人们说，不能回忆过去的人注定要重蹈覆辙。但这一真理令人鼓舞的另一面是，如果我们注意我们的行为模式做出改变，我们可以让我们自己和我们的关系走上最强大、最幸福的道路。特别是在婚姻的背景下，我们如何才能让自己一次又一次地重复同样的错误?婚姻可能结束的警告信号只是通往不可避免的目的地——离婚的路标吗?还是可以警告的迹象离婚激励我们重新审视我们的人际关系和我们自己?
夫妻分手的原因并不是唯一的。每段关系都不一样，没有两段婚姻会以相同的方式结束。但也有很多相似之处，比如信任的破坏、无休止的批评和沟通的中断。这些问题会导致曾经坚实的基础破裂。这些裂缝可能是离婚即将到来的迹象。
就像一些玩具士兵所说的，知道是成功的一半。所以我们和治疗师拉菲·比莱克聊了聊，他是巴尔的摩治疗中心他经常在导致离婚的问题上为夫妻提供咨询。在这里，比莱克列出了他认为夫妻应该注意的最常见的离婚迹象。
1.他们对彼此有戒心
你有没有发现自己总是带着你的理论公爵在家里走来走去?Per Bilek，天生的防御状态在你的配偶身边是一个不好的信号。他说:“经常提防对方攻击的配偶处境很糟糕。”“攻击自然会对婚姻造成伤害，但防御性的回应也同样有害。”他补充说，以防御的态度回应，会让他们觉得自己被忽视了，没有联系，并形成一个升级的循环，最终会破坏关系。
2.他们彼此轻蔑地交谈
每对夫妻都会吵架。我们所有人都会在情绪激动的时候说些言不由衷的话。但如果斥责的背后是真正的愤怒，那就有问题了。“蔑视是对他人真正的贬低和不尊重，”比莱克说。”尊重在婚姻中是必不可少的，即使面对分歧或愤怒，它仍然可以存在。但是，当你认为你的配偶是一个不值得你尊重的人时，你的婚姻很可能从那里开始走下坡路。”
3.沉默是一种天然的防御
“如果你试图让你的配偶参与困扰你的问题，而且你得到的只有沉默闭关自守，或者离开，你们的关系并不好，”比莱克说。也被称为stonewaling，如果冷落某人是一个不好的预兆。“这意味着有人不再努力解决问题，”比莱克补充道。“如果没有这种努力，情况只会变得更糟。”
4.他们总是互相批评
当然，一点建设性的批评对你生活的方方面面都有帮助。但是，只有在平衡的情况下，它才会起作用。比莱克说:“如果你们批评对方的次数多于赞美对方的次数，那你们就会遇到麻烦。”事实上，研究表明，为了保持良好的关系，你需要五句积极的话来抵消每一句消极的话。不断的批评是离婚的主要标志之一。”
5.色情优先
大约一半婚姻以离婚告终当其中一方“对色情片有强迫性的兴趣”。比莱克解释说:“许多人偶尔或定期观看色情作品。然而，当它成为配偶之上的优先事项时，这意味着性关系，因此婚姻，受到严重损害。大多数人都不愿意做电脑的副手，而在这个敏感的领域，万博体育app安卓版下载它会很快破坏一段关系。”
6.他们发现自己在考虑其他潜在的关系
这就是事情变得模糊的地方。当只有你和你的想法时，你会幻想其他的关系吗?如果是的话，你会幻想得有多详细?你只是在幻想，还是在建造西姆斯你们在一起的生活在你的脑海里?比莱克说:“发现其他人很有吸引力，对配偶以外的人有欲望是很正常的。”“但当你开始想象自己和其他人在一起，并考虑那会是什么样子的亲密细节时，这是一个迹象，表明你正在摆脱婚姻的一些纽带，让你走上下坡路。”
7.一个——或者两个——对性不再感兴趣
性生活在我们的一生中波动不定。但性治疗师喜欢说的是，虽然在长期关系中，性生活的数量往往会随着时间的推移而减少，但质量却会更好。如果在一段关系中，一方或双方对性完全没有兴趣，这可能会带来麻烦。比莱克说:“在一段健康的关系中，夫妻双方都有定期进行身体亲密接触的愿望。”“如果你们关系中的情感亲密度如此之低，以至于身体上的亲密感都不再感兴趣了，这是一个坏迹象。”
8.一个人有毒瘾，却不寻求治疗
比莱克认为，药物滥用往往是导致关系破裂的原因。当他们拒绝承认问题或接受治疗时更是如此。比莱克说:“当你选择的物质对你来说比你的配偶更重要时，你做出的选择会让你离他们越来越远，这只是时间问题。”“一个沉溺于下一杯酒或下一个高潮的人永远不会有必要的精力投入到这段关系中。”
9.一方拒绝参加心理咨询
婚姻咨询对夫妻来说通常是一个很好的资源之前他们开始出现问题，当问题出现的时候。但如果一个人想要接受治疗来解决他们的问题，夫妻就会去。比莱克说:“如果有一方拒绝参加婚姻咨询，这表明他们不愿意为婚姻付出必要的努力。”“而且，即使问题很小，你也可能面临着关系的严重恶化。”
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