今年年初的时候了决议,或者更准确地说,思考决议。理论上他们看起来不错,但它们通常的和严重的,他们觉得作业。这是一个打击。当你是一个家长,有别人。
“挑战是四件事:付出时间,”说帕特爱,专家和作者的关系五种力量破坏你们的关系,你可能从来没有听说过。你没有东西需要要做的事情。你还没有加载的能量变化的需要。有时候,你只是想带在一天结束的时候,这是可以理解的,但它会导致你和你的伴侣进入模式,你为孩子们做一切和你们的关系了。这就是问题发生和愤恨。它在你的最佳利益创造一些共同的目标作为夫妻。但是,目标设定只适用如果它是可以实现的。这意味着没有安排,没有配额,不需要找一个保姆。有东西的快速和无缝地融入你的一天。哦,它很有趣。这里有一些夫妻决议认为这新的一年。
1。创建活动罐
没错,坛子。你每去填补自己的用任何你想要的活动。“选择电视节目”。“睡眠一个额外的15分钟。”“现在性。“不要产生任何计划或需求。这仅仅是把一些有趣的变成一个可以保证它永远不会发生,爱说。你唯一的目标是试图编织的想法进入你的生活。这是比你想象的更容易。稍后将进行更详细的讨论。
2。当一个钟的声音,吻
或者是当电话响了,一个文本,或一个孩子说,“我的。“你正在寻找一些随机触发,但时常发生,虽然无害,它给出了一个流行的物理连接,东西很容易褪色。如果你想成为更无耻,每当有人让出气体。如果你已经结婚超过六个月,它发生的所以你不妨使用它。孩子们可能会加倍吓坏了,首先从射气然后PDA。但是有太多的好处。“放屁很有趣,”爱说。“这是家庭乐趣而且夫妇的乐趣。”
3所示。优先考虑独处时间
不是你们两个,但是单独,这有时是所有人想要的。慢慢来。也许周末的一天工作。你早上花一个小时。你的伴侣会在下午一个小时。不管它是如何工作的,你是致力于让它发生,因为即使在家总有事情要做,你知道当你离开和回来,你补充。但你也不必离开或者做什么特别的事。这同样适用于你的伙伴选择。说:“我不是你的小时罗宾Landow纽约心理学家。
4所示。开始赌博
保存时间长,水管工何时出现,或者什么词奶奶只是文本的照片。赌博使常规的东西竞争,获胜者可以得到活动的jar。但即使只是炫耀的资本,你已经创建了内部笑话。“这是浪漫的,因为它是成键。再次确认关系,“爱说。“这是我们作为夫妻。”
5。安装的惩罚
选择另一个人的低层次的烦恼。把衣服在地板上。不更换垃圾袋。使用牙线以外的浴室。诸如此类。每当发生自由裁量权,愤愤不平的伙伴去jar时,你必须遵守所选择的活动。当然,这可能让罪犯形状。但它确实改变了心态。“这是重构,”爱说。“咀嚼而不是你,你做一些有趣的事情。”
6。互发短信
它不需要任何暗示,尽管没有什么错。就在这一天,发射”,有趣的故事。提醒我以后告诉你。“你转达了,没有严肃的跟恐惧。当你分享一些有趣的和无关紧要的现在你已经建立了一个新的期望。“这是值得期待的事情,”Landow说。
7所示。分享琐事
对话半定期受到你听到的东西,读,看,或者想。如果你的伴侣不回应,让他们分享一些同样微不足道。理想的主题应该有两个组件:喷饭的幽默,而不是和孩子们的事情。“不是说孩子15秒提醒你其他方面的生活,是你的一部分,重型育儿之外,“Landow说。
8。图你的支持
每个人都想觉得他们的伴侣,但有时你不知道它在哪里。带走神秘与图表在冰箱,每次你做一些你认为是支持你的伴侣,给自己一个贴纸。第一个20胜。(奖是由你决定。jar始终是一个选择。)一些在玩。万博体育app安卓版下载你正在寻找机会,公开的,你的伴侣感觉的支持。但是如果有一个问题“你叫备份?,“你得到解释。也许你的伴侣是失踪的你的意图。也许你的意图并不是像你想的那么明显。 You then tweak so your actions resonate, and ultimately, you’re training your eyes on new things. “You get rewired to see what your partner does right,” Love says.
与所有这些决议一样,这里的目标是团结。所以,说出来。迭代。确定最适合你和将会取得进展。
这篇文章最初发表在
