婚姻两人是一个最重要的承诺。尽管溢出的可用资源来帮助导航的挑战,只能有一些教训和共享,通过经验。一个真正健康的婚姻是培养随着时间的推移,不是意志成立后说,“我做的。“成长的机会是无限的,但他们不生根,除非他们承认和培育。错误是;吸取的教训。虽然我们不能回到过去教我们过去的自我现在我们所知道的,我们可以认识到,也许那些过去的自我不知道我们认为他们所做的一切。
为此,我们采访了十几个男人对婚姻的教训,他们希望点击提早很多。他们说的一个平衡自我保健和牺牲以及如何实现良好的睡眠可以保护的关系。无论你是新婚或经验丰富的配偶,他们的经验分享的快乐和挑战提供有价值的观点一些已婚夫妇的脸。
1。婚姻是一个整体
“我学会了许多年前,婚姻是两个人的死亡和复活一个人。我认为最健康的婚姻是每个人愿意牺牲的。当你愿意为对方牺牲你的自私的欲望,那么你的婚姻将会茁壮成长,因为你努力让对方赢了。你得到所有你想要的。我们已经结婚十年了,在最初的几年,我们大多是室友彼此相爱。我们不是故意抽时间一起成长的日期和一对一的谈话,分享我们的感受。花了近失去我们的婚姻在我们意识到我们不能住在一起,我们必须脆弱的真正亲密的感情。”- - -33岁的迈克,阿拉巴马州
2。不要害怕去做这项工作
”即使你高中情侣——我知道很多——你每天必须做出共同努力建立一个成功的婚姻。这需要时间。我有工作的事情像让小的东西去专注于更严重的问题。我也知道规划对孩子是一项艰难的工作。这不仅仅是一个自然发展为婚姻,它需要你做好准备。婚姻改变你的生活,和你的伴侣的生活。和准备最有效的方法是在工作。”- - -大卫,48格鲁吉亚
3所示。开放是至关重要的
“即使20年的婚姻,我继续挣扎在完全开放的事情缠着我。我继续前进,或“大事化小。我不意味着我和我的妻子不以为大的东西,像孩子,钱,或工作。我说的是花时间去真正脆弱的时候听对方会有所帮助。尤其是父母整天被要求决定之间移动,它将会很高兴知道如何更好的卸载行李与遗憾或成功的骄傲,因为他们正在发生。我不知道这将是如此重要,直到我们结婚了。”- - -托宾,45岁的佛罗里达
“它不仅仅是身体呈现;这关乎情感可用”
4所示。你自己不能解决一切
“在婚姻和父亲的早些时候,我希望我知道它是好的提倡我的需求。我和我妻子在一起8年了,我们在新生育的阵痛与一个美丽的19个月大的儿子。我成长的魅力无可救药的浪漫主义者谁会并为他喜欢的女孩做任何事。通过放置我的伴侣,首先,所有我的梦想会成真。通过把我的伴侣和爱我的生活,我失去了我是谁。花时间,但我学会了如何对待自己用相同的爱和关怀,我给我的妻子和儿子,以及优先考虑我的需求。基本上,我不只是爱的给予者和支持。我值得接受的爱和支持。”- - -Lorenze, 36岁的圣地亚哥
5。让你的优先级
“也许最重要的教训,我希望我所学到的是更早,要优先考虑我的婚姻,即使我们的生活变得忙碌和其他东西。作为一个父母和一个好丈夫需要耐心,灵活性,和一个愿意适应你的家庭的不断变化的需求。为了满足这些需求,这些关系必须优先考虑。我已经学会优先考虑成为一个好伙伴、家长认识到,这是一个持续学习和成长之旅。它需要努力、沟通和意愿是脆弱的和开放的与我们的合作伙伴。但它也是非常有益的和充实的,我很感激给我这个机会与我的妻子和孩子分享这次旅行。”约翰,39岁,加拿大安大略省
6。情感的存在是关键
“我在23岁结婚,感觉不像一个复杂的决定。我和我的妻子认为这是正确的,我们都想要的东西。我现在意识到,婚姻就是选择。选择对方,每一天,尽管分歧,分歧,和生活的挑战,婚姻是一个强大的基础,它需要你的情感存在。它不仅仅是身体呈现;它是关于情感上被用于你的配偶和孩子。不仅仅是坐在桌子上吃饭,但是要重视时间,真正与你周围的人并给他们你的真正的时间和注意力。回首过去,之前我知道存在的意义就会重新定义我的方法向我的家人和我的婚姻更早。”- - -32岁的胡安佛罗里达
7所示。请求帮助不是软弱
“我后悔的一件事总是试图成为“完美”的丈夫,,后来,父亲。我想自己承担所有责任。我跑我衣衫褴褛,试图使我的妻子快乐。即使她会主动提供帮助,我将会下降,假装我自己可以处理。我想寻求帮助是弱者的标志。随着时间的推移,和经验,我了解到,承认我需要支持实际上是实力的象征。它允许我们分享责任和成长作为一个团队。我希望我早知道这个,因为它会缓解一些早期的紧张和创建一个更平衡的合作关系。”- - -皮特,35岁的伊利诺斯州
8。强调个人成长
“随着时间的推移,我发现讨论我们的感情,期望,和关注与我的伴侣一直保持强劲的关系至关重要,也对我的个人成长。要创建一个环境,让双方都感到舒适听彼此的分享他们的想法和观点,这样他们就可以作为夫妻,和个人。我知道了,照顾自己,追求个人成长不需要排斥。,这样做我真正的好处和我的家庭幸福,也好处我的家人。通过投资于自己的身体、情感和精神健康,我可以成为一个更好的合作伙伴和父亲。”- - -32岁的泰森澳大利亚墨尔本
9。找到最适合你的
“这可能是一个更大的功能的答案,但我希望我知道已婚夫妇不睡在同一张床上,甚至同一个房间,并不奇怪。即使它是奇怪的,谁在乎呢?我和我的妻子多年来试图使它工作,和所有它所做的是导致紧张。我打鼾。她移动很多,最后我决定睡在沙发上了一个星期,这是最好的睡眠我们曾经了。从那里,我们决定不需要优先考虑我们的想法应该丈夫和妻子睡在同一张床上。可能为很多人工作,但这并不适合我们。这是好的。我只希望我早学过。”- - -约瑟夫,41岁的印第安纳州
我学会了——主要来自她的一个好婚姻不是两个人需要彼此,但两人每天醒来选择彼此
10。边界是必要的
“我有说“不”的人。特别是我在乎的人。像姻亲。当我们第一次结婚时,我不知道如何侵入我的姻亲是在一个日常的基础上。我们都住近,尽管我非常爱他们,并欣赏他们想做的一切对我们来说,这是一个令人难以置信的令人窒息的经验。直到我能够建立个人的界限,实际上我们的关系开始成长,而不是挫折的来源。我认为他们只是非常兴奋我们家庭的一部分,这是非常可爱的。只是告诉他们泵刹车的问题,我希望我更早知道我被允许做。”- - -托德,40岁的北卡罗莱纳
11。你不必需要彼此
“我爱我的妻子的一件事是她的独立。但是,早在我们的婚姻,这让我觉得没有安全感。我看到她作为一个强大的、有能力的人不需要我做任何事,开始质疑我的贡献我们的婚姻。我学会了——主要来自她的一个好婚姻不是两个人需要彼此,但两人每天醒来选择对方。这是一种故意行为,根植于想要与某人只是因为你爱他们,并与他们如何受益。意识到这一事实可能是到目前为止我的婚姻中最有价值的经验,它应该发生的更早。”- - -42岁的马蒂德克萨斯州
12。经常说“是”
我学到的最有用的东西之一婚姻很简单但非常强大,我花了太长时间才意识到。也就是说,是的往往他们的小请求。“你想去散步吗?“是的。“你想坐下来喝杯咖啡10分钟后甲板上?“是的。“你想看我在花园里吗?“是的。“你想看看我孩子的房间吗?“是的。转置的任何请求你的伴侣可能会把你的例子,但要记住的是:这些请求并不像它们看起来的那么小。他们是大事情。他们邀请连接,见证后,才开始分享。我拒绝了比我想承认的时刻。 If you respond positively to theirs — and present similar requests to them in turn — your relationship will feel much more whole. —贾斯汀,华盛顿特区
