当你的“谁想成为百万富翁?”的时候，关于现金的问题是:的基石是什么婚姻，很有可能，你最终锁定的答案是爱。提示:哇来自观众和评委的蜂鸣器。你不是完全错，但你也不完全正确。正确答案应该是“尊重”。没有尊重,爱侵蚀。
在大多数婚姻和长期关系中，尊重比爱情更重要吗．当一个人伴侣失去尊重对另一个人来说，这种关系崩溃了。但当被追问时，大多数夫妻可能会肯定地说，是的，当涉及到如何看待自己的伴侣时，他们会选择“尊重”。
太好了。但他们如何表现出尊重呢?婚姻中到底是什么样子?他们做得对吗?
“在一段关系中，相互尊重就像以一种尊重和体贴的方式与对方交谈，在做决定时考虑到你的伴侣，并回应伴侣的需求和愿望，”Saba Harouni Lurie说，她是一名注册婚姻和家庭治疗师，也是扎根疗法在洛杉矶。“这并不意味着为了让你的伴侣开心而牺牲自己，但这意味着即使在困难的时候，也要用爱来沟通。”
简单,是吧?但你很容易被认为是在尊重别人，其实不然。当一方选择用他或她自己的方式来定义这个词时，就会失去尊重。
“很多时候，夫妻试图通过在自己的定义内工作来建立尊重，并试图通过平等来实现公平，”他说Aricia E. Shaffer，她是一位专门从事育儿的治疗师和教练。“例如，他们认为，夫妻双方每周能有一个晚上出去玩是一种尊重。问题是，这不是要保持一切平等，而是要公平。一方可能想每周和朋友出去玩一次，而另一方可能更喜欢和朋友一起过周末。或者他们是内向的人，只是想要按摩。”
这种分解沟通缺乏对对方需求的理解，是尊重被侵蚀的开始。
谢弗说:“尊重需要对话。“我们不知道什么是对伴侣的尊重，什么是不尊重，除非我们问。当然，有一些显而易见的事情，但深刻的尊重存在于微妙的细节中，这对每个人来说都是不同的。”
例如，谢弗说，整夜开着车库门可能会让一个人发疯，而不会打扰到另一个人。“但这不是车库门的问题，而是要倾听另一半，记住对他们来说什么是重要的，然后在做决定时考虑到这一点。”
根据Lurie的说法，当双方都意识到彼此在这段关系中是自己选择的时候，相互尊重就会扎根。她说:“谈恋爱并不容易，每段感情都会有困难的时期，有时看起来是不可能的。”即使在那些时刻，也要提醒自己是你选择留下的，如果是这样的话，请选择以对待朋友甚至陌生人的尊重来对待你的伴侣。如果你不允许自己对陌生人大喊大叫或骂人，那么希望你也能对你的伴侣保持同样的标准。”
Tina B. Tessina，他是南加州的注册心理治疗师，著有《如何成为快乐的伴侣:一起解决问题而且爱情风格:如何庆祝你们的差异他说，相互尊重是建立在四个条件上的，即互爱、互信、互利和相互支持。
她说:“当上述四个条件都存在时，真爱所必需的相互关系就存在了。”“如果你在过去的恋爱经历中，你的需求没有得到满足，你感到不被爱，或者你被抛弃，认识到这一点尤其重要。评估你们的相互关系也是一个发现你是否准备好投入一段关系的好方法，还是需要更多时间来建立。如果你注意到你和你的伴侣是否都感受到爱、信任、利益和支持，你的直觉可能会很好地指示出相互关系是否真的存在。”
当涉及到在他们的关系中建立尊重公平时，夫妻需要专注于对他们的行为如何影响对方负责。
谢弗说:“有些问题是常识，通常以个人责任为中心。”“不要把空牛奶盒放回冰箱里，吃完之后要清理干净，如果你要迟到了，要让你的配偶知道。”
换句话说，这是人类最基本的思考。但这也意味着对你自己的触发因素或需求负责，必要时与你的伴侣谈一谈。如果没有这种持续的沟通，真正的尊重就永远不会实现。
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