“看太多电视会腐烂大脑”一直是一个文化不可以追溯到的日子屏幕时间选择仅限于少数广播网络和超级马里奥兄弟而不是技术上准确的《儿科学》杂志上的一项新研究表明限制屏幕时间提高了蹒跚学步的的执行能力。换句话说,电视不可能“腐烂”一点的大脑,但它肯定伤害了他们的注意能力,记住,和继续任务。
首先,执行功能究竟是什么?对孩子们来说,这是一切。“执行功能基础能力进行有目的的行为,”乃卡恩,博士在一份新闻稿中说。伊利诺伊大学香槟校区运动机能学和社区卫生教授领导了这项研究的一部分强大的孩子2组大学。“这包括抑制性控制等能力,你可以控制你的思想,情感和行为;工作记忆,你能够保持信息记住足够长的时间来完成一项任务;和认知灵活性,任务之间切换的熟练你的注意力或竞争需求。”
如果这听起来像一个清单的东西孩子挣扎在任何时间在任何一天,你到一些东西。先前的研究与太多的屏幕时间——以及不健康的饮食和体重轨迹,降低在学龄儿童执行功能,这最近研究了早期这些联系的开始。这项研究是探索的动力找出一个蹒跚学步的执行功能是否提高了后美国儿科学会指南屏幕前度过的时间、饮食和身体活动。
这项研究跟踪调查了356名幼儿从出生到五、看使用父母的饮食习惯和体重轨迹调查和硬数据(如重量)在孩子们聚集在8分时间段。他们被问及体力活动时,是否他们的饮食包括至少5个份水果和蔬菜每一天,是否食用含糖饮料。屏幕上的时间,他们只是问父母盯着屏幕的孩子花了多少时间。
评估执行功能,家长们被问及他们孩子的能力计划和组织他们的思想,控制自己的情绪反应,抑制冲动,记住信息和任务之间的转移注意力。
之间的联系的体重、饮食、和执行功能整体并不重要,虽然幼儿每天有至少60分钟的身体活动测试工作记忆上也表现更好而不那么积极的孩子。但在屏幕前的时间,连接晶莹剔透,令人担忧。
“我们发现幼儿从事少于60分钟的屏幕时间每天有更高的积极控制自己的认知能力比那些花更多的时间盯着手机,平板电脑,电视和电脑,“雅顿McMath说,帮助研究生作者研究。“他们有更大的抑制控制、工作记忆和整体执行功能。”
当然这样的局限性研究。首先,调查并不是最准确的测量方式的习惯,当我们孩子的习惯,希望和恐惧和最佳的意图可能来自parentsts斜数据。此外,执行功能是一个广泛的问题,因此本研究不能告诉我们具体的饮食,体重,和屏幕是影响孩子的发展。
广泛但有一件事是清楚的:强调屏幕时间限制有利于孩子和父母应该感到有权说不。否则,你可以期待一个漫不经心的情感混乱你的手——或者至少比你会没有更多的混乱带蓝色的马拉松。
美国儿科学会屏幕时间幼儿指南
这可能不是实际的或容易遵循屏幕时间限制幼儿每天一整天,但重要的是要提醒自己AAP设定的严格限制,这是:
- 直到18个月大的时候,屏幕限制使用视频聊天以及成人(例如,父母出城)。
- 18到24个月,屏幕时间应该限制在与照顾者观看教育节目。
- 儿童2 - 5,限制non-educational屏幕每工作日时间大约1小时,3小时在周末。
为更多的信息和资源,访问美国儿科学会儿童媒体和网络资源中心。
