Baby-led断奶的过程允许孩子养活自己在过渡期间远离瓶。它不仅能简单实现转变parents-less大惊小怪了多余的食物和更少的猜测当宝宝充满,但它还可以提供大量的其他好处。Baby-led断奶有助于完善精细运动技能下巴,提高开发和提高质量的餐桌上食物对每个人都可用。
尽管这听起来可能反直觉的让一个婴儿决定他们想要吃什么当它实际上是非常合理的发展。“都是根据婴儿自然发展,”特蕾西Murkett说的作者之一Baby-Led断奶。“这是他们的本能去探索食物。”
它的工作原理是这样的:父母提供健康的食物,宝宝选择吃什么当什么。如果他们不想吃任何东西,他们不吃任何东西。如果他们找到他们喜欢的,他们吃,直到他们都满了。“是允许他们吃他们的食欲,“提供Murkett。“牛奶提要继续,因为你没有让他们吃的比他们需要的,他们有一个更”逐渐过渡到固体食物。
baby-led断奶的好处之一是,它使每个人都更轻松的进餐时间。“你避免这些进餐时间的战斗,因为婴儿或幼儿并不在任何压力下吃一定量,“Murkett解释道。“他们会接受它,你没有说服他们吃更多的某件事,所以没有什么战斗结束了。”
小贴士Baby-Led断奶
- 提供大型、通行食物或条状。年轻的婴儿需要足够的食物破土而出的拳头,这样他们就可以得到他们的嘴。
- 提供的一切放在桌子上。你吃婴儿几乎可以享受一切,从嫩肉辣的咖喱。
- 要有耐心。婴儿可能需要几个星期来找出如何保存食物之前他们甚至品尝它,但他们最终会按照自己的节奏。
- 抛弃多余的盐,糖和垃圾食品…适合每个人。当你选择婴儿的健康选择,每个人都赢了。
- 向他们展示绳索。让他们模仿你与家人用餐时间和加入。
baby-led断奶的无为而治的方法也会导致一个更健康的成年。“研究显示,他们是如何选择更健康的食物,“Murkett说。“这可能是因为父母不使用甜食作为贿赂。”
允许孩子开放的季节在餐桌上可以对其他人的饮食也有积极的影响。如果宝宝吃其他人都吃些什么,Murkett指出,许多家长完全抛弃垃圾食品。家庭作为一个整体倾向于改善他们的饮食,因为你吃什么宝宝也吃。
根据Murkett baby-led断奶尤其受牙齿矫正医师的欢迎。“婴儿不需要浓食品在六个月,”她说。“他们准备好,开始用嘴咀嚼,这允许他们开始做自己的节奏。”
没有多的临床研究baby-led断奶是否直接影响运动技能,但是父母遵循过程似乎注意到差别。和家长使用baby-led断奶的方法应该避免让宝宝自己做这项工作。补充与填鸭式灌输覆盖自然胃口吃饭。添加额外的食物上的宝宝已经吃过失败的目的允许他们自己的空间去探索
“补充你的问题然后告诉孩子你不相信他们的食欲,“Murkett说。“这不是baby-led,结果他们吃得更多比他们需要的,然后他们开始削减牛奶…和你最终取代真正有价值的牛奶饲料捣碎的胡萝卜,它的卡路里和营养没有比较。”
父母也应该意识到饮食习惯形成在年轻的时候,在这个阶段和过多的发展可以设置一个长期的先例,根据Murkett。“说服孩子吃饭时多吃比他们需要每餐都将产生巨大的影响他们一生的饮食习惯。”
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