让孩子们吃得好在进餐时间是大多数父母都在努力解决的谜题。但是它很难告诉你孩子的斗争是否比大多数更强烈。所以你怎么能告诉如果一个医疗干预是必要的,或者只是一个剂量的同理心的父母将足以让你通过?原来有一个挑剔的食客测试,可能会给父母清晰。
挑剔的测试是什么?
根据儿科医生亚历山大利亚博士预计,挑剔的行为对孩子从约15个月直到四岁。只要他们存在挑食喂食器而不是问题,你正在经历一个共同的斗争。“一些固有只是蹒跚学步,”她解释说。“他们不是饿了,他们不需要那么多的热量生长和正常体重增加。”
四岁左右开始,亚历山大博士指出,挑剔的饮食可以成为孩子的不健康。”吃的食品的种类和频率,我看到许多肥胖和牙科问题,”她说。“最年长的孩子挑食开发carb-heavy饮食。他们倾向于小吃很多食物,纤维和蛋白质含量很低,所以他们不擅长坐下来吃饭吃的。”
出现问题时对孩子的饮食习惯,多数医疗服务提供者7分的区别确定如果一个孩子是给料机通常挑食或问题
- 一直吃的食物数量:一个挑剔的食客会经常吃超过30种不同的食物,一个问题给料机通常吃不到20。
- 孩子的食品范围是否下降问题:不挑食,馈线不会拥抱的食物已被删除从他们的饮食,两周后被重新引入。
- 能吃的食物从所有不同质地和营养类别:问题供料器将拒绝所有类别的食品基于纹理或营养集团。至少一个挑剔的人每天要吃一个食物与大多数营养或纹理组。
- 对新食物:挑食可以容忍的引入新的食物,但吃的问题介绍了新的食品时将完全熔化。
- 能力吃同样的食物,其他的家庭:馈线问题几乎总是从他们的家庭吃不同的食物,常吃不同的地方或不同的时间比其他家庭。
- 父母有报道挑剔吃多久由父母:孩子们通常需要持续报道作为一个挑剔的食客在多个健康儿童体检。
- 学习能力吃新的食物:问题喂食器要求超过25个步骤一个步骤吃层次为了学会吃新的食物。
喂养亚历山大博士指出,问题是主要出现在孩子被诊断出患有演讲延迟,自闭症,或感觉问题。“口腔敏感问题,如刷牙的困难,困难或与某些纹理,通常是蹒跚学步的年,”她说。然后它携带到小学的宇宙与挑剔吃。”
我能做些什么,如果我的孩子是挑剔?
父母应该做的第一件事是评估自己的饮食习惯和食物的态度。“孩子们当他们的父母往往不那么挑剔吃各种各样的食物当他们提供定期健康食品,”亚历山大博士建议。“这些孩子往往吃更多种类的食物,即使他们有一个挑剔的食客阶段和某些食物,他们拒绝吃一段时间。整体平衡的饮食往往是很多样,比一些孩子,不要让那些曝光。”
增加一个孩子饮食曲目是一场持久战。这是非常罕见的一个孩子完全跳过一个吹毛求疵的阶段。父母是持久的和病人通常可以体验成功。“最重要的是不要让它战斗,尤其是一个蹒跚学步的孩子容易发脾气和测试边界,”亚历山大博士警告说。“他们要往后推,变得更加目中无人,形成整个周期的不愉快的进餐时间。”
而不是把餐桌上变成一个战场,亚历山大博士建议等待几周然后重新食物,孩子拒绝了在过去因为挑食和问题给料机的测试是一个孩子是否会更适合一种食物后休息。“一个挑剔的人每天可能对食物当他们看到一遍感觉不一样,也可能是那天心情不同,更愿意试一试。所以我想说不要放弃,如果第一次尝试不顺利。”
