只有12个音符在音乐,但他们可以创建无限的旋律。音乐缓解的作用更大压力从COVID-19流行和不确定性。这是特别为你的孩子。有一个理想的音乐帮助孩子在感受冠状病毒大流行还帮助疯狂搅拌的孩子冷静下来。
现在的孩子明白,事情是不同的,但是对孩子在九岁的时候,他们没有语言和认知能力充分表达意味着什么不是在课堂上,没有看到他们的朋友,而不是可以自由发挥。万博体育app安卓版下载有感情,但他们最终都会被等行为发脾气,封闭,付诸行动。
那么,什么样的声轨是最好的帮助孩子,像我们一样,可能会有点疯狂搅拌?音乐一直帮助孩子,第一次的心跳,然后摇篮曲,主题歌曲,学习字母表。这都是围绕,刺激身体和大脑,释放内啡肽和多巴胺。它提供了一个出口任何轰鸣。“他们可以分享他们的感觉和经历不需要的话,”斯科特·霍洛维茨说,德雷克塞尔大学音乐治疗临床讲师和咨询。“这水龙头某个按钮。”
没有一个人首歌平静或仪器提供了一个保证。但典型的处方是每分钟60次,像时钟的滴答声,说,林赛•威廉音乐疗法在科罗拉多州立大学的助理教授。)认为“坐在海湾的码头。
但它的音乐,而不是一个方程。什么是安慰一个人可能会紧张到另一个。“真的很了解一个人的协会和偏好,”布莱恩Jantz说,音乐治疗师和音乐疗法伯克利音乐学院的助理教授。
因为一个年轻孩子的音乐品味不完全定义,它给父母自由的实验。然而,重要的是要记住,孩子是否或伤口,他们需要时间让感情。它可能需要song-by-song过渡。在音乐疗法,它叫做iso-principle,你满足他或她的孩子,然后他或她进入一个平静的方向。你不放大的能量,但是你也不否认它,让你的孩子觉得自己承认,这种转变更加容易。“验证”Jantz说。
歌曲帮助平静的孩子:一个示例列表万博体育app安卓版下载
下面是不明确的,更多模板的歌曲,满足您的孩子无论他们在结束。你想个性化他们的品味和各种选项的列表,因为情绪不断变化,和威廉说,谷歌和Spotify之间很容易搜索,找到“歌曲就像…”和定制。你还想每个人轮流DJ。它给孩子说还有一些控制,这可能不是高供应这些天,Jantz说。有了这些警告,考虑:
- “海洋的眼睛”,比利Eilish
- “我的女孩”的诱惑
- “三只小鸟”,鲍勃·马利
- “太阳”来了,甲壳虫乐队
- “给你”,酷玩乐队万博体育app安卓版下载
- “棕色眼睛的女孩”,范·莫里森
- “你真的让我”问题
中间的歌曲由马利,披头士,酷玩乐队,有相对简单的结构,承认悲伤但提供希望。万博体育app安卓版下载你可以用歌词作为主菜,问,“你担心什么?”,或者,“你会怎么解决?“Jantz说“太阳”来了,你可以每个人都自己做出关于接下来的话,冰淇淋卡车,我的朋友,一个三角龙。霍洛维茨补充说,你可以问你的孩子的关键在一个乐器任何歌曲,可他或她集中精神,听更加活跃。你也可以一张纸折叠成四个象限,打四个歌曲,每个人写或画任何启发他们。万博体育app安卓版下载
它还没有任何正式的。你可以让仪器与锅、勺子、容器和大米,并探索高低音符的房子。创建一个稳定的节奏用手或声音,可以接地,并让孩子比赛或者想出一些互补的。最大的是没有对或错,霍洛维茨说。
主要是看你的孩子,不要法官或过分,不要强迫任何事。他们会分享一些深刻的,因为“音乐有助于组织运动,也可以组织我们的思想,“Jantz说。但他们可能只是跳舞,不用说,这是同样重要的。在大流行期间,很多父母的能量维持安全,监督作业,并努力做自己的工作。它需要专注和经常说“不。“音乐重新校准你的关系和回来玩。“万博体育app安卓版下载玩是孩子们学习的地方,”霍拉维茨说道。“你父母和孩子就可以。”
记住你自己
当然,音乐抚慰你当你集中你的精力在照顾。因为你的需要和感情不是你的孩子,你想要创建自己的播放列表,没有一个地方看。万博体育app安卓版下载你可以回到你的青少年或大学几年,当事情可能是简单的,但不要逗留太长时间。
“这就像每天看旧相册。你不是创造新的记忆,”Jantz说,他建议检查你的Spotify列表从12月。你可以重新开始的时间和感情。退化到病毒前体“现在它能帮助你更关注当下,而不是停留在一个逃脱。”
这增加了帮助你的孩子,因为你快乐,也许只是有点更放松,如果只有一会儿。“他们选择我们的一般情绪和对父母的身体语言,”他说。“它可以传染。”
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