性治疗,尽管很多人认为,不是充满了缺陷和问题不解决裂纹的光滑的皮鞭子。相反,它非常类似于其他形式的咨询:你坐下来与精神病学家,心理学家,婚姻,或性辅导员工作通过从亲密性功能障碍问题。甚至夫妇认为他们有事情连接在卧室里可以学到一二性治疗。
“一些夫妇直觉地知道如何有良好的行为,以及如何照顾好一个性关系,”医学博士纽约性治疗师斯蒂芬·斯奈德说这本新书的作者爱值得:如何有不可思议的伟大性,以一种长期的关系“他们知道如何平衡性自私和慷慨。都是很重要的。“施耐德补充说,他们也知道如何平衡是一个“我”和“我们”的关系。“但许多夫妻不知道这样的事情,”施奈德说。“如果是这样的话,那么几个交易日,性治疗师可能是个好主意——你的情爱关系去地狱。”
每斯奈德博士,一些关键的迹象表明,你和你的伴侣可能要安排一位性治疗师静坐。
你和你的伴侣已停止做爱。
的无性的婚姻多年来已经成为一种陈词滥调,但它远比人们想象的更普遍,15%的婚姻是部分或完全无性。斯奈德说,更糟糕的是,时间越长,你和你的配偶不做爱,越难将回到马。
为什么,你问?“可能因为所谓的Westermarck效应,”斯奈德说。”,如果你和某人生活在同一屋檐下,不勾搭他们,他们就会开始注册在你的大脑的兄弟姐妹。“如果你们的关系已经成为无性,最好做点什么。看到性治疗师通常是一个逻辑的方式开始。”
你和你的伴侣已经开始战斗是在性爱之后。
如果你和你的配偶是争论行为完成后,它是最有可能源于这一事实性本身留下了一个或两个你觉得不满意。
“让我们面对它,”斯奈德说。“好让你感觉好的,坏性可以让你对自己感觉很糟。负面情绪很容易爆发争吵。”
你避开性,因为你担心它不会顺利。
如果性是低于平均水平,尤其是如果你事后都战斗,这不是一个经验的你会想报名参加另一个周期。
“焦虑往往会导致回避”,斯奈德说。”,但大多数人并不知道避免趋于恶化的焦虑。进而促使进一步避免,等等。经典的恶性循环。“打破这种循环的唯一合理的方式对你的性问题寻求帮助。”
你感觉松了一口气当你的伴侣是太累了。
如果你觉得有义务提出性,却被拒绝了,然后偷偷放心,这是一个问题。寻求避免性别或性时高兴的削减自己从与伴侣亲密,这超越了卧室会有一定的影响。
说:“有时候回避是微妙的,施耐德,“像等待直到你的伴侣上床睡着了,或者确保你不穿什么性感的床上。这种避免通常会关闭自己,可以使任何性问题变得更糟。”
你的自尊跳动,因为性。
如果你的伴侣拒绝性生活,似乎并没有被你吸引,或者无论什么原因,你就是不能似乎召集自己兴奋,所有的它会影响你如何看待你自己作为一个人。“性问题有一个独特的能力让你对自己感觉不好,”斯奈德说。”,这是意料之中的,因为性触动最深的部分我们是谁。”
你在个人疗法,但它不是帮助你的性生活。
你可能会认为看心理治疗师将帮助解决你所有的问题,但事实是,他们可能不是训练有素的应对性很重要。“治疗师训练来帮助人们解决心理上的痛苦,和心理治疗往往需要经历痛苦,”斯奈德说。“性治疗是不同的。你的性思想不了解痛苦和折磨。它只知道是如何有一个好的时间。如果治疗没有帮助你和你的性的问题,也许是时候与人协商。”
你在夫妻治疗,但它不是帮助你的性生活。
你和你的配偶同意看到夫妻治疗师和使你的婚姻工作。虽然你的婚姻正变得越来越强,床第之间还冷。这笔交易是什么?“良好的夫妻沟通并不总是导致性好,”斯奈德说。“性治疗师训练问各种各样的问题,特别是那种“Who-does-what-to-whom, how-does-it-really-make-you-feel ?最有用的问题,可以在床上弄清楚发生了什么错误。”
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