太多的孩子们盯着屏幕的时候会导致健康问题几十年后,研究发现

过度的屏幕在童年和青春期一直联系发育迟缓,但新的研究发表在普通内科医学杂志》上发现屏幕时间会导致长期的健康问题。在新的研究中,研究人员发现,屏幕时间在儿童时期肥胖的危险因素,在成年后心脏病和其他疾病。

团队随后11到18岁的7105名儿童最初24年从1994年到2018年分析屏幕时间对成人健康的影响。参与者完成了调查问卷各点在整个研究期间,回答问题,比如“每周有多少小时你看电视吗?”和“每周有多少小时你观看视频吗?”

平均基线屏幕-视频和看电视的时间为孩子们每天约2.9小时,和这段时间减少。

在研究结束时,研究人员发现,每天每个额外的小时的屏幕时间与within-person肥胖的几率更高,高腰围,和糖尿病。至关重要的是,之前的屏幕时间与BMI的增加在所有五个签到点的研究。

该研究小组学分的久坐不动的屏幕时间的本质是导致代谢疾病的发生与发展的可能性在成年后的健康问题。“久坐行为取代体力活动,并可能导致增加的热量通过广告等途径,促进消费高热量食品(例如,油炸食品,加工肉类,含糖饮料),作者写道。“盲目的吃零食看电视或视频可能是另一个因素。“他们还补充说,电视广告可能会导致不健康的习惯比如吸烟。

团队的结果证实了早期的发现,看电视是糖尿病的一个危险因素,心脏病,因各种原因而死亡的风险增加。

这项研究并没有说明视觉媒体的变化趋势研究在过去的几十年里,只有当被问及时间看电视或视频,和不包括智能手机或平板电脑使用。值得注意的是,屏幕前的闲暇时间使用今天是儿童和青少年中要高得多,平均在流感大流行期间几乎每天八小时。

此外,所有屏幕时间数据在新研究是自我报告的,所以可能是不准确的。

该小组还认识到使用体重指数来确定肥胖可能扭曲结果BMI并不区分精益和脂肪体重。

这项研究是独一无二的,然而,在这之后参与者多年来,代表了相对包容的人口——将近一半是女性,35%是有色人种。

“鉴于屏幕时间的增加趋势使用青少年,我们的发现有重要的政策和公共卫生的影响,尤其是当他们与屏幕的发展时间指导方针和干预措施针对青年,”作者写道。“屏幕时间准则应考虑相关的长期影响和风险过度屏幕时间中演示了我们的研究。”