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你猜怎么着?到处跑可以预防儿童肥胖

想养一个有健康问题的孩子吗?最快的方法就是以身作则。

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一张男子抚摸胡须的照片,旁边写着“问问教父”

嘿,父亲万博max手机3.0的,

我妻子和我有一个超级可爱的孩子,刚刚学会走路。但我们注意到,即使是一个蹒跚学步的孩子,他也相当笨拙。我很担心,因为我妻子和我的视力都很差。我们说的是可乐瓶。有没有可能我的孩子需要眼镜,我怎么知道?

凯尔

缅因州班戈

我42岁了,最近不得不换三焦眼镜,凯尔。三焦点的。所以作为一个四眼人,我很高兴收到你的问题。为了提前解决一些问题,考虑到他父母的基因,你很有可能孩子需要戴眼镜一天。是现在吗?不一定,但有很好的方法可以知道。

最明显的方法就是带你的孩子去看验光师。现在你可能认为这行不通。那个带镜片的东西那么大,你的孩子那么小。此外,他可能不是最好的沟通者,所以阅读视力表并回答“第一名还是第二名更好?”似乎不太可能。也就是说,验光师是专业的医疗人员,他们的学校教育教会他们如何测试婴儿的眼睛。这很疯狂,但却是事实。

不过,你可能不太愿意带你的孩子进来,我明白。有一些迹象可以帮助你了解你的孩子是否有视力问题。视力下降的孩子需要把物体靠近他们的脸才能看到它们。他们可能会在强光下眯眼,或者习惯性地揉眼睛和歪头。此外,他们可能不会模仿面部表情。这些才是真正的大问题。眼睛有问题的最明显的迹象是眼睛是向内还是向外。但我猜你会提的。

注意到我没说笨拙吗?事实是,你的孩子刚刚学会走路,所以蹒跚和摔倒可能更多地与他们的新现实有关,而不是他们的眼睛。

再一次,你和你妻子的视力不好,视力不好是你要注意的事情。

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我妻子怀孕了,她一直跟我说她想请助产师。问题是,我不知道导乐师是什么我觉得有点不好意思告诉她我不知道。导乐师是做什么的,她真的需要导乐师吗?

理查德。

内布拉斯加州的奥马哈市

首先,理查德。如果你的妻子说她想要一个导乐师,你可能就会有一个。最好听从那些即将把另一个小人儿从她身体上一个难以置信的小口子里挤出来的人。也就是说,通过回答“什么是导乐师”这个问题,你可以帮助你选择合适的专业人士。这是你需要知道的第一件事:导乐师是专业人士。什么都没有。尽管它们听起来像一件事。

助产师所做的是倡导你的分娩计划,同时在分娩过程中为你提供情感和身体上的支持。他们还可以在孩子出生后担任母乳喂养教练,并提供其他产后护理。也就是说,他们不是医生或助产士,不能执行分娩。所以你身边还是需要一个专业的医生。

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助产师在分娩过程中所涉及的金额很大程度上取决于你自己。如果你打算成为你妻子的分娩教练——负责呼吸和按摩——助产师将不会取代你的位置。然而,如果你碰巧失控了,或者你宁愿在生产过程中尽量少参与,他们可以介入。

助产师会帮助你们度过分娩,但考虑到这是一个亲密的时刻,你对助产师的选择将是非常私人的。我建议找一个由DONA国际认证的导乐师,他们为导乐师提供全面的认证前培训,并与拉玛兹国际紧密合作。但剩下的就看你了。如果你想要一个酥脆的麦片类型的导乐师,她将会充满能量,你会找到一个。如果你想要一个更专业的导乐师,你也可以找到一个。见鬼,甚至还有男性陪护师。

虽然很明显,助产师会参与你的分娩,但一定要和你的妻子谈论你选择的助产师的舒适程度。他们会作为夫妻帮助你们。你们都应该对自己的选择感到满意。

嗨,父万博max手机3.0亲的,

我妻子和我有一个一岁大的孩子,她非常可爱,但有点胖。我妻子和我都是大人物。我身高5英尺11英寸,体重约250磅。我一生都在与体重作斗争,我不希望我的女儿也这样。我怎样才能确保她将来不会变得肥胖呢?

富兰克林

整理,加州

伙计,我听说你在减肥。这也是我一生都在纠结的事情。和你一样,我想确保我的孩子们不会有同样的挣扎。但我们必须承认我们只能打好基础,富兰克林。这取决于他们决定在这些基础上建造什么。

但给我们的孩子一个良好的基础意味着让他们从一开始就与食物和运动建立健康的关系。你的情况很好,因为你的孩子才一岁,可能刚刚开始接触固体食品。所以,现在是解决这个问题的好时机。但你不能从那孩子开始。你要从你自己开始。

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现实情况是,孩子们把父母当作榜样,让他们知道怎样才能在这个世界上生活得很好。这意味着,如果他们看到一个懒惰的、爱吃垃圾食品的家伙在家里走来走去,他们就会明白这就是生活。我不是说那是你。我只是说我们都可以给我们的孩子一个更好的健康的例子。

我必须在自己的生活中这样做。我和妻子已经减少了加工食品和快餐,我们开始定期家庭散步,因为我们想让孩子们知道什么是健康的。我们没有向他们说教,我们只是生活在其中。你怀里抱着一个可爱的一岁大的动力球,伙计。使用它。

至于帮助你的孩子养成好习惯的实用建议,有一些事情你可以在她成长的过程中做。首先,你可以确保她早期的固体食物是全食材,主要是水果、蔬菜和全谷物。试着尽量少吃含糖的零食。这将使她逐渐形成对蔬菜口味的口味,而不是含糖碳水化合物的口味,从而使晚餐更容易。

试着开始家庭聚餐现在。这意味着所有人都坐在一起吃同一顿饭。随着她的成长,这一点尤其重要。家庭聚餐使吃饭成为一件大事,而不是在屏幕前做的一件无脑的事情。它还确保每个人都能吃到同样健康的食物。当你到了那个时候,要坚持不懈。提供品种。但是要知道,一个孩子在尝试一种食物之前可能需要看16次以上。

最后,限制屏幕时间和你的孩子出去走走。这也是你现在就可以开始的事情。把孩子放在婴儿车里,冲到人行道上。去公园远足。万博体育app安卓版下载在草坪上玩。关键是要多运动,避免久坐不动。

你能做到的,伙计。它的美妙之处在于,通过致力于自己的健康,你将给你的女儿一个机会,让她在自己的健康方面取得成功。

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