两分钟的治疗是一个常规系列提供简单有效的建议,以确保你的配偶认为你很像你的孩子认为你是了不起的。
不管你的婆婆是一个专横的“好主意仙女”或为人父母的祝福,重要的是要保持一个健康的和她的关系,特别是对丈夫。一个26年的纵向研究373年的已婚夫妇发现,男人觉得接近姻亲当时的婚姻离婚的可能性要低20%比整个集团在接下来的16年。
但据苏珊博士汉堡Gottman认证方法夫妇治疗师和超过25年的临床心理学家,“大约三分之一的夫妇经历中度到重度的冲突与一个或两个姻亲,这通常会加剧当人们成为父母。”
这里有5个技巧从汉堡博士如何充分利用克和她的心的眼睛:
1)奶奶跟你的伴侣之前解决问题
婆婆徒劳的解决一个问题如果你的另一半——也许无意中工作与你在任何可能的冲突。“如果妈妈的好,那么它并不重要,如果爸爸和奶奶交谈,因为妈妈是不会帮助他与他的事业,”汉堡博士说。
这并不意味着你的伴侣你和姻亲之间充当中介。谁是最舒适的奶奶应该这样做,你们都在同一个页面上。
2)不要问奶奶停止做某事;寻求她的帮助吗
即使父母双方同意,说,奶奶的纪律的方法并不是为你的工作,不要猛烈抨击。框架的冲突负光只会让她的防守,而不是鼓舞人心的自我反省。“你别怪的人;你不要批评他们,”她说。“你只谈论你所需要的东西,你让最后一个请求需要被尊重。”
奶奶的有权抚养孩子自己的意见,如果她提出的爱你的生活,她可能不是无能。
相反,关注那些建设性的批评的基本原则:三明治你想解决的问题2积极观察;关注的行为而不是人,不愤怒。你想做的最后一件事就是让她感觉受到了威胁或不受欢迎的。
3)做什么如果你婆婆喜欢主动提供给育儿经验
首先,记住,奶奶的有权自己的看法如何抚养孩子,如果她提出的爱你的生活,她可能不是无能。第二,试着咀嚼,觉得之前尽可能长时间地让它吃你的灵魂。最后,如果这是真的,有一个坐下来,你表达对奶奶的父母的能力作为夫妻但要求她尊重你的价值观作为父母,尤其是当他们不同于她的。
4)考虑动机
抗拒的冲动告诉克立即走开。孙子可能重新她的目的。如果她处理问题的损失,汉堡博士建议轻轻地为发展提供自己的建议其他网络活动或爱好。
持续出现在你的家庭也可以努力弥补不够回家时,她是一个年轻的父母。如果是这样,保持“支持解决方法”的主题。向她保证,她是一个了不起的祖母,但必须有边界。“你能理解她是来自哪里,你要能够和她离开这个拥堵的地方,”汉堡博士说。
5)妥协和定制的解决方案
博士汉堡给她以前的客户的例子,一个父亲和丈夫的姻亲,自他出生的孩子,经常访问,突然。他发现了这个“极尝试和心烦意乱,”但他的妻子爱让他们过去。每个治疗师的建议,这对夫妇交谈彼此了解和解决问题。
妻子在各个年代的家庭长大,包括祖父母,这很正常。提出的丈夫是一个单身母亲的房子很安静,除了经常充满敌意的男朋友会访问,所以游客永远引发了对他精神威胁系统。最后,这对夫妇规则以适应彼此的愿望:公婆还允许访问未经宣布的,但只有在指定的丈夫不在的时候。
婆婆时,选择你的战斗不要虐待她紧急保姆,和“不认为她是坏女巫,”汉堡博士说。记住它的每一个祖父母的溺爱孙子,让父母处理任何可能导致的纪律问题。所以不要让伤口当奶奶的维特的初级气味原件在床上。你会把对你的孩子在大约30年。
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