如何养育一个意志坚强的孩子

你很难找到一个坚强意志的孩子的临床定义。大多数孩子都会经历叛逆期．对一些孩子来说，反抗和破坏性行为与疾病有关，比如对立违抗性障碍或者大脑差异注意缺陷/多动障碍．但是，无论是一个阶段，一种性格特征，还是更复杂的东西，来自所谓坚强意志的孩子的破坏性和固执的行为可以让任何父母疲惫不堪。那么，如何养育一个意志坚强的孩子呢?如果父母考虑到孩子的性格特点如果得到适当的管理，会对孩子的未来有益，这是有帮助的。

意志坚强是一种童年的力量

父母对孩子的行为有很大的影响。对孩子的性格影响就小一些了。但是，当父母专注于帮助一个意志坚强的孩子的行为变得富有成效时，他们可以成长为坚定和忠诚的成年人。但这需要自我意识来理解他们的情绪，并建立与他人共情的能力。

“父母、老师和导师可以同时加强孩子保持坚强意志的能力，鼓励他或她公开谈论情绪，并在事情不顺的时候想出健康的策略来应对，”解释说Leela R. Magavi博士，医学博士他是约翰霍普金斯大学培训的儿童、青少年和成人精神病学家，也是社区精神病学+心灵之路护理中心的区域医学主任。

你意志坚强的孩子有潜力帮助别人度过困难时期，并将挑战进行到底。如果与团队合作和适应环境变化的能力相结合，这种坚韧的精神蕴含着巨大的潜力。

“父母有能力增强孩子的自主意识、自信和适应力。基因和性情可能会显著影响孩子的情绪协调能力，以及保持坚强意志和灵活性的能力，”Magavi博士说。

你如何教会一个意志坚强的孩子灵活性?

即使是看似无关紧要的互动，也能让家庭生活成为灵活性的学习实验室。妥协的机会比比皆是。父母可以以身作则，倾听他人的心声，认可他人的感受。

“家庭可以练习投票决定晚餐吃什么或看什么电视节目，这样孩子们就能理解优先考虑每个人的意见和信仰的重要性。家里的每个人都可以投票给玉米饼当晚餐，而爸爸投票给披萨;这是一个完美的时间来解释，如果有人有不同的意见，这并不意味着他们是坏人，”Magavi博士说。“这些主题与分享和包容差异等同样重要的教训相互交织。”

当然，这一过程中会有重大挑战。一个意志坚强的孩子可能会争辩，完全挑衅，并且保证会时不时地打乱你的计划。有时候你的本能是以毒还毒，但马加维博士警告说，仅仅试图维护自己的权威不太可能有帮助。

“如果父母以愤怒或威胁要收回爱来回应，孩子就会以同样的方式塑造和回应，开始不信任他们的环境和主要的安慰来源，”她说。我鼓励父母倾听孩子的感受，积极地强化富有同情心和亲社会的行为。当父母保持冷静并忽视负面行为时，发脾气和以自我为中心的行为就会开始消失。”

所有这些说起来容易做起来难。

意志坚强的孩子的父母如何管理他们的压力?

如果你想要在你的孩子身上看到耐心和灵活性，你可能需要让自己暂停一下。不是惩罚，而是给自己时间和空间充电。找一些积极的事情来关注，利用一些工具来改善你的整体心理健康，清理你的大脑，延长你的导火索。

“锻炼和练习正念技巧可以帮助人们减少反刍思维，”Magavi博士说。“冥想和瑜伽有助于释放压力，建立一个睡眠习惯可以帮助人们提高保持注意力和保持工作效率的能力。”

不要觉得这一切都是你一个人做的。马加维博士指出，依靠家庭以外的人可以帮助你建立一个支持系统，并保持一个健康的观点。

“与家人或朋友交谈可以帮助父母处理他们的情绪，”她说。“父母可以通过加入支持小组或与儿科医生或儿童精神科医生交谈来了解如何更好地处理育儿问题。一些人发现与社区或宗教领袖联系很有帮助。”

把你的经历和其他人的经历联系起来，甚至可以帮助你在孩子的反抗中找到幽默。孩子不理智的时候也会很有趣。笑，只要你不是对着你的孩子笑，也不是当着他们的面笑，是一种很好的安慰。