根据进行的研究Gottman研究所寻求帮助之前,平均几个等待六年(疗法)的形式婚姻问题。此外,一半的婚姻最终在第一个七年。那些数字加起来是等待太长时间在讨论之前,寻找,和接受治疗或婚姻咨询小问题的秘诀离婚。
是什么阻止夫妻采取这些步骤修复他们的关系吗?实际上,很多。
“常常有寻求帮助的耻辱,尤其是治疗帮助,”说扎克脆、马、LMHC注册Gottman治疗师,作家、老师,演说家。“没人愿意承认他们遇到了麻烦。“在社会上,我们不希望任何人发现,我们的婚姻是失败的。
“我们从小就条件,从我们自己的家族史和关系,当我们碰到问题,我们觉得我们自己应该能够解决这些问题,”尼尔Venketramen许可的婚姻和家庭治疗师,西北大学家庭研究所。“这太可怕承认我们需要帮助。”
阻碍夫妇寻求婚姻咨询什么?
恐惧、尴尬和社会压力并不是唯一的障碍的障碍修复婚姻不和。Venketramen说一个固定或开放的心态也发挥了巨大的作用,在刚性或特定的核心信念或一个非常具体的万博体育app安卓版下载世界观使它很难让过渡到得到帮助。换句话说吗?固执。
生物学也可以参与为什么婚姻咨询通常万博体育app安卓版下载是行不通的。如果一方治疗抑郁症,条件可以很容易地阻止他们为婚姻问题寻求任何帮助。他们似乎是不可能做任何事情除了通过条件在那一刻。
不出所料,保险是另一个潜在的障碍,可能会使夫妇寻求一个治疗师。一些保险公司不认为婚姻治疗是医学上必要的,和许多夫妻没有金融意味着支付扣除或付费更不用说赔钱了。据Venketramen,“夫妻治疗通常会问,‘你要什么诊断编码我们的会议,我的老板会发现吗?“幸运的是,HIPAA法规防止机密信息被共享。
还有互联网,这对夫妇已经成为一个安全的地方去寻找“pseudo-help”自己的隐私,没有人会发现。人们总是可以去隐身和清除浏览器历史。然而,无论信息的质量或数量,实际上不会足以帮助一对夫妇通过他们的情况。它只会延长周期得到帮助。
迹象表明夫妇寻求婚姻咨询是什么?
红旗夫妻发现可能是一个挑战,因为他们可能不是寻找他们或者他们可能在他们的影子。更重要的是,一些警告并不那么明显,因为他们可以感觉更像是一个缓慢燃烧。
后者是治疗师将会成为微观变化——也许是蜜月期已经结束,没有好奇心的关系,性并不像小说,有一个有趣的怪癖成为刺激性。另一个重要的指标是负面的互动中的关系开始超过日常积极互动的水平。有自我意识,这些行为会出轨会寻求治疗的关键。
然后是宏观层面的变化。这些特定事件是一个人的生活,会导致痛苦。面对年迈的父母、家人去世,这一举动,金融压力,发展药物滥用问题,或诊断抑郁症所有有资格作为一个宏观层面变化和触发器寻求治疗。“作为人类,我们不习惯于处理所有这些事情,”Venketramen说。“我们没有工具和支持,所以没有什么错在寻求帮助时新的东西出现。”
有一件事失踪的名单,最重要的宏观层面的变化:有一个孩子。Gottman研究所估计,67%的新父母经历几个满意度下降头三年的一个婴儿的生命。时间,“时间开始最关注你们的关系,因为它是最简单的时间不去,“脆弱的警告。
所以,当夫妻应该去婚姻咨询吗?
当情侣们等得太久,他们通常失去改变的动机。所以,理想情况下,当一对夫妇寻求治疗呢?
“对我来说,这就像问一对夫妇应该家庭牙医时,一个金融顾问,或杂工。说,“总是脆弱的。“你应该总是你信任的人来帮助你在你不知道的事情。“如果你有足够的情商认识到,有些东西你不知道怎么做,脆性增加,是有道理的要求别人帮助你做这些事情。
什么时候太晚了寻求婚姻咨询或治疗?
Gottman研究所指出,他们的“四骑士”特征的一个预测离婚的婚姻:批评、蔑视,防御和石墙。当一对夫妇开始出现这些症状,如果有一个水平的不尊重,嘲笑,辱骂,甚至都在语言上和身体上互相攻击,那对夫妇很难解决他们的问题。当你达到这种程度的蔑视,是太迟去治疗。
大真相婚姻心理咨询或治疗
绝对没有理由恐惧婚姻咨询或治疗。你把你的车到店时很多里程里程表,那么你为什么不做同样的为你的关系?
然而,有一件大事夫妇应该记住关于治疗。“许多夫妻想解决问题,他们不明白,这些问题都不是,事实上,可解决的。他们进的关系,”脆说。事实上,Gottman冲突关系的研究表明,69%是不肯舍弃,永恒的问题。指基于人格特质问题,性别,家庭的起源、地理位置,甚至个人长大的地方。这些问题很有可能,永远不会改变。
试图解决unresolveable可以感觉就像敲头撞墙。这就是为什么修复比解决更重要。
“通过修复我的意思是,有善良,方面,和尊重的关系吗?如果不是,你不能解决任何问题,”脆说。“解决往往是徒劳的努力,特别是如果修复尚未实现。我经常按夫妻修复。”
记住,思考,讨论,寻找或接受婚姻治疗并不意味着你的婚姻失败了。事实上,恰恰相反。这是最好的机会,你必须创建最好的关系——或者保存一个需要帮助的。
