如何修复一个无性的婚姻,性治疗师认为

的真相性当然是,尽管有这些传说中的夫妻做爱五次一个星期每个星期,大多数夫妻在长期关系的经验无性婚姻。性在婚姻中波动,和干旱并不一定表明不可逆转的损害。需要注意的重要一点是,性生活的频率可能会下降,质量的性可以而且应该增加。当夫妻长期丧失性和亲密在一起,发现自己在一个无性的婚姻,更大的问题可能在起作用。万博体育app安卓版下载

无性的婚姻往往是更深的标志等问题缺乏情感上的亲密关系,怨恨,“室友阶段,”或无聊。不管怎样,无性关系不应该被忽略。因为你等待的时间越长,修复它不再需要得到解决。所以你会怎么做如果你发现自己在一个无性的婚姻?你会采取什么步骤来解决吗?我们问各种性治疗师和顾问那些精通帮助夫妇工作通过性干旱的问题我们走人们落入无性婚姻,以及如何帮助关系重回正轨。

1。分解问题

“无性婚姻有许多原因来培养。多次与性,它没有任何”说莎拉·e·克拉克治疗师和人际关系专家。“当夫妻开始疏远,失去连接,将对方视为理所当然,或者建立对彼此的不满,他们的性生活是大大受到影响。你能想到的性爱关系的晴雨表。”

根据克拉克,坦诚沟通是工作的一个关键无性关系。“修复一个无性的婚姻你需要治疗的根本原因是夫妻。“举个例子,她说如果两个停止做爱的原因是严格,因为他们不享受性爱,那么解决办法就是打破什么不是在卧室,发现他们都将享受的一些新的策略。每一对情侣的问题会有所不同,但寻找根本原因的解决方案。

2。谈论过去的好时光

“有,所以,很多事情,影响我们的欲望,它并不总是容易找到一些可能认为,“心理健康辅导员说艾琳·c·帕里。“许多关系的人没有相同级别的性欲。“Parisi建议个人问自己:W帽子落在一边的谱呢?这也是一个问题,她说,你应该最终对你的伴侣。试着谈论性是什么样子,当事情改变,周围发生了什么。“问你的伴侣如何如果他们满意。如果他们能改变的东西,那会是什么?让时间来相互联系,有乐趣,债券,调情,尝试新事物,戏弄,赞美,设立新的目标,”她说。

3所示。但是不要试图重温光辉岁月

“当我开始使用家长发现自己在一个无性的婚姻,我不告诉他们去了,“想做就做。“第一步是简单地帮助他们有一个更好的交谈关于性。性问题是如此普遍的新父母,但讨论的爱,有创造力,和富有成效的方式不是“解释道达纳·b·迈尔斯性的教练和作者妈妈的魔力改造。”通常是一个期望,夫妻就应该回到相同的频率和性爱的质量。但是随着孩子的照片,东西真的变了。但事情可以更好的再次,坦诚沟通,性生活后孩子们可以更加广阔的和比pre-kids愉悦。“根据迈尔斯,人们浪费太多时间谈论婚内性他们甚少。她建议变得积极主动。去说话。如果这是太大的挑战,想寻求一些专业帮助。

4所示。培养情感亲密

当解决一个无性的婚姻,“第一步将通过任何地区的怨恨和培养情感亲密的关系通过增加的时间在一起,亲密的交谈,和感情,”说怀亚特Fisher博士有执照的心理学家、婚姻咨询师。费舍尔说,在性交时感到放松性反应的关键。焦虑,他解释说,会杀死的情绪,导致更少的性。从那里,他建议设立一个性爱时间表帮助让一切回到正轨上来。“大多数夫妻性欲的差异,这常常会导致缺乏定期性。创建一个的性安排每周1到3次可以是一个完美的解决方案。”

5。别拿你的性生活电影

夫妻应该避免比较他们是否正试图修复一个无性的婚姻。“人们常常比较他们的性生活和他们所看到的在电视上,电影,色情,或他们的朋友声称,“说伊丽莎Boquin,和性的关系专家。”的方式常常误导人们相信除了他们有伟大的性爱。“如果你担心你的性生活,或恐惧有无性婚姻,Boquin表明有趣一些开放和诚实的谈话。“如果你无法沟通等敏感话题性,那么是时候学习一些新的沟通的技巧。避免一个话题,因为它是不舒服的是饲料问题的最好办法。”