你怀孕的妻子是你的老板。克服它。

嘿,父亲万博max手机3.0的,

我的愤怒问题很严重。直到我妻子和我有了孩子，我才注意到这一点。现在我觉得我一直在大喊大叫，然后我对此感到非常内疚。我不知道怎么解决，我担心我会失去我的家人。我该怎么办?

约翰,

俄亥俄州克利夫兰

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这件事上我理解你，约翰。我想很多美国男人都喜欢。但现在有一件事我想让你记住。愤怒，作为一种感觉，是完全自然的它本身没有好坏之分。你不需要因为感到愤怒而害怕。然而，你确实需要关注当你感到愤怒时你是如何反应的。

从你的问题来看，你声音挺大的。这可不太好。我们知道大喊大叫会对孩子的未来产生深远的影响．他们通过观察你学到的是，大喊大叫是一种有效的沟通方式。它不是。如果你的孩子内化了大喊大叫是一种很好的表达自己的方式，那么随着他们长大，这对他们没有任何帮助。事实上，当你的孩子成长为青少年时，这很有可能导致你们俩对对方大喊大叫。所以，当你很明显有动力做出改变时，让青少年尖叫比赛的想法留在你的脑海里，为你提供额外的推动。

至于处理你的愤怒，你最好的第一步是在你开始生气的时候给自己一些空间。如果你觉得自己在大喊大叫的边缘，你需要远离触发场景。当然，当你独自抚养你的孩子时，这可能不是最容易做的事情。也就是说，如果你在家里，利用游戏场地，或者玩手机游戏，确保孩子是安全的，然后离开30秒。万博体育app安卓版下载在你再次参与之前，这段时间足够让你冷静下来。当然，这并不理想。但这只是第一步。还有其他技术。

其中之一管理愤怒的最好方法就是简单地呼吸。进进出出。故意。这需要有意识的努力，但它会帮助你冷静下来。当你感觉稍微平静一些的时候，降低你的声音，从容地说话。

现在，你口袋里有了这两个工具，可能是时候和专业人士谈谈了，约翰。你生气是有原因的，你应该弄清楚是什么原因。这可能需要你花几个小时来诚实地探索你的家庭和情感生活，但最终，你会明白的。事实上，谈论本身可能会让你对这个世界感觉更好。

我希望你能在生活中找到平静，约翰。你意识到自己的愤怒是了不起的第一步。如果有更多的男人迈出这一步，世界将变得更美好。

万博max手机3.0父亲的,

我妻子怀孕三个月了，她要求很高。她就像个恶霸。超级情绪化。有一天她说我不能再喝苏格兰威士忌了，因为那味道让她想吐。严重吗?我能做点什么让她在接下来的八个月里变得更好吗?

山姆

陶斯，新墨西哥州

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当我妻子怀上我们的第二个孩子时，她对威士忌的味道也很敏感。我用尽了一切办法来节省我每晚的酒量。我会坐在沙发的另一边，然后坐到房间的另一边，最后坐到外面。那是冬天。所以，这并不理想。最终，我意识到，如果我成为一个顺从和支持的准爸爸，对我们俩都更容易。这就是我给你的建议的核心，山姆。

事情是这样的。怀孕是一件非常糟糕的事情。我们永远也无法理解这种经历。当然，我们可以穿上怀孕服，穿着裤子，度过几个小时的假怀孕，但这与我们的伴侣所经历的相比根本不算什么。

荷尔蒙的变化是非常真实的，而且具有难以置信的破坏性。是的，她的嗅觉增强了。是的，她的身体很痛。是的，她现在更容易恶心了。是的，她对食物有强烈的渴望。但是，不，她不是故意的。所以她不像你说的那样，是个恶霸。

伙计，我懂了。不能这样做是非常不方便的喝威士忌。但想想在她体内长出另一个人会给她带来多大的不便。我是说，你不能喝威士忌，但她什么都不能喝。在所有。九个月。她这样做是为了把你的爱的有形表现带到这个世界上。

所以，我尽可能委婉地说:想让你的妻子在接下来的9个月里变得更好吗?做个好丈夫，振作起来，还有试着让她的生活更舒适．

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我7岁的女儿刚上二年级，她说她不喜欢她的老师。去年我们也遇到过这个问题。我非常希望能够和这位老师很好的沟通，因为我去年没有做到，我觉得我的女儿也因此受到了影响。有什么与老师交谈的技巧吗?

兰斯

马萨诸塞州的波士顿

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全世界的老师听到你问这个问题都高兴得哭了，兰斯。在某种程度上，你想要与女儿的老师“良好沟通”是一种胜利。你知道为什么吗?因为当老师真的很糟糕。这种情况之所以糟糕，部分原因是家长们通常不把教师视为专业人士。这就是我们开始的地方。

看到一个孩子有问题让人很难受。作为父亲，你自然倾向于站在女儿一边。当然，考虑到这是你的孩子遇到的第二个问题老师，你可能会感觉到一种模式。所以，你可能更有可能看到老师的一面。这一点非常重要，因为你女儿的老师可能会看到你看不到的东西。

那么你如何处理这个问题呢?试着向老师寻求专业意见。因为事实上，你们的老师是专业的。他们去学校学习如何教育你的孩子。他们很可能在你之前教过很多孩子。他们有知识和经验来提供帮助。如果你从合作的角度而不是争斗的角度来处理这个问题，事情很可能会解决。

同样重要的是，要知道解决女儿与老师之间的问题不仅仅是老师的责任。你可能也需要解决家里的一些问题。这需要你做一些功课。是的，更多的家庭作业。

但重要的是要明白，如果你在谈话中尊重老师的地位和知识，事情可能会顺利进行。保持对你女儿老师的尊重将会让这个学年对每个人都有好处。