说什么人失去父母或亲人

父母的死是一个人的生活中最痛苦的时刻。失去所爱的人,尤其是父母,是一个完全改变事件,一个需要时间来接受,经常改变行为,有时需要编辑的成年人告诉自己关于他们自己的故事。的经验悲伤不结束。哀悼继续下去,在一种或另一种形式,在余下的生活。当有人接近你经历如此大规模的损失,你可能会出现单词的缩写。

有一些人们用来应对常见的脚本死亡别人的父母或亲人。当一个年长的父母死于自然原因,我们说“这是他的时间。“当一个年轻的父母意外死亡,我们问我们能做什么来帮助。但前者反应无效,后者代表了回避的话题。靠着这些陈词滥调是一个糟糕的方法支持的亲人通过父母的死亡。相反,识别的核心情绪失去亲人的你想说什么,找到一个方法简洁地说。

不管你说什么,他的父母或亲人去世后,它应该是导数相同的目标:交流同理心和提供帮助,了解一个人需要你,并且知道如何正确地表达情感。

情绪:我知道你正在经历一个困难的情感体验,你不完全理解和哀悼的过程正在进行。我关心你的感情,我来帮你处理它们或为你创造空间通过其他担忧你的盘子。

但是这是什么意思,帮助一个人的父母已经死亡?悲伤的人通常需要从朋友和家人,据卡莉Claney博士,注册临床心理学家在西雅图,他经常帮助客户通过悲伤,是帮助缓和变革性事件的情感反应。“有些人会有很多的感受和需要一些控制和结构;其他人可能更关闭,需要帮助他们的情感经历多一点,“Claney说。这就意味着给他们一个观众,帮助他们说出自己的感情,或者只是提供时间和空间让这些情绪缓和。

的障碍:悲伤是一个极其复杂的情感。之前算出该说什么,不该说些什么——这是至关重要的考虑悲伤的经历,这是多方面的。

• 悲伤的人必须接受真相在他们面前:他们的父母已经死亡。说:“这需要时间代谢Claney”,对他们来说可能很难相信这是真的。”
• 悲伤的人经历一波又一波的相互矛盾的情感。一分钟他们可能真的很好;接下来他们会非常生气或非常伤心。“他们正在经历一系列复杂的感觉和需要为他们腾出空间,“Claney说。
• 悲伤的人需要适应一个没有父母的世界。这需要时间。“特别是死后的第一年,当有这么多假期和场合的人是不存在的,“Claney说。“他们真的要调整。”
• 悲伤的人将需要找到一个方法来继续没有断开,接受事实,生活没有他们的母亲或父亲。这需要大量的时间。

说什么人失去了父母

从简单的开始,开放式的问题。任何以“如何”或“什么”是值得的。这些问题不沟通的期望或把词放在别人的嘴。他们不让失去亲人的行为以某种方式。他们使自己丧失接受帮助。

一些问题,倾向于工作的例子:

• “你思考你爸爸现在怎么样?”
• “关于他的记忆来介意什么?”
• “你是什么感觉?”

这些问题的开放性和邀请,每Claney允许那些试图提供支持的意识丧失的内部沟通思维没有服用某些情绪反应是理所当然的。响应可以是不同的。一个悲哀的孩子可能会停留在一个伟大的内存或严重的话。他们可能住在他们说他们的母亲或父亲。这都是正常和健康的悲痛的过程的一部分。

很自然想要提供舒适和安慰的死亡,但最终失去父母的孩子需要接受变革的经验按照自己的方式。

“安慰是,你正坐着,你没有被倾听和害怕或推迟,“Claney说。“你想说什么,强调你有开放和礼物。”

的例子简单的短语在这些情况下使用:

• “告诉我更多”
• “我在这里。”
• “我想和你在这个过程中。”

任何问题,服务负担的人已经失去了一个亲人也有帮助。为此,讲话也不应该要求他们参与,或者更糟的是,他们承担额外的劳动在一个困难的时期。为此,实际提供了诸如“我可以为你带来一些食物吗?“应该被避免。只是带食物。如果你真的接近了,你可以问如果中国或者墨西哥会更好。但是你可能不应该。最好的方法来演示一个愿意帮助是帮助。

不是说什么人失去了父母

• “这将是好的。”(不是的。)
• “他们在一个更好的地方了。”(这在宗教团体工作,但否则不合适。)
• “一切的理由。”(没有。)
• “这将变得容易。”(可能会,也可能不会)。
• “这是好的。他们过着长寿。”(将注意力从人经历损失。)
• “我们会度过难关。””(这种悲伤没有结束。)
• “我能帮你做什么?”(这地方负担失去亲人的建议解决方案的活动。)

每Claney,有一点要注意,如果丧失使用其中的一个短语,你可以而且应该同意他们的观点。但是把他们自己失去父母的人不是正确之举。

什么写在一张某人的父母死了

如果你不能参加葬礼或只是想表达更多的情感,很自然想要发送一个卡片的人已经失去了父母。但很容易明显推迟。应用同样的规则——表达同情,不负担他们,让他们知道你在那里。细节问题。虽然并没有什么错写一个简单的“我遗憾你失去了亲人”,它有助于提供一个共享内存,笑话,或任何说我想着你。“你想说什么,承认的距离,这是桥接卡,“Claney说。

跟踪的重要性

悲伤并不以葬礼结束。围绕着父母的死亡的事件——这是葬礼,葬礼等。-创建社区意识。朋友在飞。家庭聚集。它可以是压倒性的,当然,但悲伤更没有分心。世界旋转,那些仍悼念亲人的死亡感到独处。

你能做的最好的事情之一有人经历父母或亲人的丧失是检查之后在几周和几个月。一个电话。一个文本。每隔几个星期,每周或更频繁,取决于你的关系。“任何使他们感觉自己并不孤单,忘记了。”