任何一对普通夫妻都会经历感情的起起伏伏性．当然，这是可以预料的。但是，当性欲的中断成为卧室的标准时，问题就出现了。更糟糕的是，夫妻中只有一个人对事情的发展方式有意见。当然，我们不能指望任何两个人在每个方面都意见一致，即使他们碰巧结婚了。但是问题是性冲动取向会导致关系破裂。
伊恩·克纳博士是全国公认的心理治疗师，著有她是第一位的:有思想的男人取悦你的伴侣的指南在美国，在长期承诺的背景下，夫妻在性和亲密关系方面分道扬镳并不罕见。我们采访了肯纳，问他为什么会发生这种情况，以及夫妻如何才能重新过上幸福健康的性生活。看看下面的对话。
在你的实践中，你经常遇到性欲问题吗?
当然，尤其是在异性恋夫妇中，不匹配的性欲或者欲望的不一致是我看到的最常见的问题之一，如果不是最常见的话。
为什么它如此普遍?哪些因素可能导致欲望的差异?
当你经历了一段长期的恋爱关系，在生活方式的背景下，在一起的意义真的发生了变化。通常情况下，这不是你们两个人的事，而是你们一起建立一个系统，包括朋友、家人、孩子、平衡工作、思考未来的目标等等。
生命周期变化的需求使得分配时间和精力在性联系上变得更加困难。许多夫妻会陷入一种性的陈规，或者注意到他们做爱的频率发生了变化，他们不一定有工具让自己摆脱它。各种生活方式的压力源会产生压力和焦虑，而焦虑并不是性欲的朋友。
为什么异性恋夫妇比其他夫妇更容易发展这种关系?
许多男人自发地体验欲望。他们可以想到性，他们可以看到一些性感的东西，听到一些性感的东西，记住一些性感的东西，这些性暗示就像电线一样连接到唤醒平台，并产生了真正发生性行为的欲望。所以对很多男人来说，欲望是自发发生的。你并不是真的在努力，你只是接受周围出现的线索。
但很多女人都经历过一种叫做“反应性欲望”的东西。这是一种对出现在它面前的事物做出反应的欲望。在它之前的东西通常是某种主观唤起的感觉;某种在你的大脑和身体中被唤起的感觉。
所以，如果你正在经历这种情况:你如何帮助夫妻调和这种差异?
我给夫妻们做的很多练习都围绕着创造一个我称之为“意愿窗口”的东西。我给夫妻们布置的任务可以引导他们自发的欲望;它可以被用作火花，点燃对反应性欲望的培养。
如果男人能更有耐心，以更积极主动的方式使用他们自发的欲望，而女人能让自己经历一个更愿意参与培养觉醒的过程，那么他们就有了一个作为夫妻的欲望框架。他们有一些可以一起复制的东西。
你能给我们举一个你要求他们做的练习的例子吗?
我非常喜欢一起大声朗读伟大的情色作品。我也喜欢道德色情片的复兴，喜欢女性为女性制作的色情片，喜欢为夫妻制作的色情片，喜欢讲故事的质量，喜欢选角的多样性，喜欢各种不同类型的性体验。
如果情侣们愿意在其中一个“意愿窗口”上待上20分钟，两人并排坐在一起，拿着笔记本电脑，实际上是一种创造心理兴奋感的好方法。很多在一起六个月，一年，两年，十年的情侣，他们从来没有真正分享过幻想。他们做爱时从不说话。他们甚至不评论他们的性生活。他们不会告诉他们的伴侣什么是有趣的、令人兴奋的或性感的。他们没有一种语言来对应他们可能感受到的唤醒。
万一锻炼不起作用，有没有B计划?
有时候，你真的无法改变现状。有时夫妻就会陷入这种困境。然后你就得自己想办法了。性对夫妻来说有多重要?自慰在多大程度上是一种缓解这种差异压力的策略?你愿意探索双方自愿的非一夫一妻制吗?这些都是可能出现的选项。
这似乎有点令人沮丧。有没有什么令人鼓舞的消息，我们可以给那些刚开始这种性行为的夫妇?
有很多相互吸引的夫妻陷入了糟糕或平庸的性生活模式。但是，当情侣们选择对方时，他们至少会部分地通过“这个人是我性吸引力的人”的镜头来思考，我有更高的机会帮助他们重新找回曾经的感觉。
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