婚姻的建议经常关注沟通,解决冲突,夫妻对彼此的看法。但这个建议并不总是适用,尤其是高水平的压力进入画面。带来的压力,来自工作、家庭事务,或者,你知道一个全球大流行,云我们的思想,让我们更有可能不是最好的合作伙伴,因为我们不知所措。明显不过,似乎关系研究一直缓慢的解决压力的影响的关系。
自2000年代初以来,德克萨斯大学奥斯汀分校教授丽莎·内夫探讨了如何关系以外的因素确定关系的长期成功。虽然以前的研究集中于夫妻关系的人格特质和行为在婚姻内,内夫拉回相机夫妇如何与一个更广泛的观点的世界。在两个纵向研究,她跟踪超过250对夫妇在他们的第一个四年的婚姻理解因素构成成功的人际关系和学习压力外,从工作,财政困难,和家庭问题,影响人际关系。她的研究发现一个强大的协会之间的紧张经历和婚姻质量的长期轨迹。在过去的一年里,她和她的团队已经研究了大流行的压力影响了夫妻。万博max手机3.0向内夫如何压力作用于人际关系,为什么指责大流行的压力可以帮助(一段时间),以及夫妻可以尝试记住当压力开始改变他们的动态。你为什么开始看压力如何影响关系?很长一段时间,(研究人员)忽视我一直以为是房间里的大象。关系发生在更广泛的背景。我们与周围世界的交互,我们位于环境上下文。很多时候,环境上下文包含很多压力。和很重要的了解这些外部因素命令我们的时间和精力。工作压力,在家教育你的孩子大流行期间财政困难,照顾年迈的父母:所有的事情可以波及影响我们思考和行动的方式在我们的关系因为压力真的是一个非常强大的影响我们的关系。汉娜威廉姆森,谁在我的部门,做到了一项研究看着414株不同人种的新婚夫妇的沟通技巧和能力谈论重要的关系问题。压力更能预示他的夫妻的沟通比人格。这是比关系满意度。举例来说,这是比童年经历喜欢你成长在什么样的家庭。压力是最强的预测如何夫妇能够交流的关系。强调是多么重要。夫妻可以完全沟通,可以做所有的事情,医生或心理学家可能会建议他们要有一个良好的关系。但如果有这些外部压力在他们的关系,这种关系会很难,对吧?你可以在你的工具箱的工具,但是压力会带走你使用这些工具的能力。所以我们的想法是做这些好事我们知道我们应该做的,喜欢咬你的舌头,你的伴侣生气地说你当他们陷入困境或者原谅伴侣或让你失望,在冷静和建设性的方式讨论困难的问题——所有这些类型的健康行为更需要努力的参与。他们需要更高层次的自我控制相比,更自私或破坏性的行为,对吗?关系是艰苦的工作,但是我们也知道应对压力是一项艰难的工作。如果你处理很多工作的最后期限和其他压力,这是对你的能量和资源。榨干你,让你用更少的能源和资源,然后与你的伴侣。如果你只有一个非常紧张的一天,当你与你的爱人团聚在一天结束的时候,你只要不给。你更有可能从事那些消极的行为,尽管如果条件改变,你没有压力,你可能会做所有正确的事情在你的关系中。您使用“房间里的大象”当你早些时候说的你的文件的名称。为什么压力忽视老关系研究?的一些兴趣理解压力来自干预计划针对低收入夫妇试图改善他们的关系。我们知道结婚率和低收入的夫妻的离婚率更高比高收入夫妇。这是导致的理解发生了什么在低收入夫妇。和一个巨大的差异是它们驻留在一个上下文充满了更多的生活压力。他们应对困难的情况下。治疗师和干预很多谈论解决沟通和提高你讨论问题的方式。有些夫妇在他们的沟通技巧好,但是压力很难使用这些技能。环境问题和重要在一些很重要的方面。你看过什么只要压力影响流感大流行期间的夫妻吗?我看过所有这些研究对压力及其负面影响人们如何思考和行动。颜色部分,当人们在压力下,他们更倾向于注意到负面的东西对自己的伴侣和更少的积极的事情。云的那些我们经常看到快乐的夫妇穿着玫瑰色的眼镜。当人们感到压力,他们更容易表现差劲或猛烈抨击他们的伙伴。我们也刚刚出来的一篇论文显示,当人们强调,他们不擅长提供支持他们的伴侣,这是一种相当讽刺,因此,因为那是当你最需要的支持。完全正确。当夫妻在压力下,他们最需要支持。但是当人在压力下,他们更难注意到对方的需求并给予支持甚至当他们注意到这些需求。但对大流行有什么不同,如果什么吗?我和我的同事都感兴趣。有一些非常独特的与大流行相关的因素,它是一个大规模的压力,影响了很多人。它正在影响整个世界,我们都知道它发生的。我们知道它非常清楚我们的压力来自哪里,这几乎是一个无法控制的压力。真的这是大规模的压力影响了很多人。真的无法控制。有一点点的在该领域的研究中,这表明这些品质可能会鼓励人们指责的压力问题,而不是互相指责,这可能有保护作用。只有在文献中是一个明显的例子之前,我们的研究,是在大衰退期间完成的。研究表明,通常当夫妻将面临更大的金融压力,他们不快乐的关系,沟通存在。然而,大萧条是有点不同,因为有点像大流行,这是大规模的。在媒体上是众所周知的。 And it was uncontrollable and affected a lot of people. People in the Great Recession were more likely to blame the recession for their economic problems than they were to blame each other. And that blaming of the recession protected the relationship. Their happiness remained higher, even though they were having financial difficulties because they were sort of able to unite and say it’s not our fault, it’s the Great Recession’s fault.它是相同的在我们现在正在经历什么?我们认为大流行可能有类似的效果,因为它是众所周知的。我们都承受着巨大的压力,但我们也知道这种压力是来自哪里。我们有兴趣看到那些人指责他们的问题在他们之间的关系,并指责大流行的帮助来保护你从压力关系的负面影响?这是非常有趣的。我们确实发现的人,和我们,所以我应该说我们做这第一波的研究是在4月完成的。所以它很在封锁的早期阶段。事物是一种新的和新鲜的,每个人都调整并试图适应新常态。我们发现一般在天当人们有更多的压力,他们的关系不太高兴,表现不好的关系。他们更有可能从事那些消极的行为,喜欢被谴责和愤怒和不耐烦的关键合作伙伴。然而,如果你是指责大流行,然后降低。 You maintained greater levels of happiness and you didn’t behave as badly even on those high stress days. So blaming the pandemic served a protective function. It seemed to reduce those stress spillover effects. It’s almost like a scapegoat. We can explain what’s going on by focusing on the pandemic and reduce those negative effects of stress.压力如何影响关系的认识可以帮助你在你的关系?是的。这是一个好消息。但是我会给你一个警告,有点坏消息。有一些研究表明,是的,意识的压力可以帮助减少压力的有害影响。这就是这次大流行。然而,这只是帮助一个点。所以本研究的下一部分是当我们第一次做这个流行病研究中,即使我们从未想过我们每年还在处理这个问题。这个想法是意识可以帮助一个点,但如果压力仍在继续,继续压倒你的资源应对压力,然后这是可能的,即使意识到压力可能不再是有益的。如果你意识到压力和有一些资源可以使用管理压力,意识是好的,但大流行已延续几个月,月。你可以想象在某种程度上,这个人数压力,只是变得势不可挡。 It’s becoming too much, it’s overwhelming coping resources and maybe blaming the pandemic would be a little bit less effective. And we are starting to see in our follow-up data collection we’ve done with this sample that that might be the case and the beneficial effects of blaming the pandemic might be starting to wear off as this drags on and on.这很有趣。当然,总是有这样的意识。我想我已经了解到了,但我总是喜欢笑话,尤其是当我跟我的学生,因为我知道我应该做什么在我的关系并不意味着我做。我可以以同样的方式被我的压力。所以当然有次我表现不好,猛烈抨击我的伴侣和我可以停下来想一想,“哦,我知道我为什么这么做,但这并没有阻止我这么做的。所以我认为我们都是容易受到这些过程。
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