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1。谈论性
这是一个简单的真理:好的性没有良好的沟通是不可能发生的。不管你是寻求亲密关系的类型——更浪漫,更有激情,更任何东西,唯一的办法是让谈论性一个经常发生的事情。到底是什么吸引你?什么是你的伴侣吗?他们有什么样的幻想?“当你不谈论性,你只是做表面文章的经验你可以和快乐你可以经历,”笔记斯特拉·哈里斯》的作者舌头打结:解开交流性、扭结和关系。谈论性建立亲密关系和连接,非常需要一个健康的关系。记住:“如果你想让某人脆弱,前期与您自己的利益,”哈里斯说,“你必须倾听和回答慈悲地。”
2。在场
的创始人说:“存在Steffo所以坦陀罗的神圣性,”是一个最性感的你能给居室带来的东西。“换句话说:有意的关注你的伴侣,给他们你的一心一意,并尽可能在此刻完全。“存在是当你完全你的整个身体,思想,和灵魂。不分心在思想或焦躁不安的在你的身体,”他说。“当存在得当,似乎时间静止,小时的性爱在眨眼之间已经过去了。”
3所示。设置场景
点燃蜡烛。万博体育app安卓版下载播放轻柔的音乐。做任何有必要创造一个浪漫的空间为你和你的伙伴。听起来陈词滥调——当然,这是一个小,但谁在乎呢?就像一个重金属播放列表和紫色滤光片可能暗示一万博体育app安卓版下载种不同的性别,轻柔的音乐和昏暗的灯光将设置场景更亲密的晚上,让你放松和精益的时刻。“性是它使你的”,所以说。“这将使它更性感,你可以放松更进你的性。”
4所示。消除干扰
这意味着:沉默的手机,关掉电视,而不是穿上Spotify如果它会打断你的性别与麦当劳的广告播放列表每三歌曲。万博体育app安卓版下载“你唯一应该调到你的伴侣,”说礁乌鸦授权性治疗师和临床心理学家。“镜子你所看到和听到的礼物。一起浪漫,你的时间应该是你作为夫妻,彼此存在。”
5。不要让它高潮
保持过于关注结果或吓坏自己其他性能问题可以特技浪漫性。“窗外扔这些类型的目标,”乌鸦说。“如果你到达性高潮,这是美妙的。但是你不能把性当成运动性能。附加的有效性做爱到一个特定的结果可能适得其反。“相反,注重培养和亲密的联系。目光接触。职位鼓励亲密。温柔的触摸和爱抚。乌鸦表明搂抱来培养安慰,舒缓的接触,可以成功见证您的会话。
6。把它缓慢
也就是说,让前戏万博体育app安卓版下载更长时间。作为前戏是令人万博体育app安卓版下载愉悦的心灵是身体,把你的时间将会偿还。”它提升亲密性渗透之前,“Lasson说。”,能够控制自己首先关注探索彼此的身体,你可以给予和接受的艺术大师。“乌鸦”表示同意。“很长一段时间,至少15分钟,”她说。”或给你的伴侣一个舒缓的按摩来轻轻地唤醒他们的皮肤之前启动性。”
7所示。优先考虑的你的伴侣
当你看到你的伴侣裸体,一定要花时间,佩服他们。“上次你告诉他们你爱他们的身体和生殖器呢?这将使他们感到非常荣幸和感激,“所以说。花点时间去触摸他们的全身,他补充说,不仅仅是性感带。不要着急,让他们感到爱和欣赏你的言语和行动。”和确保你的话肯定是真正的和真正的,而不是由,”他说。“人们可以感觉到不同。”
8。发声更
谈论性话题是很重要的。发声,感觉不错,会感觉良好,你的另一半让你感觉良好。但也要具体。告诉你的爱人你有多爱他们的脖子的曲线,柔软的皮肤。他们的名字。告诉他们你爱他们。告诉他们你想要他们。“当你的伴侣知道他们让你感觉很好,他们觉得不错,”凯蒂Lasson临床性学家说,性、亲密关系顾问。“我们的目标是加强亲密和巩固通信和连接在性行为。”
9。牵手
简单的牵手在强烈的性经验可以提高唤醒和亲密,说Suzannah韦斯,性和爱教练。握住对方的手,当你亲吻他们的身体。握住对方的手如果你在勺子的位置,或者他们在上面。“如果你在上面,你可以销你伴侣的手下来他们的头顶,“维斯。“这样做给了他们一个亲密和舒适的感觉,同时也有点主导和变态。“虽然你有他们固定下来,正视对方的眼睛,加强浪漫。“你可以看到你的伴侣感觉如何,看着他们的眼睛,见证他们的快乐可以增加你自己的,”她补充道。
10。强调眼神交流
只是看看,没有离开,他们的眼睛当你经常做爱。非常亲密的,它还可以帮助你都知道彼此的,或者更好的是,“眼睛凝视。/所以,“这是故意行为的温柔盯着对方的眼睛。他建议练习眼睛盯着五分钟。“研究已经表明,当夫妻眼睛注视5分钟或更长时间,恋爱克服身体的感觉,”他说。
11。尝试更多的亲密的做爱姿势
勺子的位置。传教士式体位。莲花的位置。有很多职位,促进亲密关系,因为身体是如何交织在一起的或眼神交流优先。Lasson建议一个特定的位置绿洲对异性夫妇。它的工作原理是这样的:男性的伴侣坐在地板上,稍微向前倾斜。他的腿微微弯曲膝盖和驱动的宽。这个女人他的臀部两边传播她的腿。与她的手臂,她拥抱他的脖子和上背部的一部分。她的身体向后倾斜,但持有女性伴侣的男人用手在她背后,使运动与她的身体,她骑着他的阴茎。的秘密,她说,是抱着拥抱的深层渗透和合作伙伴,这将成倍增加浪漫。
12。拥抱在发光
那些美妙的内啡肽流后性?沐浴在他们拥抱了。放学后总是应该优先但更浪漫会议后向你的伴侣展示你很感谢他们尤其重要。“这可以通过简单地将一个软但深吻在嘴唇和持有接近你都恢复,“Lasson说。“对大多数人来说,这一时刻甚至可以比性本身更神圣的和浪漫的,因为你的伴侣能感觉到你是多么珍视他和他们的努力取悦你。”
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