行为科学家使用术语“惩罚“勉强来描述操作,减少一个特定行为重复的可能性。在这种学术纪律,“负面”表示删除。所以从父母的角度来看,一个负面惩罚需要拿走你的孩子喜欢的事情他们让他们停止行为。你的孩子继续争吵吗?你拿走他们的屏幕时间。你的少年继续散发出sass经过无数的警告吗?他们不去星期五晚上和朋友们出去玩。
但父母能有效地使用消极的惩罚吗?如果是育儿工具包的一部分,它应该如何使用?
消极的惩罚是什么?
消极的惩罚是一个重要的概念在行为心理学家斯金纳的操作性条件反射理论,“他在1930年代广泛的研究。但重要的是,他的实验用老鼠和鸽子作为主题,这不是最好的主意来推断他的发现为父子关系的情感动力。不过,从原始行为的角度来看,他明白加法,减法,快乐和痛苦都是变量,可以实现战略改变的行为。
斯金纳的工作部分是为什么惩罚有无益的色彩作为父母考虑修改他们的孩子的行为。“我通常尽量不要标签的后果一样惩罚高度负面的内涵和补偿你试图教孩子的学习目标,”解释道Rashmi Parmar,医学博士MindPath保健中心的精神病学家。换句话说,负面影响可能是一个更好的方法框架的策略。
是有区别的东西远离你的孩子在试图改变他们的行为和从他们拿走了一些东西,因为你想要回到他们在某种程度上。所以保持消极后果的工具在你的盒子,但使用它的体贴和精度。
父母应该避免消极惩罚示例
父母必须仔细选择的后果。限制一种特权,例如,孩子不需要通过其他方式访问它,否则,最初的结果将失去它的意义。此外,所有的家庭成员都必须在同一页的限制设置。试着识别和移除触发导致孩子的负面行为。同情孩子,甚至提供支持而试图应用结果。
结果也应与行为有关。如果你想让你的孩子坚持屏幕时间限制,拿走他们的手机或平板电脑更多的意义比拿走一个随机non-screen项或接地社交活动。
“我一般建议父母避免拿走东西帮助孩子们管理自己的情绪积极结果,如压力玩具,着色,或画画,“建议Parmar。”,我不推荐阻碍孩子参加罕见或特殊场合像一个毕业派对或生日庆祝,他们不能重新经历。”
她警告说,危险在于,征收这样的结果会导致你的孩子对你怀有艰难的情感。作为父母,如果你错过了事件监督你的孩子,你可能会仇视你的孩子播种的种子。
很少的实用性,这是一个好主意带走的有意义的事情为整体学习和发展作出贡献。“父母应该避免拿走爱好课外活动喜欢运动或戏剧。和不当行为可能呼吁增加监测时,不要急于带走工具的孩子需要他们的日常工作,学校,比如笔记本电脑,“Parmar说。
如何有效地使用负面影响
最好避免直接跳到核选项。在确定一个适当的结果,第一个挑战是接近的风度和理性的决定。“结果需要现实的逻辑,定义为一个特定的时期相匹配的负面行为的严重性你要正确的,“Parmar说。
接地你的孩子一个月他们第一次打破宵禁是过火了。这种不自量力能感觉到报应的和敌对的,不让他们从错误中学习的好地方。
“后果厕所长长度也介绍的孩子分心的危险目标,最终不关心结果,“Parmar解释道。“如果孩子感觉目标太不可能实现,没有别的什么激励他们在短期的基础上,他们很可能会拒绝参与或遵循的方向。”
诚然,有效纪律需要一个清晰的思维,很难把握的。没有遗憾给自己暂停当事情变得激烈。最好给自己时间和空间做出一个明智的决定要比让冲动引导你的纪律。
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