超时纪律策略自20世纪50年代中期就已经出现了，当时它被认为是一种解决问题的方法剥夺孩子的乐趣作为一种温和的惩罚。在接下来的60多年里，建议的休息时间的形式和持续时间根据研究和专家意见进行了修改，被电视上的英国保姆推广开来，并受到了一些人的质疑积极育儿运动的支持者．但在其核心，超时保持不变。而是让一个孩子去纠正。
尽管专家们对暂停时间的核心建议相当一致，但家长们经常会耍流氓。愤怒,讲课,大喊大叫过多的时间，以及在超时结束时缺乏和解都会破坏方法的功效。残酷的事实是，暂停是有用的，但许多父母都做错了。
残酷的事实#1:在崩溃时暂停不起作用
许多父母直到孩子哭得悲痛欲绝时才觉得他们的管教起作用。这是个问题。
暂停的目的是让孩子远离刺激，并帮助他们反思自己做出的让他们暂停的选择。当一个孩子崩溃或过度情绪化时，他们既受到过度刺激，又无法处理发生的事情。
暂停最好是在每个人都冷静的时候完成的——不仅是孩子，还有父母。当孩子相对平静时，应该让他们暂停，他们应该能够解释为什么他们会在那里。如果他们认为自己调皮只是因为父母生气了，除了为什么他们应该避免父母的愤怒之外，他们什么也学不到。这可不是教道德的方法。而做出正确的道德决定才是纪律．
苛刻的信任#2:暂停不是放逐
许多家长认为，暂停的全部目的是把行为不端的孩子转移到一个没有人需要处理他们的地方。但驱逐不是重点。一个有反社会行为的孩子被家庭社会排斥是没有帮助的。更好的方法是把它们放在身边。这意味着当父母进行暂停时，他们应该让孩子在一个社交场所，但鼓励他们保持反思和安静。孩子们需要继续觉得他们是家庭的一部分，而不是在他们表现得如此糟糕，不应该被看到的想法上加倍努力。
毕竟，把一个不守规矩的孩子送到别的地方往往不是为了帮助孩子，而是为了给父母一些空间。当然，父母有时也需要空间。这种需要混淆了纪律的意义，纪律的目的是帮助孩子理解如何在逆境中做出亲社会的选择。
残酷的事实3:父母也应该被暂停
适当的暂停可以帮助孩子学会调节自己的情绪。但是，当父母让他们暂停是在表现他们对自己情绪的糟糕管理时，这就变得更加困难了。这就是父母暂停的原因。
纪律总是最好的帮助平静护理。这一点非常重要，因为孩子主要是通过观察父母来学习行为举止的。如果父母能暂时走开，做几次深呼吸，孩子也会学会做同样的事情。一个不断升级并以愤怒反应的父母也会有一个同样行为的孩子。所以，在给孩子一个暂停时间之前，如果父母先给孩子一个暂停时间，可能会有所帮助。
残酷的事实4:暂停本身不会起作用
如果父母只做这一件事，那么超时——也就是把孩子送走，直到计时器响了，然后让他们离开——就不会有效。超时的物理行为只是整个过程的一小部分。
暂停的过程还应该包括一些轻松的、适合年龄的讨论。这应该包括解释为什么会发生超时，以及探索更好的行为选择可能是什么。但即使在谈话之后，父母也应该考虑是否会有额外的自然后果，这样孩子就可以做出补偿。这些赔偿可以包括从道歉到收拾残局的所有事情。
残酷事实5:暂停应该以爱结束
关于这个“暂停”的真相，最残酷的一点是，父母往往不想在“暂停”后和孩子和好。但这只是一种培养无休止的父母恩怨的方式，这对每个人都不健康。
暂停的时候应该以一个吻或一个拥抱结束，让孩子确信自己仍然很爱他。孩子们很容易把自己当成一个坏人。只是因为暂停不像打屁股这并不意味着心理上不困难。这就是为什么父母需要用他们完全和无条件的爱来结束管教。
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