团队合作使梦想工作,俗话说:“。实际上,一些研究表明其真实——假定的梦想是成为一个健康的一部分,生产关系。在工作中,例如,91%的员工证实,感觉价值作为团队的一部分,让他们去做他们的日常最好。在NBA,队友从事对外显示的信任和合作万博体育app安卓版下载(击掌、ass-pats,互相帮助,等等)赢得更高比例比那些不。而在婚姻作为一个团队工作,夫妻开始他们的关系往往跨越终点线在一起更经常比那些只是被动地闲逛。
人类是天生的社会,所以我们需要一个团队的一部分回到拥抱的日子,特别的尼安德特人在庞大的毛皮,旁边的山洞。这就是为什么,当我们家团队——我们的关系——是挣扎,我们很难沟通,合作,和得分。然而,问题是,它很容易认为你作为一个团队,当你实际上不是。良好的团队合作是什么样子呢?这里有一些迹象。
1。你流利的语言妥协
根据罗宾·德安杰洛,许可的婚姻和家庭治疗师,和的创始人幸福的夫妇专家私人诊所在奥兰治县,CA,妥协是一种为你的胜利和失败。“即使妥协是99%对她有利,她知道有一个你这不是快乐的一部分,”D ' angelo说。“作为一个团队,你的工作,爱,成熟的成年人经历这些“micro-disappointments”和穿过它们。就像走路;需要平衡。”
这是说,当你抬起一只脚迈出一步,你支持你的身体你的身体的其余部分。一个好队友,能够放弃一些他想要在寻找可以从事其他领域。“在一个团队中,妥协是“我愿意接受吗?”和“我不愿意接受什么?’,”D ' angelo说。一个好的团队会清晰、灵活,并且愿意管理情绪时必须放弃的东西。”
2。你注意到对方的情绪和能量
尽可能多的我们都想成为X教授与闪闪发光的头和令人难以置信的精神能力,我们不会读心术。一个好的队友,不认为他或她知道对方在想什么在试图解决这个问题。
相反,每桑托斯,帮助团队成长,更重要的是沟通和检查之前在同一页一个解决方案。“女人被这个标签的人心灵的读者,”D ' angelo说。“提示:我们不想让你读懂我们的思想,我们想让你知道。并且知道我们意味着注意到我们。“注意到新发型或衣服是伟大的,但每个D天使,一个好的队友通知我们的情绪变化或我们的能量和深情地回应。“这不是你的工作拿走她的疼痛或所有的答案,但是作为一个团队,你应该好奇另一个显示你如何了解对方。”
3所示。你不允许消极自我谈话
“做一个好的队友意味着你一般喜欢,欣赏,和价值你的团队成员带来的游戏,”D ' angelo说。“如果你发现你的思想集中在多少你的伴侣争论不休,或者你怎么没有足够好,你的伴侣会感觉到,并且开始感觉内心负面的。”
一个好队友,然后,不怕用言语表达他或她喜欢什么,爱,或珍视的合作伙伴,每个人都喜欢听。消极的自我对话可以分散你从幸福的终极目标和满足的关系。“关注,共同的目标,”胡安·桑托斯说,辅导员和所有者桑托斯咨询事务所。”,当你注意到消极互相督促。一个好的团队一起将能够这样做,和建设性态度。”
4所示。你让小事情去
“你不能抓住的东西用一个封闭的拳头,“D ' angelo说。“所以,接收诸如宽恕,善良,或道歉是不可能的如果你持有消极情绪太紧。”
生气和沮丧关于“小事情”是正常和健康的!,但是,作为一名优秀的队友,你知道什么时候让他们走了。“这是一个循环连接,然后断开,然后重新连接,”D ' angelo说。“如果出现分歧,一个好的团队试图朝着尽快修复。”
5。你尊重彼此的时间
“健康伙伴关系的尊重沟通彼此的时间的重要性,“桑托斯说。“他们探索他们喜欢做什么作为夫妻,和单独生长的关系以及自己,”他补充道。“男人更容易为人们做好事给他们大量的尊重。男性的大脑是这样,”D ' angelo解释道。“在一段关系,重要的是要知道她的大脑有点不同。当涉及到规划和调度两个活动,实际上女性大脑放松——你都想感觉重要。包括在决策过程显示你关心彼此的时间表和利益。”
6。你激励和启发
“我不明白为什么所有的男人在我的生命中滔滔不绝地讲汤姆布雷迪,”D ' angelo承认。“然后我看着他们看他玩。万博体育app安卓版下载他信任他的队友,队友信任他。这就是为什么他是如此好,所以在他的元素。你可能不会把TDs像汤姆·布雷迪,但是你肯定有“东西”,灯你——所以她。当你看到对方,在你的元素,你会成为印象,启发和兴奋,这将有助于加强你的团队。”
简单的手势,桑托斯,可以激励你的团队。“健康夫妇知道“潜语言”的重要性。小眼神或闲聊往往被忽视,但能真正帮助提高人的情绪。”
7所示。你不记分
”对手记分跟踪他的胜利和失败,”D ' angelo说。“你想赢,或者指出你的对手正在失去多么困难。创建连接的相反,合作的动机,或任何形式的伙伴关系,这是什么好团队互相击掌,或者拍拍对方的屁股——当你赢了。这是一个团队我根。“为了一个健康的关系,桑托斯也表示不惜一切代价避免计分。“这通常发生在关系的早期,这不是健康的。如果你发现自己在这种情况下你关心的人,工作创造价值,反对它。“就像,你知道,团队合作。
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