摇篮曲,像白噪声,因为婴儿不是在柔软的孕育,隔音的黑暗。怀孕的人里面更像是一个私人房间的游艇上当事人下降:嘈杂,拥挤的,有大量的摇摆,摇摆。一个婴儿睡觉和安慰是最好的在同样的动态环境。唱摇篮曲时,在一个熟悉的声音,搭配襁褓和摇摆,帆孩子睡眠的权利。更有理由知道如何优化他们的权力。
摇篮曲是如此有效,其使用在新生儿重症监护病房帮助早产儿睡眠,饲料,甚至治愈,根据研究路易和露西尔阿姆斯特朗在西奈山贝斯以色列音乐治疗项目。研究人员将他们的研究基于使用“歌曲的亲戚,”,有深厚的文化,家庭,孩子的父母或个人意义。
“我们把音乐和创建一个摇篮曲通过特定的节奏计和找到正确的范围为父,”解释了音乐治疗师和临床主任约翰Mondanaro,博士。这些可能是传统的永恒的歌曲,或明显的现代,他解释说。“亲属的一首歌可以父母键结束。它可以流行。我们已经做了枪炮玫瑰。”
令人高兴的是,适当的摇篮曲技术不需要父母听起来像约翰传说,或者妳了。“许多家长不认为他们可以唱或创建,“Mondanaro说。“但我们与他们合作作为治疗师向孩子创建定制的摇篮曲。”关键是有一个连接到这首歌,给它舒缓的计工作和旋律,允许摇篮曲。
这意味着父母相爱金属乐队的“睡魔”只需要做几个修改使它更合适的作为孩子的摇篮曲。主要你需要的是简单的元素。“这样的音乐并不是压倒性的婴儿,“Mondanaro说。他建议家长关注合唱或歌曲的旋律主题允许重复为了创建一个“咒语(祈祷)般的摇篮曲。”
他也建议改变歌曲的3/4或6/8时间计为一个典型的摇篮曲的节奏。对于那些没有音乐倾向,3/4的时间将从华尔兹,熟悉统计“一二三,一二三。“许多儿歌已经这节奏,给了他们一个滚动和摇曳的质量。“这变得非常简单甚至对父母不音乐这一块,他们为他们的婴儿,创建“Mondanaro说。
同样重要的是知道什么时候停止这首歌。如果一个婴儿入睡你唱歌,他们很可能会醒来当你停止,护士解释道微笑摩尔在波士顿儿童医院睡眠中心。“如果孩子入睡的摇篮曲,半夜醒来沉默,这真的可以让一个孩子,”她说。
最好的办法就是让摇篮曲的结束晚间仪式。让这首歌一致和唱,直到孩子只是昏昏欲睡,没有完全睡着了。“只要确保它不会成为一个睡眠协会,这样他们不依赖于它入睡,”摩尔说。这是因为家长可以进入一个陷阱,每次孩子醒来,他们需要这首歌再次入睡。还有零父母想要唱摇篮曲凌晨3点。
“听到父母的声音,听到这首歌是舒缓的,”摩尔说。“它可以是一个大程序的一部分作为睡前最后的步骤。”
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