通常当人们发现我是一个正在戒毒,他们最初的反应是难以置信的瞪了他一眼。那是因为我花了过去七年把我的生活从曾经A&E的混合干预几乎任何类型的奥古斯丁·伯勒斯的小说,完全不同的东西。它花了很长时间,但是我发现了一个平衡,我作为一个男人,老公,现在,父亲。
首先,一些背景。前27年的我的生活,我是一个男孩渴望聚光灯下,有人功成名就。这是成为一个著名的演员或不复存在。这是一个自我预言为失败。一个主要的犹太家庭的唯一的孩子,我有我的家人的希望和期望高。从来没有缺少爱,但内疚总是在那里。
通过寻找平衡我的生活,我不仅是一个丈夫和父亲是谁送给我的家人,但是一个男人充满了爱,或者至少一些我认为是爱的假象。
在外面,我有一个令人羡慕的童年。我成长在一个中上阶层的南佛罗里达和支持由一个无所不在的家庭。但事实上,从很小的时候我知道的东西是不同的。我把恒重,一块在我的心里,似乎从来没有取消,变得更加突出和孤立,随着年龄的增长。
我不知道我是同性恋,直到我意识到什么是同性恋。人们经常问我知道,但是这并没有发生。我的意思是,当人们知道他们直吗?这只是一个事实总是与你但并不变得清晰,直到你能够把它放到上下文。一个简单的目标学校,我以前欺负我的性我甚至理解它是什么。所以我大部分时间都在青春期退出同行,充满了崭露头角的羞愧和自暴自弃。
我说所有这些基本信息不把遗憾,但画一幅肖像;你可能需要听到一些片段看到全貌。
年的性勘探和药物实验铺平了一条通向上瘾。我试图填补这一空缺我觉得用药物,性,或者是访问,空间就越大。我当时不知道,也能理解,是上瘾的强度直接反对自爱的强度。换句话说:我越恨自己,越深我上瘾。
高中,大学,我大部分的20年代充满了黑暗我们只能理解走过。在AA,他们说治疗成瘾会导致监狱,机构,或死亡。在我的例子中,我被逮捕,也在不同场合过量。有人可能会认为两个实例足以阻止混乱的循环,但它从来没有因为真正的问题不是成瘾:这是我。无论我去哪里或什么情况下,我总是坚持不变的混蛋,他比任何人都打我:我。
最后,心灵的平衡,身体和精神对每个人来说都是一样的,这是普遍的。然而,每个人的方法将完全的个人。
直到我的男朋友(我现在的丈夫)和家庭给了最后通牒:得到帮助或削减他们的生活。我去康复,治疗,和在12步计划寻找新的角度来看,最重要的是,发现自己。过去我认为我做了我想要幸福,买了什么,带什么,喝什么。像我是通过某种形式的angst-fueled反叛,不实现它的做法却恰恰相反。
在过去的七年的恢复吸毒,我明白了个人幸福的关键是平衡:平衡,平衡身体,和平衡的精神。这是陈词滥调,是的,但真理往往是陈词滥调,因为他们来自一个地方的经验。这绝不是一个简单的路。
但一个诚实的,盲人导航人生是什么使它奖励。在我的生活中找到平衡,我不仅仅是一个丈夫和父亲是谁送给我的家人,但是一个男人充满了爱,或者至少一些我认为是爱的假象。
当我第一次开始学习如何找到平衡,这是一个清单。有人告诉我列出所有的事情让我快乐,不管它是什么我想做,我是否真正实践它,只是对我来说,我一个人。这个列表本身证明了挑战,但它从基础开始:艺术,写作,看电影,看书,听音乐。我说最基本的,梗概废话了可耻的时间想出。但它是那么简单。
确定你爱的东西,是什么让你感觉良好的东西你可能希望你做更多但从未腾出时间。识别这些事情,为他们留出一些时间。如果我们花了将近一半的时间关注我们的爱,让我们充满了尊敬,我们做那些分散我们的注意力,那么生活将很快改变。
最后,心灵的平衡,身体和精神对每个人来说都是一样的,这是普遍的。然而,每个人的方法是独一无二的。我能,但是,只能说从我自己的经验和帮助,将继续帮助我保持平衡。这里是:
心
喂你的头。做任何兴奋的小脑袋,不管感其好奇心。经过多年的忽视,我又开始写——我喜欢小时候但停止当我不再关心自己。一年的清醒,我写短的日记让我的思想。这些日记变成了一个博客,最终变成一本书,这变成了我写这些话你阅读。
一旦我时间来培养我的心灵,它打开了门。我开始读多年来第一次。阅读使我的文章和今天的两个是一对和谐。最近,我发现精神讲座和参加艺术展览,我可以和我的丈夫分享活动。希望很快和我的孩子们。
精神
填补精神的无限的形式。什么开始作为一个连接复苏的12个步骤,为生活冷静的学习工具,逐渐灵性和个人发展感兴趣。曾经最被忽视的方面我个人的平衡已经成为最宝贵。我打开了自己新的实践和教导,发现从导师和指导书籍。精神的方式有许多种形式,但这只意味着你。找到一个方法来连接到其他人,宇宙,自己。
身体
虽然我从事发展中修行,创造性的网点,保持清醒,我所做的非常少,以确保我的身体保持得很好。温和的努力给我了这一点:按摩、针灸、培训两天,和我的丈夫偶尔的户外活动,不像我,总是渴望跳paddleboard或街上的自行车。但这还不够。
所以我做了一个承诺,确保我的身体一样照顾我的心灵和精神。它可以带狗散步,骑自行车在附近,或与我们的孩子散步海滩。也许会在paddleboard我的丈夫。也许吧。
现在,为了让我的例子,我想让我的孩子学习,这有时意味着我必须自私。它的功能。我必须确保为我做最好的所以我可以对他们来说是最好的。
有时候在生活中,我们有这些小的启示。不管它是清醒的,放弃你的垃圾工作,或者问你的伴侣结婚。我们成为前进道路上的某些时刻。当我成为一个父亲,许多东西都模糊变得清晰。我肯定地知道我必须自己最好的版本,确保我最好的父亲的孩子,我的丈夫最好的配偶。没有回头,没有摇摇欲坠的叛逆的成瘾者与爱的提供者。这两个不共存。
现在,为了让我的例子,我想让我的孩子学习,这有时意味着我必须自私。它的功能。我必须确保为我做最好的所以我可以对他们来说是最好的。就像空姐指导把氧气面罩先帮助别人。我不是任何人如果我忽视我的个人资产。我猜你也不是。持续进行中的工作,但是值得每一分钟,令人惊讶的是更有效率比坐在许愿屎然后想知道为什么它从不改变。如果没有变化。
迈克尔瑞安Sirois住在佛罗里达州的劳德代尔堡和他的丈夫和两个孩子。他在回忆录的作者星星,王记录他与加法。
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