做的最美好时光可以征税。有买礼物旅游方案,kid-corralling,听“这是圣诞”第1000次时排队等候买包装纸。更不用说,你试图通过第四季度紧缩worjk同时维持健康水平的欢乐,以确保孩子们有很好的假期的回忆。高压力我们的节日——其中一些创造;其中一些别人为我们创造,往往导致一些配偶从节日礼品预算相关参数确定方案。它会发生。这里有六个常见问题夫妻脸和的方式可以阻止他们。
“这一定是最好的。假期。永远。”综合症
称之为克拉克格里斯沃尔德综合症:感觉,今年,你一定是最有趣的人,在世界上,这样你的孩子可以有壮观的圣诞匹配你的记忆。脉冲是可以理解的,但它是不可控的。
如果你将假期培训推向极致,很多压力在你的关系中。花更多的钱,周末的要求也会越来越高,你的风险燃烧自己。如果你喜欢假期,想去大,很好。只是确保你和你的伴侣是在相同的页面上,你不会在感情上和财政上一月。
问这样的问题,你有什么最美好的节日记忆或传统作为一个孩子吗?今年你理想的假期会是什么样子?一旦你为期望,你和你的伴侣可以找到一些你肯定想打击——即使一个涉及踢回来,喝喝酒,而驯鹿穿拖鞋。
节日疲劳
你知道什么是经常在树下结束了吗?压力。节日带来合唱音乐会,树木,购买礼物,大家庭忍受,很多的期望。它可以消耗在任何人,许多夫妇有可能恶化。“节日快乐取代压力随着人们处理家庭戏剧,金融问题,和一般节日疲劳,”乔纳森•班尼特表示,经过认证的顾问和俄亥俄州的所有者关系指导业务受欢迎的男人。
是很重要的在这些时间练习自我保健(锻炼,吃吧,找到几分钟坐在和平)和管理的期望。同样重要的是要保持开放和你的配偶,而不是失去冷静当一切开始增加。“解药,在一片混乱的局势中,深呼吸,看看你的配偶与同情心,而不是你的敌人。”
失控的礼物支出
节日时我们往往会让我们更好的判断的喜悦。不过千万不要让担忧:精神彻底改变你的购物习惯,或者你可能会开始新的一年糟糕的财政基础。
”解决方案是决定提前支出限制作为夫妻,坚持,”贝内特说。的一些要点假期为每个购买预算包括确定一个价格上限,列一个表,并坚持它(即不擅离职守,你就忍不住买礼物,和关注假日销售。)这样的建议会让你和你的伴侣在同一页和减轻节后支出宿醉。
另一个潜在的礼物购买麻烦点:谁做购物的不平衡,“实际上购买的礼物可以创建紧张,尤其是如果一方感觉他或她做所有的工作,”班纳特补充道。避免这种的关键在于敲定谁购买,并多少购物时间你每个愿意日志。
争吵的假期了
直到硅谷破坏物理定律,你仍然可以只在一个地方。”被拉向各个方向的感觉在假期里可以创建很多压力和导致关系打架,”贝内特说。“你的伴侣可能总是去乔的叔叔在圣诞前夜当你宁愿打开礼物在你妈妈的房子。“散列出来在一起,无论你决定什么,坚持下去。翻译:创建一个统一的力量。即使约翰叔叔被冒犯或你妈妈负罪感你和孙子不回家,不回去。你的家人需要优先的理智。
俯瞰着日常的东西
一般关系维护是容易忽视周围的假期,当你从冬天烤销售音乐会无论它是你long-as-santa的议程。但重要的是要保持一致,挤出时间。“有意制定计划每天保持联系通过假期“通话时间”每周和一个或两个日期,”建议怀亚特Fisher博士在科罗拉多州,一个有执照的心理学家和婚姻顾问。基本上,你需要把假期工作:设定界限,实现质量和你的配偶胜过时间决定什么饼干烤。
不放弃不和谐
假期是和家人的时间朋友和温暖的记忆。但事实的真相是,并不是每一个家庭的功能,需要一个完整的假期访问。也许你与你的妹夫。也许你的妻子没有和你妈妈相处。如果这些关系是磨损的,有时候最好的选择就是完全避免精神错乱。“虽然本赛季的焦点是爱和归属感,这可能是一个真正的问题对于那些没有温暖,美好的家庭或与姻亲关系好,”说Lesli多尔打来的在北卡罗来纳州,教练和作者的关系。“试图强迫团聚的幌子下赛季往往适得其反。没有人找借口的人不存在。”
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