这是普遍希望当我们打开我们的嘴巴。我们只是想被听到。,真的不应该那么复杂,尽管这样,通常是我们自己做的。我们选择了错误的时间和地点,忘记别人的生活和忙碌的时间表。
不过,我们继续,试图迫使我们的信息接受能力不强的耳朵。我们开始提高我们的声音,打断完成别人的句子,其中没有一个曾经被教导在101年有效的通信。
虽然说些简单的事情,例如,“现在可以说话吗?“可以解决一些问题,更大的问题中心预期。不仅仅是男人,但是很多男人当然相信,当他们有话要说,它必须立即说。
“默认情况下,男人得到阶段。他们要求听,”说西尔维娅Mikucki-Enyart,爱荷华大学的传播学副教授。
这种态度没有设置一个欢迎的阶段。虽然有有效实用的事情要做沟通,更大的变化调整你的方法。而不是看到一个交互是听,最好是把它看成是两个人之间的交换,其中可以影响方向。的心态,把一切的压力消散。
你怎么去那个地方?密切关注以下可以帮助。
1。愿意听
这不该是令人惊讶的。如果你想要别人听你,你必须做同样的事情。当然,这也是礼貌,但你不仅仅是背诵单词,然后离开。另一个人是它的一部分。他们需要感觉像它的一部分,即使你已经关闭,需要有一个连接。
“没有更好的办法比听说别人。比尔罗林斯在俄亥俄州大学名誉教授人际沟通。
这并不容易,因为你真的,真的,真的想说点什么。没有什么秘密。纪律,提醒自己不说话,自己当你开始。
“总是奉献,”罗林斯说。
2。当心“厨房沉没”
有时你不让你因为你没搞懂了,所以你只说一切都在漫无边际的混乱。Mikucki-Enyart称之为“厨房下沉。“但是当你大声练习,你会听到这句话,物质和那些可以被削减。如果你加热,重复让你习惯了情感和降低强度,所以第一次你说不是第一次你说几句。
如果有帮助,有问题你想和提醒保持冷静和不中断。是前期,让人知道你不想忘记任何东西。你会做这些准备一个商务会议,没有人会质疑它。
“我不知道为什么我们期望我们的关系沟通飞到我们的座位的裤子,”她说。
3所示。学会停顿
有效的不是谈的一部分。是的,你想给另一个人,即使在这之前,允许对方在你的言语,衡量你的信息对他们意味着什么。再一次,这是一种倾听的,涉及到“不是要制定你的下一个英镑时刻谈话,”罗林斯说。
但是您可以使用暂停。这是你的机会去考虑说的是什么,可以重塑你的分享。只是让人知道你的想法。沉默可以让人感到不安和吸气就会表现出沮丧或无聊的时候就在空气中。如果你看到相同的从其他的人,问问,让他们澄清和删除不必要的怀疑。
“这是知觉检查,”Mikucki-Enyart说。
4所示。拥抱“生动”
男人往往是决定性的。迈克尔·乔丹是最好的。《教父》是历史上最伟大的电影。但是谈话是生活和涉及你和另一个人。练习可以帮助让你舒适,但它不是一个脚本的事件。承认和接受,多拥抱你分享的两个。
罗林斯说,奥地利哲学家阿尔弗雷德·舒兹称为空间“生动”。评论天气,墙的颜色,或流量,任何连接并在现场就你们两个,然后不再谈论争取时间或听到。
“这既不是我的也不是你的,”罗林斯说。“这是我们之间。”
什么是帮助提问。你觉得刚才发生了什么?你觉得我刚才说什么吗?人们通常喜欢问题。他们允许他们说话,这些,不能关闭用“是”或“否”的答案,是介入的邀请。
5。对待每个交谈自己的
沟通能力并不是与生俱来的。“这不是一个特质,Mikucki-Enyart说。他们可以学到和提振,但每次你进入一个谈话,你进入特定的对话。它需要一个全新的专注和对细节的关注。你可能需要发泄。你可以建议。这同样适用于另一个人。就像你会如何处理体育或音乐。这意味着将努力在阅读环境是什么样子,因为昨天工作今天可能不工作。
“你需要re-consecrate自己,”罗林斯说。“你必须出现。它是将。每一个时刻都有可能展示给我们的东西。”
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