你买过罐头食品。你储备了大量肥皂。你和你的孩子们在洗手重复唱生日快乐20秒。如果新型冠状病毒肺炎就要来了，你的家已经准备好了。但还有一件事你需要考虑:如何保证祖父母的安全。
根据迄今为止我们对这种病毒的了解，Covid-19对老年人和有潜在健康问题的人特别危险，尽管官员们表示，没有足够的信息确切地说明哪些潜在健康问题会使患者面临更大的风险。从中国到美国，这一趋势似乎是正确的。因此，美国疾病控制与预防中心建议，所有60岁以上的人都要把食品柜装满，并准备好长时间呆在家里，尽量减少与外界的接触。
这在一定程度上应该很容易推销:哪个年龄的人不喜欢为以防万一而准备充足的食品储藏室和冰箱呢?但是最小限度的接触更有粘性，尤其是对祖父母来说。任何能够定期看到孙辈的人都可能会拒绝与孩子们隔离。这就是为什么父母现在需要开始与祖父母交谈，并开始制定一个游戏计划，以应对冠状病毒何时(对乐观主义者来说是“如果”)袭击你的社区。这里有5个技巧，可以让你的爷爷奶奶不会感到被孤立和疏远。
做个大人
如果你告诉你的父母，为了他们自己的安全，他们需要限制与你和外部世界的互动，这可能会很奇怪或很困难。然而，随着你父母的不断衰老，你可能不得不拥有这类艰难的对话比你想要的多。
这可能是一种练习的方法。温和地谈论这个话题，如果你的父母不立即同意立即隔离，尽量不要沮丧。你可能需要说服他们，并进行几次谈话。并且确保始终清楚地表明，你一直在尽可能地尊重他们。
说，但也要听
可能只是告诉你的父母继续隔离自己不会表现得很好。相反，试着让它成为一种对话你们一起决定这将如何工作，在什么时候他们应该隔离自己或考虑摆脱隔离，你们的主要关注点是什么，以及在社区爆发疫情期间你们将如何沟通。
使用视频聊天，并且要有耐心
在这个不确定的时代，视频聊天是帮助父母保持联系的一个明显的解决方案。有很多选择- Skype, FaceTime，谷歌Duo Video -所以无论你的父母有什么数字设备，你都可以使用它。
当涉及到视频聊天时，孩子们可能会很恐怖但是，如果他们还不习惯的话。你可能想提前和你的父母聊聊，因为视频的事情需要一些时间来适应，你的孩子一开始可能会很奇怪。然而，在自我隔离的每天或每周的同一时间安排一个固定的约会，可以帮助孩子们的视频屏幕正常化，并加强他们与祖父母的虚拟互动。
视频聊天还可以帮助你密切关注父母和他们的健康。当你能看到一个人的时候，你更容易知道他在做什么。如果有什么看起来或似乎不对劲，你可以迅速采取行动。
为他们注册TikTok
互联网为人们提供了各种各样的方式来保持联系，加强他们的联系，而无需面对面。网络游戏(游戏邦注:比起《使命召唤》，《Words with Friends》更值得考虑)可以让祖父母与远在远方的孙辈一起玩耍。万博体育app安卓版下载如果他们愿意，他们甚至可以在视频编辑应用程序上发挥创意，开始和他们的孙子孙女交换傻乎乎的tiktok或其他短视频。也许不如面对面，但是被迫变得有创造力能给祖父母和孙子的关系带来新鲜有趣的新活力。
保持你的习惯
也许你通常每周日和祖父母一起吃午饭，或者周六下午你的父母通常会带孩子，让你和你的伴侣休息一下。隔离祖父母当然会打破这种正常的节奏，可能会加剧他们的孤独感。即使你不能像平时那样联系，也要试着遵守那个有仪式感的约会。通过电话或视频聊天一起吃饭并不能取代你们平时做的事情，但总比错过彼此要好。
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