相对和平的高椅子年后,家庭聚餐影片的基调为一系列冲突。孩子的目标是单数:地狱远离餐桌上不惜一切代价和无聊的人,因为它是一个无聊的地方。的父母,在广泛推广,不愿同意这些条款甚至格兰特的前提。不愉快ensues-avoidable不愉快。事实上,有一种简单的方法来培养共同协议:做饭的乐趣。只是玩一些万博体育app安卓版下载游戏,战斗中变成了一个庆祝活动。
林恩Barendsen,执行主任家庭晚餐项目哈佛大学教育研究生院可以顺手一箩筐的改善结果减少毒品使用增加词汇的孩子和他们的父母一起吃饭。没有发展的灵丹妙药,但如果有,这就是。Barendsen说所有的潜在好处领导回到同一个地方。
“这都点结合,”她说。“它指向享受彼此的陪伴和真正经历的快乐家庭”。
但是快乐通常是远离父母的思想在晚餐期间,好战的孩子可以变成vegetable-pushing永远做不完的练习。关注difficulty-rather比乐趣是诱人的,因为感觉正确的事情去做。幸运的是,它不是。大多数营养学家很快指出,父母只能创造一个良好的、平衡的膳食。吃与否取决于孩子。如果他们不,他们没有。
当然,孩子没有离开更快,少吃。这就是为什么Barendsen鼓励父母来表配备了游戏和聊天。“可能会带来人们的食物表,但是谈话和乐趣会让他们,”她说。她是,本质上,谈论如何抛出一个晚宴。
和宴会的客人一样,大多数孩子只是想被听到。如果你给他们一个机会去玩,说话,甚至傻了,他们可能会抓住机万博体育app安卓版下载会。最简单的方法,因为他们不会把办公室八卦或谈论政治,是奇怪。Barendsen最喜欢的游戏是“三件事”,在家庭成员轮流命名三件事有一个共同的属性,如颜色或纹理或生物分类法。“你甚至可以得到一个小更深,“Barendsen说。“你可以问,说出三件事吓到你吗?”
寻找关于孩子的那种深刻的知识可以进一步和一个叫玫瑰的谈资和荆棘。另一个有着它独有的游戏,孩子和父母现在对一天的一件事是积极的,有一件事是负面的。
“有时我们会添加一个芽,”Barendsen说。“这是提出一个新的想法或我们想到白天。”
创建时间接触,父母可以与孩子建立合作的故事。这个故事始于“从前,”角色的介绍和一个待解决的问题。一只松鼠对坚果过敏,或者一个国王的支持率在马桶里。然后交给下一个人的故事,他补充道,和循环,人直到有人“结束”。
但故事并不是一个谈话。所以Barendsen建议开始使用真的可以喜欢问什么超级大国桌上每个人都想要。关键是它没有深度,但即使是愚蠢的可以照亮。
最后,重要的是要记住,这一切都不需要看任何东西像父母可能认为它。没有人必须穿戴整齐。餐巾可以是可选的。板不需要瓷。甚至没有的食物是健康的。
“当家庭感觉有这么多的压力,他们有一个完美的餐和债券,可以非常吓人,“Barendsen解释道。“特别是对家庭没有管理到表…。有时,“足够好”的晚餐,真的是足够好。”
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