究竟一个令人满意的性生活是什么样的?这是一个好问题需要考虑。因为当我们有我们的目标,它可以更容易确定我们需要采取的步骤。
性和关系研究者和临床医生通常使用术语“性满意度”来描述人们快乐的程度和内容与他们的性生活。研究人员已经开发出各种工具来衡量一个人是多么性满足,如性满意度指数,全球的性满意度,新性满意度Scale-Short。这些本质上是简短的问卷,通常基于心理框架,然后科学验证准确性,据信描述准确的指一个人对自己的性生活感觉如何。
不同的测量评估准则代表了不同的理论意味着什么有很好的性生活。一些他们的问题关注多少生理感觉一个人的经历,而其他评估人际关系与他们的性伴侣。有时就是这么简单问一个人,“你满唔满意你的性生活规模从1到5 ?”
没有共识的“正确的方法”来评估性满意度,和专家发现缺点大多数这些测量工具当用于大量人口,是继续测试新的。原因很简单:很难创建任何一个问题或一个好的性生活的“迹象”,将适用每一个人。
真理,这不该是一个惊喜,就是没有一个“满意的性的定义。“满足一个人可能不满足另一个。这都是什么感觉很好为每个特定的个人和最重要的性时。
所以,为了让你思考如何你感受你的性生活,下面是九个迹象表明有人有一个令人满意的性生活,基于上述测量人员所使用的工具来评估性满意度。他们可能不能完全获取满意的样子每一个人,但他们可以提供一些有趣的见解对于任何人想衡量他们对亲密的感觉世界和地区,如果有的话,可以使用一些改进。
1。你感觉满意你目前的性生活。
当你知道,你知道的。有时候,就是这么简单。就你个人而言,你会说你有一个很好的性生活。你作为一个个体享受性爱,你有多久。或者,你这些天不做爱,或者,你喜欢它。太棒了!如果是为你工作,不要改变它。
无论哪种方式,你没有真正抱怨就你的性生活而言,似乎没有什么明显缺乏或失踪,没有真正的性压力或困难。如果出现什么事情,你感觉完全能够解决它,让一切回到一个好地方。
2。你可以真正进入它。
当你做爱的时候,你能够真正得到身心。你可以关注你的身体,愉悦的生理感觉,色情的经验,和你连接到你的伴侣。你觉得你真的可以“放开”,向快乐投降,没有分心,强调或退出。
如果或当它对你很重要,你也觉得可以情感开放和与你的伴侣做爱时。你觉得你能够有很深的,充满激情的性爱。
3所示。你照顾你的身体。
你没有任何大问题或关注你身体的能力从事性——无论是相关被唤起,勃起,射精,性疼痛,或你觉得能够管理和应对任何挑战你。或者,如果身体条件影响你的性生活,你觉得你有策略使它工作。
4所示。你自我感觉良好的质量和你的性高潮的频率。
高潮不是必要的性爱,虽然对有些人来说,一直有伟大的性高潮非常重要。无论如何对你,你感觉满意你达到高潮的次数。如果高潮是你的性经验的一部分,你觉得满意让你使用的类型的刺激,时间的长度,以及这些高潮的身体感觉如何。
5。有一个平衡给予和接受。
不只是你!和你做爱的人也有一个强大的好时间。如果你在一个长期的关系,你觉得你的伴侣关心和照顾你的性需求。你觉得你快乐和满足彼此。你喜欢你的伴侣的举动,他们喜欢你。
这即使我们讨论适用于临时的性伴侣,。是否你在一个关系,你将努力确保你的伴侣或伙伴你享受的性爱生活,基本上,他们能说“是”这个清单上的所有项目,。
6。你是舒适的和你的伴侣谈论性。
好的性取决于良好的沟通。这在长期关系特别重要的人,但它也适用于临时的性伴侣。在一个健康的性生活,你和你的伴侣公开讨论(并接受讨论)你的性生活,包括你喜欢的和不喜欢的事情,想要和不想要,等等。没有人防守或避免这些谈话,你都觉得你可以谈谈你的最深的欲望,彼此需要,和情绪。你也觉得你可以谈论任何问题在你的性生活而不用担心负面影响你或你的伴侣的关系对你的感觉。
7所示。你觉得你和你的伴侣的性是兼容的。
这是专门为那些在长期关系。一般来说,觉得你和你的伴侣有相似或兼容的需要,欲望,风格,偏好,信仰和态度与性有关。这可能包括多长时间你们两个想要性行为,在性的情绪时,启动性,你想做什么样的东西在床上,性是多重要的你,性是多么的重要关系,以及更多。重要的是,如果你觉得有什么地方你们两个不同(这是不可避免的),那么你能够妥协并使它工作,对你的感觉很好。
8。你喜欢激情和创造力的数量在你的性生活。
不是每个人都需要烟花和一个新的杂技位置尝试每次做爱。但总的来说,自我感觉良好的数量在你的性生活。这可能适用于混合你的性行为,你尝试新动作的频率和力度,或各种各样的合作伙伴与你做爱(如果适用)。
如果你与一个长期的合作伙伴,你们两个都是身体上的相互吸引,总是能找到新的方法来打开彼此。另一方面,如果你觉得你的性生活往往是有点单调,机械,必须的,或者无聊(杯),这些都是信号,有可能一个小改进的余地。
9。一般来说,性是一个有趣的和积极的事情在你的生活中。
如果你做爱,因为你喜欢做爱。它使你心情很好。这不是一件苦差事,也不是什么丢人的事情,或避免。你觉得性爱是一种愉快的、积极的和有价值的活动在你的生活中你免费参与,当你想要的,没有恐惧的判断也没有压力。如果你在一个关系,你觉得你的性生活补充道。是你做的许多事情之一有趣,连接,感觉很好。
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