人们说异性相吸。所以，当一个性格外向的人爱上了一个内向的人．但是这种配对可能会产生一些问题。一方可能会感到沮丧，因为他们的伴侣在漫长的一天后需要额外的独处时间来充电。或者需要充电的人可能会对他们总是满满的社交日程感到不满。等等。当然，内向-外向关系的成功很大程度上取决于指导其他幸福关系的相同原则——即表达升值，有效沟通,了解伴侣的需求。
“心态和态度截然不同的关系动态带来了独特的挑战，”解释道萨姆纳比尔他是Naya诊所的首席执行官和首席治疗师。但是，在这样做的过程中，我们迫使自己妥协并理解彼此的界限。我们增加了我们的关系的深度，享受平衡和彼此的个性。”他说，虽然内向-外向的关系需要更多的计划，以确保双方都能得到他们需要的东西，但纳比尔说，他们也可以更能抵御外部压力和一般的磨损，因为工作和围绕彼此的差异加强了联系。
临床心理学家Monica Vermani博士他补充说，内向/外向的关系对个人和夫妻整体来说都是互利的。
她说:“我们经常寻找与自己不同的伴侣，以弥补自己所缺乏的特质，或者拥有自己欣赏的特质。”“在内向/外向的关系中，双方都致力于改善自己，意识到、尊重并欣赏彼此的差异，他们更有可能共同学习和成长。”
通过强调承认、尊重和反映他们的差异的健康边界，Vermani博士解释说，这样的夫妻可以在中间满足，并创建惯例和期望，支持他们的关系，同时允许每个人真实地生活。
那么，那些处于内向-外向关系中的人是如何让他们的伴侣关系成功的呢?他们如何平衡各自的需求?他们采取了什么策略来确保双方都满意?我们采访了10对夫妻——都是内向者和外向者的结合——他们践行了这些专家所倡导的，并因此找到了健康、充实、有爱的关系。尽管他们可能并不总是“了解”对方的倾向，但这些伴侣会带着同理心、好奇和钦佩来看待对方，同时努力接受彼此的差异。这里有一些他们会做的事情和不做的事情来维持婚姻。
1.有时我觉得自己被落下了。但我们总是在沟通。
“我性格内向，我丈夫性格外向。到现在为止，我们已经幸福地结婚12年多了，就像其他的婚姻一样，我们也有起起伏伏。我丈夫很容易参加任何聚会。而且，虽然我不沉默，但对我来说，与大多数人交流并不容易。有时候，由于我内向的性格，我觉得自己在很多场合被甩在了后面。
幸运的是，我和我丈夫能够沟通，我相信这是我们成功的方式。我们密切关注对方的非语言暗示。我们使用开放式问题。我们试着去理解对方的感受，以及为什么。我丈夫是做销售的，所以在社交活动上，大部分时间都是他讲话。这让我的生活变得很轻松。他知道，作为一个内向的人，我喜欢独处的时间。因此，我们学会了以尊重彼此时间的方式进行交流，并相互补充。”- - -Pooja, 38岁，印度
2.我们找到了让我们都快乐的平衡
“内向者和外向者在一段关系中是很好的搭档。异性相吸，因为我们在生活中需要平衡，所以我们会被那些能带来平衡的人吸引。如果你是一个内向的人，你需要有人能让你走出你的壳和房子，做有趣的、令人兴奋的事情，和人们在一起。如果你是一个外向的人，你需要有人帮助你放松，享受这一刻，并有时间思考或反思。
当我们第一次见面时，我妻子是一个非常内向的人，而我是一个非常外向的人。我们现在仍然是，但现在我们已经开始欣赏这两种性格类型的平衡。我的妻子变得更加外向，而我变得更加内向，这并不是因为我们有义务或想要取悦对方，而是因为我们找到了一种平衡，使我们作为个人和夫妻都感到幸福。”- - -克里斯，37岁，路易斯安那州
3.举办派对能让我们都得到想要的
“我是那种喜欢谈论我的梦想、目标和想法的人，而我丈夫更喜欢在内心处理事情。在我看来，一个有趣的约会之夜就是听一场吵闹的音乐会，跳一整夜的舞，而我丈夫则更喜欢安静地吃晚餐，喝杯浓缩咖啡。当涉及到社交活动时，我通常会在不同的人之间来回切换，而我丈夫则会和他认识的人保持更亲密的关系。
所以，当我们谈论我们的价值观、界限和期望时，我们了解到我们喜欢举办派对和聚会。我喜欢社交，我丈夫喜欢呆在家里。所以这对我们俩都管用。他准备好了就可以做，我可以把东西搬到外面，如果我愿意，可以整夜和客人聊天。我们对家庭聚会的看法是一致的。我们每个人大约90分钟后就要出发了。”- - -克里斯，32岁，来自南达科他州
4.我们提前计划
“我丈夫性格内向，而我性格外向。当然，这很有挑战性，但我们通过事先讨论我们的计划来实现它。例如，在社交活动中，我丈夫经常想早点离开，而我想多待一会儿。
为了妥协，我们通常会同意，要么我们呆一段时间，然后一起离开，要么我在他回家的时候多呆一会儿。我们的需求都得到了满足，我们可以玩得很开心。因为我们的性格不同，我们确保每天至少有一次谈话，即使只有几分钟。通过这种方式，我们可以互相检查，看看对方在做什么，这有助于我们的关系正常运转。”- - -杰西卡，38岁，俄亥俄州
5.我们发明了一种独特的关系，对我们有用
”作为一名学院院长，有一个外向的人做伴侣是一份美妙的礼物。他很擅长在聚会中穿梭，建立联系，而我是一个很棒的一对一谈话者。我们俩可以在任何房间工作。这是一个伟大的合作伙伴关系，我们真正发挥出彼此最好的一面。
外向者和内向者并不是指害羞或外向。它们是关于一个人如何充电和处理信息。如果没有这段感情，有些事我永远不会做。我和他的朋友们一起去看棒球比赛，和他一起参加了几次由他所属的许多团体主办的活动，还和他的整个大家庭呆在一起。然后我一个人做一些事情——比如皮划艇、徒步旅行和骑自行车——所以我有平衡。
他和我一起踏上了他从未尝试过的安静冒险之旅。我们在蒙古包里住了两晚，在树屋里住了一晚，还开车去科罗拉多的一个小镇徒步旅行。通过我们之间的差异，我们学会了创造一种独特的、适合我们的关系。”- - -Elisa博士，67岁，科罗拉多州
6.我们保持灵活
我是一个内向的情感教练，我丈夫是一个外向的人。就像我在我的客户身上看到的那样，每个伴侣如何茁壮成长，如何感到被重视，对于创造理解和减少冲突很重要。作为一个外向的人，我丈夫喜欢与人互动、面对面的时间。他喜欢参加大大小小的团体和各种各样的活动。我更喜欢独处，阅读，偶尔和朋友们聚在一起。我们已经学会了适应彼此的需求，并积极地与对方联系，以确保这些需求得到满足。我们喜欢陪伴彼此，所以我们知道彼此的想法。作为一个外向的人，他经常可以愉快地谈论一个话题，没有休息。作为一个内向的人，我需要在参与一个话题之前深入思考。我们不会强迫对方选择自己喜欢的风格。 Instead, we try to stay flexible and allow the reflection process to happen in ways that benefit both of us, and our relationship.” -苏珊娜，66岁，田纳西州
7.我们尊重彼此的需求
“这不是‘外向的人喜欢人，内向的人不喜欢人’那么简单。“内向的人会在独处的时间里获得能量，而在太多人的环境中会消耗能量。”外向的人会从与他人相处中获得能量，而独处会让他们精疲力竭。两者都可以做与他们自然倾向相反的事情，但他们需要确保他们获得足够的保持健康所需的东西。
当你在一段充实的关系中，你会尊重你伴侣的需求。你也要让你的伴侣知道你很感激他们。如果有一项活动我想让我内向的配偶参加——因为我喜欢和他在一起——我会明确表示他的存在是我想要和欣赏的。我也承认他需要休息之后。如果我们都是内向的人，我们可能很难推动对方完成事情或在社区中建立联系。如果我们都是外向的人，我们可能会过度安排我们的社交生活，或者变得争强好胜。所以我很欣赏我们每个人为这段关系所做的贡献。”——霍莉，54岁，康涅狄格州
8.我们的日常生活有非常具体的改变
“我丈夫和我在这件事上意见完全相反。我是外向的，他是内向的。我们通过对日常生活进行非常具体的修改来让它发挥作用。每周一我都在日历上安排了独处的时间。我要么把房子或房子的一部分单独住在里面，为周末的活动充电。我们有快速的信号，我们可以在社交场合中使用这些信号来表明，要么我的社交电池耗尽了，我需要回家，要么他喜欢他在的地方，想留下来。
我的社交电池即将耗尽时，我的信号是把拇指和食指放在一起，就像你在iPad上缩小屏幕一样。我的伴侣表示他很外向的信号是握紧拳头，然后拇指和其他手指像烟花一样向外爆炸。有时聚会很棒，因为我可以依靠他，让他更社会化，为我们进行社会化。最重要的是，我们一直在交流内向/外向的人是什么样的，这样我们就能更好地理解彼此。”- - -Ryan, 37岁，来自德克萨斯州
9.我们都努力去了解对方的需求
“有时候，由于我们的自然倾向，期望会落空。例如，也许我希望我的丈夫兴奋地告诉我白天发生的事情，但他比较安静，在告诉我之前需要时间来内心处理事情。我学会了更有耐心。我也倾向于过多地谈论我的生活，这可能会让人不知所措。我们的另一个问题是，每当我们深入讨论沉重的事情或复杂的情况时，我只能说这么长时间，然后就会感到“饱”。
我丈夫已经学会了不随意地提出这些话题，而是计划一个我们可以讨论的时间，这样我就不会在那些时刻感到不知所措。我们都努力去了解对方的需求。如果他需要安静一会儿，他可以用不冒犯我的方式告诉我。如果我需要把我所有的想法都说出来，我可以坦率地告诉他，他要么马上听，要么当天晚些时候给我时间把所有的想法都说出来。对我们来说，最重要的是真诚地想要了解对方是如何运作的，这样我们就能在自己的层面上与对方建立联系。”- - -娜塔莉，28岁，印第安纳州
10.我们保持耐心
“在我们恋爱之初，我经常发现我的伴侣不愿意花时间参加社交聚会或结识新朋友，这让我很沮丧。事实上，我们为此争论过很多次，有时我怀疑我们是否真的很般配。他是土生土长的意大利人，当我们还住在纽约时，他在公共场合说英语变得更自如了，在社交场合也变得更自如了。这让我很高兴，他告诉我，因为我在那里，他感到多自在。
的确，他是一个很健谈的人。但人们可以耗尽他的精力。当他与我分享他的感激之情时，我在一个团队里支持他，这对我的感受产生了很大的影响。作为一个外向的人，我不能更感激我的内向。他给我疯狂的生活带来了急需的平静。我很高兴我们坚持了下来，开始欣赏彼此的优点。”- - -内森，41岁，意大利人
