当涉及到我们如何得到它在婚姻,我们都被一个共同的神话。这是问题在卧室里性问题。
有故事,告诉你。他们告诉你,如果你只是使用这个紫色rabbit-shaped振动器或其他樱桃味高潮香油,把一切都奇迹般地回到那些dopamine-filled早期的关系。你会漠视堆脏尿布或离开水槽看起来像一个战区一个周三的晚上,而做爱到很晚。
的消息吗?问题是生活问题。性问题是性的问题。
这个想法只有一个问题:它不会占你生活方式的科研洞察力一起作为夫妻通常是一个镜子你做性的方式。换句话说,性问题往往只是生活的反映问题。
犹他州大学的心理学家丹尼尔·卡尔森的研究,例如,发现夫妻的工作作为一个团队,将家庭劳动均匀,也往往有更多更好的性生活。这是有意义的。糟糕的团队合作会导致混乱、冲突和不满。和它不像情感包袱你消失的那一刻开始脱下对方的衣服。事实上,所有的情感包袱,可能的原因你不把对方的衣服放在第一位。
所以你怎么能解决一些生活问题,变成问题在卧室里吗?你怎么能很好的性的惊人的经验成为一个极好的团队?这里有四条建议要牢记。
1。阐明你的角色
当我的妻子和我采访了超过100人的婚姻对我们的新书80/80的婚姻,我们发现一些有趣的事情。报道的夫妇最高水平的冲突还通过了我们所说的“翅膀”的角色和职责的方法。而不是互相交流谁刷盘子洗碗,接孩子上学,或计划假期,这些夫妇让历史事故和随机机会确定他们的角色。通常的结果吗?冲突,戏剧,和怨恨。
有一个更好的方法来划分角色在婚姻中。开始坐在一起,想出更有意的结构,这一结构扮演你的独特的优点和利益,同时也平衡工作负载。万博体育app安卓版下载这种结构可以帮助你一起工作作为一个团队和摆脱恒定能量流失来自角色混乱。
2。展示你的怨恨
原来,灼热的怨恨的经验对你的伴侣是终极性爱buzz杀死。只是不是很性感的感觉彼此愤怒和不同步。
更好的方法是揭示你的挫折彼此从一个激进的慷慨的精神。这是你可以没有指责或批评。关键是要坚持真实的情况,揭示你不容争辩的情感体验。而不是说:“你的控制问题在洗碗机快要使我发疯了,”一个可靠的方式开始一场战斗,它说,“我注意到,当你指出我洗碗技术的问题,我感到生气,失去一些我在厨房里帮忙的动机。”
3所示。创造空间
有两个词描述可能是大多数现代夫妻面临的终极挑战:没有空间。工作的要求,提高人类生活在一个大流行,和管理一个家庭让我们中的许多人在做。
所有的忙碌与所需的空间亲密和色情。绝妙的性爱,毕竟不像敲定的邮件你可以到达收件箱0。低效的,徒劳的,自发的,除了忙。所以它可以帮助留出专门的时间和空间的。也许这就是一个“约会之夜。“也许这是一个“派对时间!“请你把对彼此的日历。无论你选择这样做,关键是要阻挡我无所事事。
4所示。从个人转向共享成功
在我们的关系中,最有毒的紧张来源之一是这个想法,从小就钻到我们,我们应该是惊人的和做伟大的事情(当然,作为个体)。这倾向于把成功看成一个个人成就现代关系会导致各种各样的问题。
它产生嫉妒和竞争。当你的配偶,大促销,他们只赢了,你输了。当你去一个重要的商务旅行,你就赢了,他们输了。
有一个更好的方法构建你的生活在一起。从成功的想法转变为个人成就共享成功的想法,认为“当我赢了,你赢了”,“当你赢了,我赢了。”
这种替代心态是获胜的关键,作为一个团队。矛盾的是,它还拥有绝妙的性爱在一起的关键,作为一个团队。,因为让我们面对它,你越彼此对立,甚至竞争对手,你就越不可能让你的警卫,开放,允许自己有一个美妙的夜晚在一起做爱。
内特Klemp新发布的合著者80/80的婚姻:婚姻幸福的新模型,更强。他也是合作者,埃里克·Langshur《纽约时报》的畅销书从这里开始:掌握终身幸福的习惯的定期撰稿人公司杂志,快公司,考虑到。他是一个创始合伙人考虑到,世界上最大的正念媒体和培训公司。
