父母们花了很多时间告诉他们的孩子要善待他人，尤其是当兄弟姐妹有关。但是，培养善良的孩子不仅仅是在他们刻薄的时候责骂他们。善良的孩子必须能理解他人的情绪，并真正关心他人的幸福。美好相遇之处同理心在美国，善良是父母传授给孩子的极具挑战性的一课。
幸运的是，把善良训练成孩子是有可能的。最近研究的研究人员大脑健康中心让38位母亲带领她们3到5岁的孩子参加在线善良培训项目“善良的心与Moozie”。孩子们完成了五个简短的模块，其中一个名为Moozie的数字牛描述了父母可以和孩子一起做的创造性练习，以教会他们善良，比如玩猜字谜游戏，家庭成员轮流假装做不同的善良行为。万博体育app安卓版下载研究人员发现，在善良训练之后，学龄前儿童都变得更加善良和富有同情心。
“善良有时被认为是理所当然的，”他说斯蒂芬妮·巴萨，J.D.她是一名社会服务治疗师，也是反欺凌非营利组织的董事会成员儿童爱心网．“但这确实是一种技能，可以让任何孩子为周围的人做出巨大贡献。这反过来又帮助他们感觉很好，为自己感到骄傲。”
养育善良孩子的父母会养成以下三件事。
1.培养情商
虽然人们倾向于认为善良是一种特定的性格特征，但它是基于多方面的概念情商一套能够让人们监控自己和他人情绪的技能，以及利用情绪来指导自己的思想和行动的能力。高情商的人能够准确地感知和评估别人的感受，并根据情况适当地控制自己的情绪。
帮助孩子发展情感词汇，让他们能够识别感觉和情绪，这是帮助他们成为善良的人的基础。如果说表情符号的兴起没有教会我们什么，那就是即使是很小的孩子也很容易理解情绪的视觉表现。
Moozie的课程运用了这一策略，教孩子们如何感知他人的感受，并取得了巨大的成功。孩子们被呈现在各种场景中，然后被要求识别人物的感受。但你不需要穆齐来做这件事。当你和孩子一起看儿童节目时，你可以在任何时候停下来问角色的感受。
Barca说:“这是引入这些概念的好方法，因为这些表达简单直接。”“在现实世界中，对于那些难以解读这些社交暗示的人来说，这些迹象可能没有那么强烈。”像表情符号和虚构人物这样的视觉表征是学习情绪的工具，孩子们很容易掌握，尤其是当它们明亮且易于解释时。
当父母们想打发几分钟的时间时，手机为他们提供了快速玩“那个名字就是那个表情”游戏所需要的一切便利。感受书托德·帕尔及其相应的抽认卡组更有形的工具，提供了一个充满活力和无屏幕的表情符号的想法。
2.庆祝善意的发生
在教导孩子如何善良时，父母并不是从零开始。谁有过学龄前儿童给他们一朵蒲公英，或者从一个蹒跚学步的孩子那里得到十几个流着口水的吻，都清楚地知道善意的意图很早就开始了，即使缺乏执行力。
花点时间去注意和肯定这些善良的时刻，为孩子们突出了他们已经拥有的能力，同时创造了一个积极的反馈循环，鼓励善良向前发展。一个孩子表现出善意，一个成年人注意到这一点并赞美他们，然后是赞美触发积极的神经反应这会鼓励孩子重复做善事。
“学会与人相处，为更大的利益做贡献，对一个正常运转的社会至关重要，这些是任何孩子都能做的事情。注意并庆祝这些时刻会让他们有一种成就感，这有助于他们养成善良的习惯，”巴萨说。
显然，当孩子说伤人的话时，父母需要通过施加负面后果来阻止他们的孩子变得不友好。但是，当他们说了很多善意的话语或行为时，找到机会给予奖励，这是积极强化善意话语和行为的有力工具。使用奖励图表为孩子们提供了一个视觉上的提醒，并为他们提供了一种简单的方法来跟踪他们的进展，因为他们努力使善良成为习惯。
3.一起练习善良
Barca让学习和加强善良与她的孩子互动，通过使用一个木偶来扮演如何在各种情况下善良。万博体育app安卓版下载与其简单地给孩子们示范如何善良，不如让他们以自己的速度参与到创造过程中来。她说:“对于年幼的孩子来说，这些木偶非常擅长与有吸引力的角色进行积极的社会互动。”万博体育app安卓版下载“它建立了一种情境，当孩子们提出关于(木偶)如何以善意回应他人的好建议时，他们可以得到肯定。”
另一个练习善良的方法是，当孩子们在书、电视节目或电影中看到虚构的人物对别人说话不友好时，让他们头脑风暴善良的替代品。在压力小的情况下，把注意力放在第三方身上，比让孩子在对别人不友好、情绪仍然很高的情况下，在现实生活中“重新来过”更有吸引力。以第三人称视角看待整个场景有助于消除冲突中报复性伤害的合理性。
对于大一点的孩子来说，服务和志愿活动可以成为加强善良的途径。“即使是善意的小举动也会产生很大的影响，”巴萨说，这是在善意感觉像一种转瞬即逝的艺术时的一个很好的提醒。做下一件正确的事——或者在这种情况下，下一件种类事情-是一个可以达到的目标，可以有强大的影响。
本文最初发表于
