐让我和朋友们保持联系，让我们的关系保持新鲜。从早期在大学校园的表演到讨论嘻哈的伟大人物，我们会抽出几分钟的时间在电话里叙叙旧，定期减压。这些年来，我的心理健康对我来说变得越来越重要，维持友谊是我作为父亲和音乐家的旅程中很有帮助的一部分。就像我常说的，“友谊就像艺术品，价值会随着时间而增长”。而且，作为一个三岁的戏剧女王的父亲，我知道做父亲的美妙震撼只是我的朋友和我的另一个共同点。”- - -Joka, 35岁，伊利诺斯州
6.我们分享食谱
“我有一群朋友都是全职爸爸或在家工作的爸爸，所以几乎所有的做饭都是我们做的。这些人不是我认识一辈子的人，只是朋友或朋友的朋友，他们在某个时候进入了彼此的生活，觉得我们有很多共同点。我们分享的食谱并不一定是因为我们都喜欢做饭，而更像是，‘嘿，伙计们，这里有一个非常简单的食谱，非常棒。“一开始我们都是爸爸，但通过分享我们的经历，我们肯定成为了朋友。现在我闭着眼睛都能做十几种不同的通心粉和奶酪。”- - -克里斯，40岁，来自亚利桑那州
7.我们每年旅行一次
“我和我的朋友们分布在全国各地。我住在西部。有几个人住在南方。一个住在纽约。随着我们家庭的壮大，我们意识到拥有彼此是多么幸运。群发短信和打电话叙叙旧很好，但我认为我们都保持着紧密的联系，因为我们知道每年都有这个大“事件”值得期待。这通常是一段相当吵闹的时间，然后我们回到我们的孩子，我们的家庭和我们的生活。我知道，当我说我们期待每年的旅行，就像我们期待旅行结束后回家一样，我代表了所有人的心声。然后我们就可以期待明年的比赛了。”- - -JD，加州，42岁
8.我们成立了一个爸爸小组
“作为三个孩子的父亲，我有机会指导很多孩子和很多球队。我很感激这些机会，但它们确实让我留给朋友的时间很有限。有一天，在指导我儿子的足球队时，我问他们，‘拥有一个好队友的最好方法是什么?“当然，他们说是是一个好队友。我意识到一群爸爸会很不可思议，所以我创立了MOTA。它代表“大道上的人”，那是我们住的地方。如今，这个团体中大约有35位父亲，他们都是本地人，也都是新来的。我们通过欢迎每一个人来保持联系。事实上，我们每年举行两次聚会，宣布我们的“MOTA年度人物”，我们最近被批准为非营利组织，所以我们可以开始举办慈善乒乓球和玉米洞比赛。这需要做很多工作，但在当今世界，我们比以往任何时候都更需要这种父爱般的兄弟情谊。万博max手机3.0”- - -马特，51岁，加州人
9.我们因电影而亲密
“电视上有很多不用遥控器就能看的电影，我和我的老朋友们都很喜欢。她们是很多男人喜欢的典型类型:《好家伙》《教父》《肖申克的救赎，《办公空间》《老学校》《宿醉．每当这些电影上映的时候，我就会给几个朋友发短信，让他们知道我在首映周末和他们一起看了这些电影，或者在我们的男人洞穴里一起看了几次。有时我们会一起看一小段，然后互相发短信，有时我们只是交换包含电影中著名台词的短信。90年代和00年代上映的许多电影对我们来说都很特别，我怀念那些年和我最亲密的朋友们一起出去玩的日子。所以只要有可能，我们就会通过怀旧保持联系。”- - -优素福，37岁，加利福尼亚州
10.我们的文化基因
“有一个孩子是一个巨大的生活变化，直到它发生了你才会真正理解。在我真正为人父母之前，我对如何为人父母有各种各样的看法，我意识到与朋友保持联系可能很困难。对我来说，这很简单——只要我想到他们中的一个，我就给他们发短信，或者更经常的是，一个有趣的表情包或视频。由于我们在各种社交媒体上都被表情包狂轰滥炸，这就是一个简单的“截图、转发、重复”的过程。也许我会说出这个梗最适用的一个人，然后我们就会开怀大笑。这是一种保持联系并获得乐趣的简单方法。”- - -布莱恩，6岁，来自德克萨斯州
11.我们发送一个共享的素描本
“几年前——实际上已经快十年了——我拿了一个小速写本，在里面画了一幅愚蠢的漫画。然后我把它发给了其中一个人，他做了同样的事情，然后又发给了另一个人。随着时间的推移，这本书已经被打得很烂了。它在邮寄的时候丢失过，有东西洒在上面了，但总的来说，它在我们的友谊中幸存了下来。我不确定我能准确地描述当我看到一个速写本大小的信封出现在我的邮箱中时我有多兴奋。我就像孩子拿圣诞礼物一样撕开它。即使它只是我们认识的人的一个非常简单的涂鸦，或者是我们经历过的一次冒险，它最终提醒我们，除了父亲和丈夫，我们仍然是最好的朋友。”- - -贾斯汀，41岁，密歇根人
12.我们使用共享的日程安排应用程序
“我和我的朋友们都有4岁到12岁的孩子，所以保持联系是我们多年来一直在努力的事情。有一种工具帮了我们很大的忙Xoyondo．这是一个免费的网站，让我们很容易找到时间来满足我们所有人的工作。我们过去常常花好几天时间，通过群发信息，把日期和时间发给大家，来找个时间见面吃晚饭。想要追踪谁在什么时候有空简直是一团糟。现在我们只需在Xoyondo上创建一个新的投票，并分享链接。每个人都填写他们的空闲时间，然后我们找到一个对每个人都合适的时间，发出邀请。我和这个网站完全没有关系。它改变了游戏规则，每个爸爸和他的朋友都可以使用。”- - -迈克尔，40岁，来自科罗拉多州
