虽然我们都是处理各种的恐惧,焦虑,沮丧,和无聊,静待在家在冠状病毒大流行期间,有一定的组织在我们中间,有一个伟大的时间:狗。数以百万计的人的最好的朋友现在他们最好的生活,兴奋的是,他们的人类不再每天冲出门,而剩余的回家跟他们走,更多的腹部按摩,更多的食物,更多的公司。一个7岁的小猎犬命名Rolo来自英国最近成为一个Twitter名人因为他兴奋地摇着尾巴在他的主人是呆在家里他扭伤了他的尾巴。
一个简单的事实是这样的。狗不知道世界上发生了什么。他们不用担心股票市场或病或大规模裁员。事实上,他们看到的是一个家庭是谁家里比以前更多。这使得它们比他们已经是一个更强大的盟友。
“狗不面临着同样的新闻文章的面对每一天,同样的挑战和就业,我们面临的许多,”说玛吉O 'Haire人类这种动物中心教授债券普渡大学。“他们提供的冷静,稳定,和常态。”
他们做的事。,幸运的是,所有这些额外的活动,和所有那些额外的躺,对宠物主人有好处。狗有无数的好处,他们的主人。现在,需要获得这些好处。地狱,只是抚摸一只狗触发多巴胺,在人类催产素和5 -羟色胺减少我们的压力,帮助我们冷静下地狱变焦时车或当我们在新闻发布会上对着屏幕大喊大叫。
O 'Haire的研究,主要侧重于情感支持动物为退伍军人,那些创伤后应激障碍和焦虑障碍,和自闭症儿童,发现专门服务动物所有权与皮质醇和其他激素水平显著减少压力和焦虑有关。她还发现家庭成员拥有的那些服务的动物也有抑郁水平显著降低,焦虑和压力。每个人都会赢!
当然,所带来的好处养宠物在主人的心理健康不只是停留在服务动物被诊断出患有创伤后应激障碍的老兵。O 'Haire指出的广度的研究表明,拥有宠物的人更快乐,更健康的比那些不。
一项研究来自美国焦虑和抑郁协会选择与军械博览会同期发现宠物提供一种安全感和常规管理长期的心理健康问题。其他的研究从人类动物研究所发现宠物主人救了117亿年医疗费用由于他们的身体健康和增加,80%的宠物主人他们调查了觉得宠物使他们感觉不到孤独。同样的研究发现,养宠物是通过社会支持与生活质量的改善和减少抑郁,而宠物主人生活满意度高于信息的报告。其他研究表明心率变异性——也被称为心脏的鸭子,潜水,应对压力,改善饲养宠物。
CDC指出健康养宠物的好处包括降低血压、胆固醇、甘油三酯水平,去感受孤独。所有这些好处都是重要但我们面临这些DEFCON-1时期更是如此。它不伤害,养狗是导致增加运动和户外活动——走仍然允许在检疫和社会距离,增加人类和宠物之间的社会化的机会,当宠物,每个'Haire阿,为减少其他人类一样重要的感觉孤独和帮助人们感觉支持。
“宠物和主人之间的支持程度实际上是水平的类似于我们所看到的重要他人的支持,家人,或者朋友,”O 'Haire说,指着狗的情感的重要性。所以,即使与自己的宠物独自生活的人更有可能更好地应对日常压力的比那些不流行。
就目前而言,美国平均工作所能做的就是保持距离,社会隔离,并做他们最好的。如果他们足够幸运在美国的8900万只狗,他们可以和狗一起去玩拔河比万博体育app安卓版下载赛或依偎。在这些时期,这种类型的友谊是很重要的。狗能提醒我们,还有那些需要我们,尽管我们强调,尽管我们的担忧。
“宠物主人可以利用这时间珍惜宠物的积极方面,”O 'Haire说。“带你的狗散步。花一些注意时刻嘲笑你的狗做愚蠢的事情。这是一个时间双方——人类和狗有额外的时间在一起享受好的部分。觉得现在支持和欢乐,每个人都需要。”
和不是很高兴有一个朋友只是兴奋,我们都在家吗?
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