凯文·哈特有痛苦的意识到,他不再是一个年轻人。演员发现自己坐在轮椅上一个友好的竞走结束后以非常痛苦的方式,他将它归咎于在40年代。
“44和坐在我的屁股! ! ! ! !我是最愚蠢的男人! ! ! ! !f - - -我在做什么? ? ? ?我吹我的年代——…。我完成了。完了,”哈特的共享他在标题的视频解释了为什么他是暂时使用轮椅和不能行走。
哈特将整件事归咎于是做一个40岁的老没有生意做。他讲述了是很可笑的,但它也是一个提醒和警告对于我们这些在我们的40年代。
“我坐在轮椅上。为什么?因为我想跳,做一些年轻的东西,”哈特说。他试图保持自己的健康竞争对史蒂夫。雷利认为:前NFL球员比他年轻十年,它就像预期的那样糟糕。万博体育app安卓版下载
友好竞争,哈特挑战Ridley总是。“这场争论是基于谁更快。那些我知道我非常快,”哈特说。“史蒂夫。说认为:凯文,不是没有办法你会打我。Stevan是一个前nfl运行[人]的新英格兰爱国者。万博体育app安卓版下载非常好的人。”
在试图跟上一个男人比他年轻十年,哈特,击败Ridley运行,而是吹“我所有的sh -”和伤病导致他分享他“不能走。”
哈特在他的搞笑视频,指责他的年龄他的伤病,让他暂时不能行走。
“我所有的男人和女人,都40岁及以上。这不是一个游戏,尊重年龄,”哈特说。“尊重年龄,或者年龄会让你尊重它……这是一个公共服务公告。”
他受伤的不只是腿痛,。哈特真的伤害自己,撕裂他的小腹肌肉和臀绑架者——显然,具重要的肌肉群,帮助你直立和行走。
“我们争取在这个年龄吗?我在做什么?为什么我甚至种族?愚蠢的年代——曾经,现在我不能走。”
哈特在开玩笑对他造成伤害他的年龄听起来有趣,但他是对健身在40年代——为什么你应该更小心当你年龄的年轻人的健身比赛。
显然,你变得不那么适合你的年龄,和更容易受伤。但只要你保持移动,和照顾好自己。热身,关注形式,和冷却下来后拉伸每一个锻炼——你可以保持你的健康,你年龄和injury-proof自己多一点,即使你的目标和能力改变随着时间的推移,随着哈特的惨痛教训。
希望哈特恢复迅速,他能够回到他的脚下。和所有你45岁的运动员,记得热身,冷却,并专注于形式。
