父母经常提醒让有害物质远离他们的孩子够不到的地方。但是,如果一个孩子的经历在家里像家庭一样对他们的健康有害溶剂和清洁剂吗?
在一个基本的层面上,毒素是有毒物质,导致疾病。虽然不是存储在一个瓶子或架子上,压力在童年符合标准。
“有毒的压力“描述身体的反应消极经历,不仅是激烈和慢性也由于缺乏安全的情况下,稳定和培养成人的关系。有毒的压力”在我们的皮肤”改变我们应对环境的方式,可以导致疾病和残疾寿命。
这篇文章最初发表在谈话。读了原文通过梅丽莎明亮,研究科学家,佛罗里达大学
我在佛罗里达大学的研究集中在紧张经历在儿童和这些经验如何与孩子的健康。我们取得进展在发现疾病相关童年压力和如何防止这种压力。
什么压力对身体
当你在紧张的情况下,你的大脑准备好你的身体的三个一般的反应:战斗,逃跑或冻结。如果你攻击,例如,你的身体减慢进程不是重要的在那一刻——消化——和加速过程是重要的——就像血液流向肌肉——这样你就可以逃避或保卫自己。当危机结束时,你的身体回到正常状态。这个反应能力和恢复压力事件对生存很重要。
当一个孩子的经历有毒的压力然而,孩子失去了反应能力,适当地恢复。如果一个孩子生活在一个家庭使用暴力来解决问题,例如,那么他或她的大脑可能经常让他或她的身体战斗或逃跑。这种情况给身体很少时间恢复和重置。这种重复的对压力的反应也改变了身体对未来事件的反应。
如何帮助孩子处理极端的压力
- 培养你的孩子。研究表明,爱的成人可以帮助孩子恢复甚至是最紧张的情况下,包括离婚、分离,和家庭暴力。
- 发展战略与你的伴侣和孩子的照顾者创造安全、稳定、培养人际关系。这些健康的关系可以减少童年不幸,有毒的压力,以及随之而来的疾病和残疾。
一些人的经验反复应力成为hyper-reactive,这可能看起来像一个敏捷反应情况和缓慢冷静下来。其他人成为hypo-reactive,这可能看起来像一个缺乏认识需要响应的情况。Hypo-reactive个人可能无法识别危险,再次成为牺牲品的风险。
有毒的影响压力也见过”皮肤下”。经历重复压力会降低我们的免疫系统,让我们更容易受到疾病,从普通感冒到糖尿病、哮喘。
儿童期不良经历,也叫ace,可能导致有毒的压力。大多数研究者关注十几不良经历:身体虐待和忽视,情感虐待和忽视,性虐待,照顾者分居或者离婚,精神疾病护理,护理物质使用,照顾者监禁和家庭暴力。
在第一个ace研究在1990年代,研究人员发现,成年人报道经历三个或更多ace更有可能有两个死亡的三大原因的成年人在美国:心脏病和慢性阻塞性肺疾病(如肺气肿或慢性支气管炎)。
经历三个或更多ace也与药物使用相关,抑郁、肝病、多个性伴侣,性传播感染,意外怀孕,企图自杀,甚至过早死亡。
对儿童的大脑发育的影响
儿童早期大脑发育是重要的日子。考虑到大脑发育是受到环境的影响,有毒的压力在这段时间里尤其成问题。
我的团队在最近的研究中,我们检查了儿童期不良经历与健康的全国性调查0 17岁的儿童。我们包括情感虐待经历、金融斗争,照顾者离婚或分居,家庭暴力,邻里暴力和照顾者心理疾病。
我们不仅专注于这些经历如何与身体健康(例如,视觉和听觉问题,哮喘)心理健康(抑郁、焦虑),但也喜欢学习和智力障碍儿童发展成果。
我们发现,经历三个或更多的不良经历与增加两到五倍的可能性至少有三个健康的一个条件在每个类别。
不良经历不只是有一个条件的可能性增加。经历了多种形式的逆境也增加的可能性有至少一个条件两类。
最令人担忧的是,有三个或三个以上不良经历与增长近6倍至少有一个物理的可能性,至少有一个心理和至少一个发育条件。
这些惊人的发现告诉我们两件事关于童年的逆境。首先,负面健康影响是见过的成年期,第二,他们同时影响健康和发育的多个域。
这意味着童年逆境的影响和毒性压力可以看到在儿科医生的诊所,心理学家的办公室,老师的课堂。
中毒控制
有毒的一个关键组成部分强调的是,它只发生在缺乏安全、稳定和培养成人的关系。如果孩子们经历压力但也有一个温暖、爱成人支持他们,然后那孩子将能够应对从即使是最困难的环境中恢复过来。
对话儿童安全需要超越头盔和清洗包括有毒物质压力及其原因。父母需要配备策略创造安全、稳定和培养与孩子的关系。建立这些关系可以减少童年不幸,有毒的压力,以及随之而来的疾病和残疾。
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