有这样一个二元性的生活产后身体:虽然认识到那样令人惊奇的事情,还是做(越来越多的一个人,使牛奶,等等),我拥有一个新的对我看起来如何。曾经是abs,紧随其后的是一个美丽的小肿块,变成了收缩袋折皱。我想要爱我的身体,是一个冠军的正常化产后体质。相反,我开始了探索适合尽可能快。我惭愧的说:“我应该反弹!”“我应该关注我的孩子,不是训练!”
当一个育儿提供者在健身房评论说我正适合产后5个月,我想,你没见过我下会有什么锻炼衣服和你说类似这样的事情。但我说:“谢谢,我一直都很努力地工作。”后,我想:我们的身体是不可思议的,所以变换和熊的伤疤,肿块,肿块,压扁,肿胀,和脱落来证明这一点。产后身体和生育本身是永久的状态。
有尽可能多的现实生活在产后的身体有产后bodies-yet我们的故事有着共同的线程(这一次是不可否认的辛苦!)。从体育挫折医疗后,给了我们他们的诚实的女性发出了婴儿的身体。最终的结论?在此期间的过渡和斗争,不仅仅是我们的大乳房需要支持。进行体育运动可以帮助,但story-sharing强调如何,与产后的一切,没有人会独自一个人。收集这些女性的视角对婴儿的身体帮助我改变。同样可以生育的女人在你的生活中,所以他们的广泛传播,鼓励母亲分享自己的所以每个人都能更好地了解我们所经历的。
不适的皮肤
产后的身体是这样一场激烈的事。你被困在这个地方之间使用看起来像你想要样子,也会实现。你就成长一个炫人类体内!一切转移,转移,伸展以适应这些微小的生物。没有人谈论如何你的胃可能麻木多年或你的屁股消气。我有两个剖腹产,母乳喂养5过去的5年半。母乳喂养与大乳房不应混淆,活泼的你这些母乳喂养名人杂志上看到的那样。不,这些都是成堆的milk-filled烙饼,你不能穿铁丝来让他们,因为它可能导致乳导管阻塞。不要用铁丝文胸提供零支持,我丈夫不明白为什么我不想跳舞在内衣来招待他。
而我爱的人,即使他想碰我与他的小指后我有一个五年和两岁的附加到我的身体,我会尖叫。touched-out是一个真实存在的事情。导航我产后身体两个主要的腹部手术后一直是我生命中最困难的赛季。我只是想感觉舒服在我自己的皮肤了。林赛,33岁的佛罗里达州
它比我想象的更强
在怀孕之前,我是一个运动员。但是之前我是一个运动员我久坐不动的胖小孩。那么久坐不动的肥胖青少年。年轻人那么久坐不动的脂肪。我发现我在25岁运动和我的主要压力,力量举重。耻骨联合使我从怀孕第五个月之外的。虽然我错过了,但我对我的身体力量和人类生长的能力。
但我回到起重出生后四个月struggle-fest。我是35磅重。我的健身房没有合适的衣服。我的乳房是巨大的,痛,漏水的。我的臀部比他们更广泛,这大大影响了我的设置特定的电梯。我不得不从头开始我的新的身体,重建电梯,我花了数年时间完善。我讨厌它。我以前看视频自己解除妊娠和强迫自己接受这个事实,我从未再次提升这么多,可能永远不会再竞争。
经过几个月的打滚,我的教练鼓励我去注册一个低调的力量举重。我开玩笑说,我甚至不能适应单线态了。他看了看我,带着失望。我哭闹到注册。我第一次参加post-preggo力量举重比赛我女儿的第一个生日,之前被我击倒mom-body完成。我工作很努力,能胜任世界举重锦标赛,我把我的体重班上第二前几周她的第二个生日。
我仍然挣扎在我的身体。我知道我将永远爱我的身体,它是什么和它能做什么。我的乳房没有缩小回到他们怀孕前的大小。我已经放弃希望,他们将。我怀孕前5到10磅重的比我。我的胃是条纹与妊辰纹疤痕从我女儿的出生。我的臀部是永久的。但我可以说,我产后的身体是强壮的,我敢肯定它能做任何事。卡西,35岁,宾夕法尼亚州
直接的弱点
我感觉强大,有能力,和强大的进入。现在,19天产后,一切都变成了果冻。恢复了我很难走,更不用说锻炼。我感到挫败感,渴望回到感觉自己,但我不打扰我。我描述的体能恢复男性朋友喜欢被在一次滑雪事故中,同时与多个内伤痊愈。照顾新生儿的要求会相对容易的如果我有同样的物理功能和权力就在几个星期前。29岁的-Suzzanne加州
分离和空虚
分娩后数天,仍然酒后新奇的看着我的新人类,我告诉我的丈夫,”我可以理解为什么女性抑郁的出生后,因为这么长时间有这个亲密的丰满,这亲密的携带,曾经存在。”他奇怪地看着我,我说,“我的宝贝,期待和好奇。这都是我现在我身体空的,更多的是…我们的。“他觉得受伤的短暂但后来他明白了。而不感到空虚。感觉疼痛,出血,疲惫没有帮助。但我努力工作与伊莎贝尔在床上作茧。护理开始在某些方面代替怀孕的目的——我的身体,再次连接。- - - - - -38岁的苏珊娜,北卡罗莱纳
昂贵的修理
心休息期,即腹部分离是一件大事和普拉提并不总是解决它。我生活了六年,康复和普拉提。我的皮肤很薄的分离。为了解决脱骱并且做得很好,你需要一个整形外科医生。保险不覆盖它。它花费25000美元。
当我终于手术,就像我原来的生活。我想做爱,让我的丈夫看到我。我没看五个月的身孕,不必忍受人们问我当我是由于。每两个月我的背不再外出。我希望我能知道整形手术是什么值得羞耻的东西。我的身体是完全值得的。我也希望我知道歧视女性医疗世界;我还在处理金融四年后这一决定的后果。社会的负担的压力对我们的身体是如此的激烈,它是小的和金融方面的。-安德里亚,39岁的加利福尼亚
下降的头发,大的脚
我的头发掉了出来。我不意味着多股。我的家了。它看起来像一个理发店的地板上。我会每天打扫两次。我可怜的宝宝是我午睡,这几乎令人窒息的危险。我想我快要秃顶了!不知道这是一个出生后规范,它完全把我惊慌失措。好消息是,几个月后它开始长出来。现在我知道“妈妈理发”来自的地方。 Another thing: my feet are bigger! During pregnancy, my feet swelled. Excess water from the pregnancy makes sense, but now my daughter is three and my shoe size is still a half-size bigger than before I got pregnant. It’s a good excuse to buy new shoes, but how did that happen? –Michelle, 40, Puerto Rico
一种罕见的疾病
我有一个罕见的疾病叫D-MER烦躁不安的乳反射),女性经验产奶时烦躁不安。anxiety-loss食欲的症状,紧张的感觉。我焦虑的每次我母乳喂养,所以我不期待放松的感觉每个人都指。我也有我的第一个,。对我来说,持续在我的胸部满了牛奶和喂养。但对一些人来说,它持续好几个月,母乳喂养。我仍然这么做,因为我爱我的宝贝,想要给她最好的。虽然整个过程是艰难的,这都是值得的。而言,33岁的加利福尼亚
医学的噩梦
我开始子痫前期的迹象后,我花了我怀孕的其余部分偏躺可怕的浮肿和高血压。我剖腹产,因为肿胀内部器官是如此之大,子宫颈是被屏蔽的。在我第一次产后的约会,我的医生告诉我,我除了肿胀了沿着阴道壁生长,缠绕在我的尿道。
我的宝宝六个月大的时候,我有一个危险的七小时的手术来移除这些增生。幸运的是,我没有伤害我的尿道和松了一口气,我不会需要一个结肠的余生。未来两年了无法解释的炎症,剧烈的疼痛和疲劳。多个医生咨询后non-diagnosis:未知的自身免疫性疾病最有可能引发妊娠激素。我爱我的孩子,但我获得了终生的疾病由于怀孕。我没有找到真正的答案或药物工作我的疼痛和炎症。
迄今为止最有效的药物,我用在我居住的国家是不合法的。医用大麻可以减少我的炎症和疼痛的好百分之五十。然而,由于我目前找工作我无法接受。凯利,42岁的威斯康辛州
一场艰苦的战争。
在我二十五岁左右的时候,我失去了大约50磅,放弃了我的事业照顾我生病的爸爸。我现在认识到作为一个成熟的进食障碍和运动冲动已经生了根。我的整个自我价值和身份变得瘦和健康。怀孕期间,我努力不觉得胖尽管我当时的丈夫安慰我我生一个孩子,不是脂肪。
我行使强制通过两个怀孕。我只认识我的身体和自我价值的时候瘦;我没有接受产后体重创建和喂养一个生活的必要组成部分。我只是想回到之前瘦迅速失去所有的重量我的婴儿六个月大。五年,很多治疗后,自我否定,走进扬弃我悲哀,和事实,我看不到我的身体美丽或我是谁作为一个母亲的一部分。生活在一个饮食失调是很困难的。生一个孩子虽然生活在一个艾德,更是如此。但我活了下来,更健康的现在,作为一个母亲,两个很棒的孩子。佐伊,39岁的伦敦
再也不一样了
两怀孕后我的身体从来没有相同的。它不需要。两次,它完全改变了过去9个月的两个伟大的爱我的生活。有这样的压力对我们的母亲回到形状以创记录的时间。我不会说我不希望更好的状态。我做了,但是我接受自己是我,因为我今天的重点是不同的。和我女儿在一起比花上几个小时在健身房更重要。这并不是说我让我自己走了。我在家里工作,尽量吃好…但是,一切都在自己的时间——没有负罪感。玛赛拉,36岁,巴西利亚,巴西
永久地改变了
已经在过去十年我生了孩子,但是有几个事情我产后身体仍然呆在这里。喜欢和站腹部皮肤,只有看起来不错。我的胸部是流入韩国,期待他们的退休。奇怪的是,我的产后最深的秘密是,这个身体不了举起重物。也许我怀孕期间被宠坏了,当人们急于愿意帮我把碎纸片。产后,我拖着一个婴儿,一辆车座位,和一个巨大的尿布袋,但大箱子,沉重的沙发吗?不!不再。我记得我妈妈和她的朋友们问我老公举起重物,嘲笑他们的弱点。现在我怀疑他们只是还没有想做的一件事。44岁的梅尔·加州
这篇文章最初发表在
