五种爱的语言Cliché。但是，该死的，他们对你的婚姻有好处吗

爱是有耐心的，是善良的。但是最好的表达方式因人而异。我们都会对不同类型的情感、不同的爱的语言做出反应。1992年，北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆加略浸信会的高级副牧师加里·查普曼发表了一篇文章五种爱的语言:如何向你的伴侣表达真诚的承诺．在书中，查普曼博士解释说，我们表达和体验爱的方式可以被分解为五种“爱的语言”:接受礼物、质量时间、肯定的话语、服务的行为(奉献)和身体接触。听起来cliché，甜得让人难受。但自从它发行以来，五种爱的语言已经成为最受欢迎的情感咨询书籍之一，仍然在《纽约时报》2009年以来的畅销书排行榜。现在，“爱情语言”这个短语是现代白话中不可避免的一部分。这是有原因的:它很有效。

有些人可能会对“爱的语言”这个概念翻白眼，或者认为它太老套或太敏感而不予理会。但一个简单的事实是，深入了解我们伴侣的特定波长，审视我们向他们表达爱的方式，会给关系带来无限的好处。

为什么?重要的是，不仅要思考我们如何向最亲近的人表达爱，还要了解我们重要的另一半更喜欢什么形式的爱。如果我们不这样做，我们可能就不会以最有利的方式行事。

查普曼博士说:“很多时候，我们在向对方表达爱，但我们这样做的方式是，如果对方向我们表达爱，我们会感到被爱。”“我们没有以一种让他们感到被爱的方式表达。所以我认为理解我们有不同的爱的语言，我们在情感上有不同的爱的方式是很重要的。所以如果我真的想要有效率，那我就会选择说对方爱的语言。”

查普曼博士说，他对五种爱的语言的理解源于多年来与夫妻们的接触和倾听他们的问题。“当有人坐在我的办公室里说，‘我觉得我的配偶不爱我’时，我会问，‘他们想要什么?它们是什么抱怨什么?’他们的答案可以分为以下五类。”

查普曼说，学习如何说这些爱的语言有时会很困难，因为日常生活、工作、家庭和责任的忙碌阻碍你专注于婚姻或者其他关系，事情就会顺其自然。在这种情况下，怨恨未解决的冲突隐藏在表面之下，在需要的时候阻碍我们使用爱的语言。当一个人感到愤怒或被忽视，或刚刚经历了一次分歧时，他们最不想做的事情就是对他们的伴侣说任何类似爱的话。

查普曼说:“人们通常不会说对方爱的语言，因为他们没有真正感受到爱。”“他们感觉受到了伤害，感觉受到了冷落。如果这些事情没有解决，那么你就会有一系列没有解决的冲突。这时人们就会开始想，‘哦，我们不合适。’”

对于每个人来说，他们的爱的语言可能是不同的，找出它是什么很重要。爱的语言是爱的语言肯定例如，会更好地响应赞美积极的陈述。如果他们的爱的语言是高质量的时间，那么一定要给他们远离手机的时间电视和其他干扰。它指导夫妻。

查普曼说，找出伴侣的爱的语言，简单来说就是倾听他们想要什么问问他们最抱怨的是什么或者他们最常向伴侣询问的是什么。

当他与夫妻或者其中一方会面进行咨询时，查普曼会要求他们进行为期六个月的实验。

“我说，‘如果你能发现你配偶主要的爱的语言，你愿意在接下来的六个月里每周至少说一次他们的爱的语言吗?’”

当他们这样做的时候，它就起作用了。他说，这不是一夜之间发生的。可能是三个月后。然而，最终，对方开始回报。他说:“因为你所做的是和他们的主要语言对话。”“你正在以一种前所未有的方式与他们建立情感联系。”

一旦确定了伴侣的爱的语言，就有很多机会去创造性地选择如何表达它。查普曼回忆起一对夫妇，丈夫在军队里，他的妻子知道他主要的爱的语言是身体接触。

他说:“你可能会认为，当你身处地球的另一端时，身体接触是不可能的。但她说，‘当他被部署时，我给他的手放了一张纸，画了下来，然后给他邮寄了一张纸条，上面写着，‘把你的手放在我的手上。’回家后，他说，‘加里，每次我把手放在那张纸上，我都能感觉到她。’”

查普曼指出，这五种爱的语言并不仅仅适用于夫妻。它们可以用来和孩子、青少年、甚至你的公婆或任何亲密的关系联系起来。

查普曼在一所监狱发表讲话，在问答环节，一名男子对他的到来表示感谢。他告诉查普曼，他意识到他的爱的语言是身体接触，他的母亲从来没有拥抱过他们。

“我记忆中唯一一次从母亲那里得到的拥抱是我去监狱的那天，”他告诉他。“但你传授了其他语言，我意识到我母亲说的是一种服务行为。她是个单身母亲。她做两份工作。她保持我们的衣服干净。她把食物放在桌子上。”查普曼说，当这名男子说完时，他真的哭了，说:“我妈妈爱我。’”

这五种爱的语言的美妙之处在于它的简单，而且只要对方愿意学习，什么时候开始学习对方的语言都不晚。

他说:“如果你明白它有多重要，那么你就会想办法把它放在首要位置。”如果这意味着在镜子上贴张便利贴提醒自己，那就这样吧。但你想把它放在首要位置，这样你不要随波逐流．如果我们在一段关系中漂泊，我们就会渐行渐远。我们从来没有漂在一起。

“你必须把桨放到水里，”他说。“你必须划船。”