今年制定的6个有趣的性决心

新的一年的开始通常会带来一波充满活力的浪潮。我们重新受到鼓舞，再次敢于梦想，重新下定决心，朝着我们生活中想要的东西前进。对许多人来说，这通常意味着回到健身房，更加注意我们的食物选择，或者朝着理想的职业里程碑前进。但是我们的人际关系呢?更具体地说，关于性？当涉及到性决心时，我们通常不会首先想到性决心新年决心，这是一个巨大的错失的机会。

为什么要下决心做爱?

就像我们生活中从健康到财务的其他部分一样，如果没有定期的投资，我们的性生活就不会兴旺发达。然而，我们的性生活很少像我们生活的其他部分那样得到深思熟虑的反思、目标设定、创造力和积极的培养。

尤其是对于处于长期恋爱关系中的人来说，随着时间的推移，性很容易退而求其次。你遵循同样舒适的常规，即使事情明显变得有点乏味。或者，为了承担更紧迫的责任，性被忽略了。全球健康危机改变了我们的生活，颠覆了我们的就业、教育系统，以及与亲人保持基本社会传统的能力，这让我们承受着巨大的压力，很容易理解为什么人们不考虑优先次序性高潮在所有的事情中。

但事实是，性所带来的一切——充分的快感、对身体感官的深刻感知、人与人之间的联系以及一点创造性的玩耍——也是我们所需要的万博体育app安卓版下载带我们度过难关压力的时代。定期抽出时间感觉很好是心灵之汤。此外，花时间积极地照顾我们的性生活几乎总是会导致我们与伴侣更亲密。这种亲密关系会导致更牢固的关系，成为我们解决世界其他问题的基础。

虽然欲望会被生活的压力所抑制，但肯定有一些方法可以让我们自己点燃这把火，而不是等待自发的“火花”。这就是性决心的由来。通过有意识地承诺培养我们生活的这一部分，我们很容易就能补充我们的情爱水箱，更轻松地找到更多的欲望时刻。

夫妻双方如何选择性解决方案

“性决心”只是一种承诺，即在你们共同的性生活中投入一些时间和精力。这可能意味着尝试一种新的生活方式，尝试一种新的性游戏，或者围绕你们关系的这一部分培养一种新的心态。万博体育app安卓版下载

首先邀请你的伴侣谈谈关于性决心的想法，以及你为什么想要有一个，并询问他们是否愿意一起提出一个。如果是这样的话，留出一些时间一起对性进行反思。在过去的一年里，你的性生活有哪些精彩之处?在未来的一年里，你希望你的性生活是什么样的?”

然后，决定今年你要专注于哪一件事。这里有一些想法，但请尽情发挥创意，想出一些让你觉得特别有成效的东西你的特别的关系。

要考虑的6个性决心

1. 一起学习关于性的科学。承诺读一本关于性的书，一起听性播客并讨论其中的情节，或者参加夫妻性研讨会或课程。
2. 每季度休一次性爱假。订一个房间或计划一次宅度假，找个人在周末照顾孩子，每个季度(或者每个月，如果你有能力和兴趣的话)花一些时间一起探索你们的性。谁负责计划周末的活动。
3. 每月在床上尝试一次新事物。一个新的位置，新的地点，新的一天的时间，引进新的玩具或配件，尝试新的权力动态或角色扮演——可能性是无限的。万博体育app安卓版下载
4. 了解你的身体。花一年时间真正了解对方(和你自己)的身体。一起选择你伴侣身体的一个部位，花一个月的时间去亲密地了解那个部位。然后在下个月换做你身体的某个部位。
5. 为你的性生活设定一个“年份”。也许今年是实验之年。也许这是学习的一年，性感的一年，或者扭结的一年。只要能让你兴奋就行。
6. 承诺进行性生活检查。你可以一个月做一次，也可以在每次做爱后的第二天做。在检查的过程中，谈谈你最喜欢的最近的性生活，你想要改变或少做的事情，以及下次可能会增加什么乐趣

保持目标

在你下定了你的性决心之后，制定一个计划，在一年中你将如何检查它。我建议每个月或每个季度都进行一次对话，看看你们做得如何，以及你们对这个决心的感觉如何。如果你发现某些部分没有达到预期的效果，你也可以改变你的决心或做出调整。思想开放，适应能力强。记住，这样做的关键是做一些让你们感觉良好的事情，让你们聚在一起。带着好奇和灵活的精神进入。