婚姻咨询和夫妻治疗还有一个坏众议员尽管耻辱的升空疗法在过去的十年中,注册婚姻治疗仍被许多人视为软弱,承认在混乱的关系。谁愿意承认在社交场合?这是远离真相:参加夫妻治疗并不意味着你的婚姻状况很糟;这意味着你已经认识到需要与第三方了解你的动态和讨论一些挥之不去的问题。治疗通常是核选项为夫妻,离婚前最后一招。这就需要停下来。就像你的车需要一个调整后很多英里,那么你的婚姻。当然,也有一些直接的和无懈可击的迹象表明,夫妻应该参加治疗。这就是知道。
你不沟通
数量一件事仍然是婚姻咨询红旗是沟通。
如果你发现自己无法或不愿与你的另一半交流,如果你对他们隐瞒(金融忧虑,解雇)或者如果你不觉得打开和说话的欲望,那么你应该尽快去咨询。
”有许多原因夫妻彼此减少或停止说话——恐惧、愤怒、抑郁,这些都是很好的理由,这对夫妇寻求帮助,”梅丽莎Fecak说,位于新泽西的离婚律师。“沟通是在保持婚姻的关键。“同样的,如果你发现小对话吹成大量的参数,那么你应该看到一个顾问。感觉措手不及的“夫妻经常报告他们的沟通可以从0到100的如此之快,”说特雷西·k·罗斯有执照的临床社会工作者。“他们不知道他们如何得到这个动荡的地方,不知道如何选择道路,回来。”
你不能解决争论
如果你发现自己拥有相同的观点还有更大,没有被处理。“这是困难的或不可能修复战斗后你就刷下地毯感觉但它从来没有真正解决,“罗斯解释道。“你有一个反复出现的问题,遵循一个周期但让你感觉闻所未闻。“通过咨询,您都可以获得的核心是什么让你感觉伤害或失望和解决,而不是相同的反复斗争。
你的性生活是痛苦
缺少性意味着缺乏亲密或连接,可以继续在卧室你婚姻生活的其他方面。许多夫妻来说,这是一个敏感的话题,罗斯指出,这常常会导致忽略,然后创造了更多的问题。她说在寻找你的性生活的问题一直都存在,特别是你的一方或双方不满意你的性和亲密的生活但是有一个挥之不去的担心,如果你把你只会使情况变得更糟。
你父母不一样
这是很常见的在任何教育情况。一方是好警察,另一个是实际规律。如果这是讨论和商定,这很好。当它不是一个大问题。随着时间的推移,怨恨会溃烂。特别是如果挫折不承认或讨论。“当你避免谈论它,或者更糟的是,你破坏对方的思维方式最适合孩子,”罗斯说。
你觉得断开连接
当感觉好像你和你的配偶同居只是在走过场,支付账单,做家务,照顾孩子,而不是将和工作在你的生活联系在一起,这是一个迹象表明事情需要改变。有时,这种可以分离的感觉无处不在,你甚至可以感到孤独和孤立的,当你在一起。“感觉单独与你的伴侣表明温暖和归属感的丧失经常发现在良好的婚姻中,“盖尔·格罗斯博士说,全国公认的家庭和儿童发展专家,作者和讲师。“没有什么独自一人在婚姻一样孤独。”
你打脏了
即使是最健康的婚姻有分歧。有时这些分歧甚至变成全面的斗争。但是,如果你用不带在一个论点,或依靠使用旨在伤害的言论,而不是建设性的意见,解决这一问题,这是一个迹象,表明他们的婚姻陷入了困境。根据总”,这样的话语,“我恨你,”“打包你的行李,“我再也不想再见到你,”或“我想离婚,可以迫使你的情况没有回来。”
你持有怨恨
在婚姻中,你不得不放手。你不一定会同意,你不是总是相处,和不可避免的,一个你会气死另一个了。关键是,当这种情况发生时,能够放手。如果你持有怨恨或不良情绪,他们会感染每一个其他方面的你和你的配偶之间的关系。如果你窝藏怨恨,那么是时候寻求帮助。“这未能解决或原谅需要解决,”马林County-based婚姻和家庭治疗师雅各布·布朗说,“也可以抑制任何合作伙伴之间的交流和感情。”
你幻想离开
好的,我们要诚实。后一个特别令人沮丧的论点,我们都想过只是包装和分裂。但是,一旦愤怒了,这些想法消散,你和你的配偶,你继续自己的生活。然而,当这些情绪开始变得更加持久,实际上,你开始生活想象成一个单一的人,或与另一个合作伙伴,这是一个迹象表明,你检查的关系。“如果其中一个合作伙伴是考虑定期(离开),”布朗说,“检查公寓上市,上网搜索关于离婚的信息,它标志着一个重大问题。”
你不能看到未来
这可能代表婚姻的最低时刻需要咨询。当你向前看,你的未来,你想象与你的配偶分享它吗?你能看到自己确实变老和这个人,与他们生活的每一天?如果不是,那么你需要问问你自己改变了什么,为什么。“如果你不能想象生活充满快乐和乐观,”格罗斯说,“你的婚姻不会幸福。”
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