当你的一位好友新爸爸,重要的是要给他们一些单词。但是很难找到合适的人。口语或作为文本、发送正确的情绪表达是什么?没有什么问题提供一个简单的“恭喜!”或者问“怎么每个人都在做什么?“但是有更多的你可以,最终应该说。
重要的是要了解情况。“他可能经历各种相互矛盾的情绪——包括快乐、焦虑,抱有希望,即使悲伤,这使得它正常思考正确的话说,“萨姆纳比尔说首席执行官和铅Naya诊所的医生。
接下来,试着问开放式的问题比如“你好吗?“这有助于他的感觉。你所说的未来将取决于那些对话后,最初的问题。如果他说一些积极的,所有你需要做的就是反映积极回他。“但是,如果他是释放压力或者恐惧的氛围,你需要一个啦啦队长,向他保证,他会很棒的爸爸,”纳比尔说。
有一件事是肯定的:一个新的爸爸最终会欣赏任何鼓励你发送他的方式。如果你不知道写什么,这里有一些有用的单词需要考虑。
1。“你将是一位伟大的爸爸。这是为什么…”
很高兴告诉一个新爸爸,你相信和支持他。但把它进一步和让他们知道什么样的品质,这将会帮助他们成功的工作。”命名是什么对他们,你认为一个特定的力量把善良变成了一个有意义的时刻,”心理学家说米奇·基尔博士。特异性是大有裨益的。基尔提供了一个例子:“我知道你们是专用的和冒险的,这孩子是爱,我相信你会让他们过上极致的生活意味着什么。”
2。“你父亲你选择。”
许多新爸爸们担心他们会落入同一个陷阱自己的父亲了,或者其他陷阱,他们看过爸爸的受害者。最好让你的朋友知道他有能力写他自己的父亲的经历,他想要他的孩子在他认为合适的任何方式。“你是否想效仿自己的父亲或创建一个完全不同的方法,由你,”基尔说。“这是奖励,为父之道的一个令人难以置信的治疗方面。你有机会给一个新的,没有地球上的生命有爱的经验,连接,现在的父亲。“听到一个朋友告诉他们这是非常强大的。
3所示。“这是我最喜欢的事情是一个父…”
当你是一个新爸爸,很容易忽视的特别,神奇时刻在混乱和失眠。但这些时刻他们会记得年后。提醒你的朋友瘦到那些古老的格言,提醒他“的日子很长,但年飞逝”是正确的。“你总是可以列出缺乏睡眠,焦虑,和责任参与但是男人可以有困难承认爱,温柔,甜美的时刻与他们的孩子,”基尔说。指出他们以一种方式可以是有益的。
4所示。“尽你所能,就够了。”
一个新的爸爸可能会认为他应该知道所有的答案,在任何情况下,知道该做什么。如果他们把这种预期,那么他们会对自己非常苛刻他们第一次短。尽力他们知道他们并不是总是做对了,没关系,因为没人能做到。“作为朋友,你应该鼓励他承认他没有控制的风险,”说儿童精神病学家Helen Egger博士。“这将使他自由地做最好的,他可以爱和承诺对他的思想的前沿。”
5。“别担心,你有这个。这是为什么…”
并没有什么错给你的朋友一个提振信心和安慰。意识到他的一生,他负责可以令人生畏。所以让你的朋友知道他有如何处理这个-,并提供例子为什么会提供了很长一段路要将他自在许可的婚姻和家庭治疗师杰西卡·杰斐逊。
6。“你感觉如何做一个父亲呢?”
也不稀罕新爸爸感觉有点失落的对话,并让你的朋友知道他不是忘记了很有帮助的。这就是为什么这个问题是很重要的。它还可以帮助他解决任何问题或不确定性的感觉,只要你愿意听他的。“有些兴奋,有些可能不会,”杰佛逊说。“研究表明,父亲往往不那么激动,因为他们携带伴侣,这是正常的不感到兴奋。兴奋通常会一旦婴儿成为真正的,对于大多数爸爸通常在产房。”
7所示。“我怎么支持你?”
新爸爸有很多学习和更加平衡。最初几个月可以令人难以置信的努力。问他们如何最好地支持显示你关心和尊重他们的愿望。它也可能帮助他们找出他们需要什么。“他们可能不知道他们需要什么,而只是要求他们会让他们知道你在那里,”杰佛逊说。“成为一个爸爸可以令人激动和可怕的但是让他们知道你在那里是最好的事情你可以做。”
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