如何让宝宝不再把食物扔在地上

当孩子们开始吃固体食物时，似乎只有10%的食物到达了他们的嘴里。剩下的往往会被挤到桌子上，蹭到头发上，涂在墙上，或溅到地板上。不幸的是，这些史诗般的混乱会让用餐时间成为痛苦的压力点，这种态度会对父母和孩子的相处造成严重的长期损害孩子们应该是通过一顿饭建立感情．但是，虽然父母不应该试图结束孩子好奇的食物游戏，但他们可以采取一些步骤来减少吃饭时的压力，让更多的食物进入新食客的嘴里，从万博体育app安卓版下载墙上和地板上掉下来。

不，混乱永远不会减少到零。事实上，根据儿科营养专家和注册营养师营养学家安吉拉·莱蒙德的说法，它不应该是雷蒙德营养在德克萨斯州的普莱诺。她解释说:“我们必须看看孩子蹒跚学步时的食物是什么样的。”“就像其他任何事情一样，食物对他们来说是一种发现，如果他们要习惯不同的质地和口味，你必须明白，对他们来说，玩食物是一种探索。”万博体育app安卓版下载此外，莱蒙德解释说，当孩子们被允许探索并摆弄他们的食物时，他们更有可能接受未来呈现给他们的新食物。

如何阻止宝宝把食物扔到地上

• 不要在两餐之间给孩子太多零食，让他们吃东西而不是玩耍。万博体育app安卓版下载
• 改变饮食，使他们更符合孩子真正饿的时候。
• 不要喂孩子。让他们练习自己吃东西。他们练习得越多，就会做得越好，他们搞砸的时间就越短。
• 在餐桌上放个垫子接住食物并没有什么错，可以让用餐更轻松一点。

但新食客们不仅仅是在学习接受新的口味和质地。莱蒙德说:“他们正在学习很多精细运动技能，所以这在很大程度上只是关于学习的发展。”许多不可避免的混乱是关于学习进食的机制，从把装满食物的手送到嘴里，到咀嚼，到吞咽。

也就是说，父母应对新食客食物混乱的很大一部分是管理他们自己的期望，并意识到在溅满墙壁的意大利面中有某种发展之美。每一个污点都可以被庆祝为孩子变得更会吃的标志。

尽管如此，还是有一些方法可以减少这种混乱，首先要知道孩子什么时候真的饿了。莱蒙德解释说:“如果它们完全在玩食物，什么都不万博体育app安卓版下载吃，那么这可能是它们不饿的迹象。”“所以这样做只是为了衡量他们是否想吃东西。”

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换句话说，饥饿的孩子更有可能把食物送到嘴里，而不是送到地板上。因此，父母最好通过寻找孩子饥饿的迹象来确定最早的用餐时间，而不是随意选择早餐、午餐和晚餐的时间。这也有助于限制两餐之间的零食，减少不停地吃东西，这样孩子就可以准备好吃饭，而不是准备好疯狂地笑着看着狗争夺残羹剩饭。

为混乱做好准备也会有所帮助。孩子们在吃饭时随处可见的泔水是许多产品的源头，这些产品致力于在食物和地板之间架起一道屏障。可洗的垫子安装在高脚椅下面的吸尘器让清洁工作变得更容易，也意味着父母们不用在用餐时间手忙脚乱地打扫、拖地，担心半个小时的时间。

但有些家长就是忍不住。为了进一步减少混乱，他们可能会接管喂食，这样一切都保持整洁。但这不是一个好主意。他们给孩子吃的越多，以减少餐厅或厨房地板混乱的风险，他们就会延长孩子制造混乱的时间。这是因为孩子们需要练习。

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莱蒙德解释说:“他们的协调能力会增强。”“他们练习得越多，就有减少混乱时间的趋势。”

这一点很重要。混乱的时代终将过去。而父母只会留下一些污渍和几张照片来提醒他们。所以最好坚持下去，让孩子练习自己独立进食，并为人类发现食物而惊叹。