关于父亲，有很多比喻，但最引人注目的是一个:疏远的父亲。他在那里，他在现在的——但他似乎离我很远。他是老爸陌生的东西他在早餐时读报纸，似乎不太关心他的家人;他是那种下班回家立刻躲进窝里的父亲。它是cliché，但它是cliché是有原因的。男人倾向于退缩。
爸爸取出在情感上不是因为缺乏对家庭的爱，而是因为太多的爱加上无力应对。这种冲动是相对普遍的，不完全是他们的错。当男孩在成长过程中被灌输许多情绪都是不可接受的，学会作为一个男人处理这些情绪可能是一个挑战，而作为一个初为父母的人学习处理这些情绪则是一个雷区。和父亲一样关闭出于同样的原因，当涉及到孩子时，风险就会变得更高。父亲们的控制力会比以往任何时候都要低，他们会加大这种距离的力度，让他们的配偶和孩子怀疑到底出了什么问题。
“男性也有同样多的体验和表达情感的能力。然而，我们的文化并不支持这些活动，”治疗师里奇·奥斯瓦尔德说万博max手机3.0父亲的。“男性最大的培训不足是围绕着人际关系。主题包括自我意识、沟通和同理心。”
尽管刻板印象,研究这表明男人和女人一样情绪化，但他们更有效地隐藏起来，这往往对他们不利。越来越多的心理学家是这样的承认这些压抑的男性情绪规范是导致许多男性心理健康问题的部分原因。孩子们在很小的时候就被教导如何管理自己的情绪，不是通过坐下来上课，而是通过行为建模．虽然母亲的情绪很重要，研究表明父亲如何塑造情绪对男孩来说尤其重要。在过去的几代人中，父亲们被认为是相对缺席养家糊口的人，而今天的许多父亲就是在退缩中长大的。
当男性缺乏应对某种情况的训练时，他们更有可能感到自己无用并退缩，而情绪状况更有可能导致这种情况。为人父母是一种强烈的情感体验，但并不总是以男人期望的方式。临床心理治疗师凯文·欧文解释说，一些男性报告说他们和孩子有过一见钟情的感觉，但其他人必须更有耐心。
欧文说:“男人们走进来告诉我，他们知道有一个人听到心跳就哭了。”“没有那些人那样的情绪反应并不可耻。那些机器上的心跳声听起来就像一个录制不好的手鼓。给它点时间。”如果如此高的期望还不足以让这些父亲退缩，那么对养育孩子的不安全感就会让他们退缩。有证据当母亲表现得像专家时，父亲会进一步退缩，因为他们觉得自己没有什么可以提供的。
心理学家埃里卡·马丁内斯告诉记者:“有一些男性说，他们觉得自己只是捐精者。万博max手机3.0父亲的。这是可以理解的，因为母亲在子宫内与婴儿建立联系时比母亲早了9个月，而婴儿在母乳喂养时更依赖母亲。
“这个男人没有。他和孩子的关系从一出生就开始了，所以母亲默认成为孩子的专家。”
值得注意的是，即使是对性别角色有更进步观念的男性，成为一个提供者仍然是父亲的主要价值观，这需要大量的精力。许多父亲在筋疲力尽、沟通不那么有效的时候，可能看起来更孤僻。
马丁内斯解释说:“要在工作中全力以赴，既要达到目标，又要在家里有情感上的付出，这是很难的。”
专家认为，父亲们可能犯的最大错误就是对退缩的冲动感到内疚，因为这只会让这种冲动变得更强烈。所以他们能为自己和家人做的最好的事情就是不要对自己太苛刻，因为这就是他们陷入困境的原因。当然，母亲可以鼓励父亲参与养育孩子，并在他们犯错误时表现出同情和理解，但这真的取决于男性一次又一次地表现出来，即使他们并不总是知道自己在做什么。
奥斯瓦尔德说:“男性想要解决问题，而他们缺乏知识和培训的问题可以通过获得信息、支持、鼓励和经验来解决。”为了建立这种经验，父亲们必须参与失败，而不是逃避。
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