欢迎来到伟大的时刻在教育,一系列父亲解释他们面临育儿障碍和独特的方式克服了它。撒母耳,42岁,来自佛罗里达州,讲述了一个沉重的故事失去超过100磅为他的儿子(他自己)和活跃的生活现在他们分享。
“坦率地说,我是一个很胖他妈的当我的儿子出生。其他家长告诉我多少孩子到处跑,但我不知道它将是具有挑战性的,因为它在我的体重。我把300磅。,疲惫,疼痛,呼吸困难。我的儿子,另一方面,只有增长速度和更积极。很多次,我的儿子想要出去玩,万博体育app安卓版下载或者只是绕着房子跑,我不能跟上。我不得不做出改变,为我们的缘故。我的妻子是支持这个想法,很明显,因为她知道这是多么困难我不能玩我的儿子。万博体育app安卓版下载
它与我的饮食开始。我穿上足够的婴儿体重对我和我的妻子在她怀上了我们的儿子。我猜我只是想,因为她能吃任何她想要的,那么我她失去了婴儿的体重很快。我确实发现它。所以我做的第一件事是糖。这是所以困难的。但是,正如我开始感到磅脱落——慢慢地,但毫无疑问,我开始感到小变化。很容易跟我儿子上楼。我可以把推车更远。诸如此类。我知道这并不是一个变化会在一夜之间发生,但这些小事让我走了。
当我的儿子增加时,我也开始锻炼。首先,它只是散步。然后我有一个椭圆。然后我开始慢跑,健身课堂。我甚至尝试瑜伽我的关节疼痛。我花了大约三年的时间我的儿子出生,但我能够失去将近100磅,并保持。
如果我不减肥,我不能够与我的儿子和我一样。他喜欢户外活动。我们去徒步旅行。我们在树林里散步。和所有这些经历是如此的特别。我的儿子是值得改变的挑战。我很高兴能够相处,和听我的儿子说,“来吧,爸爸!”而不是“爸爸为什么不能来?”
很难说我做出了改变,我的儿子,和我自己。我不想回头,知道我错过了一个机会和他去骑自行车,因为我不能解雇甜甜圈,多力多滋玉米片和汽水。
最酷的一件事我的转换是他成为我最大的啦啦队长。我甚至不能描述高时他会说诸如,“爸爸!你看起来如此不同!”或“我为你骄傲,爸爸!我犹豫地说我对他成为灵感,或任何人,但也许有一天,当他老了,如果他的情况的麻烦,他会回头看看我,的原因,并决定在他的生活中做出积极的改变。我希望如此。”
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