两个多动症专家讨论育儿小贴士孩子多动症。
养育一个孩子,注意力缺陷多动症通常是困难的,并且很容易被抓到的斗争和挑战你的孩子面临着定期。但与重构,孩子的多动症能成为一个超级大国。他们可以hyperfocus感兴趣,其他孩子不能。儿童多动症尤其善于多任务。和多余的能量可以一个非凡的运动生涯的开始。
在上面的视频中,玛吉Sibley博士。精神病学和行为科学教授,华盛顿大学医学院和西雅图儿童医院的临床心理学家和Rhashidah Perry-JonesADHD,屡获殊荣的作家,教育家,父母和教练,与主持人米凯拉伯明翰谈论养育一个孩子多动症的现实。在本期的可怕的妈妈Live.Work.Thrive。系列,创造了合作伙伴关系万博max手机3.0他们讨论讨论育儿小贴士孩子多动症,多动症的全面性诊断和多动症的特点可以为孩子和成人的超级大国。
以下已经编辑了长度和清晰。
Rhashidah,你能解释的一些关键特征和症状可能预示着父母,他们的孩子可能患有多动症?和对家庭有ADHD的诊断很重要吗?
Rhashidah Perry-Jones:父母,我们都知道我们的孩子。通常儿童多动症可能非常健谈,和有些人说不停地说话。有时孩子们非常精力充沛;他们喜欢到处跑。有时人们可能说他们做白日梦;他们富有想象力。这些都是一些你可以寻找。另外,如果你的孩子有困难后连续多个方向,他们需要分解成更小的部分,另一种方式。但最重要的是得到诊断,这样你知道你处理,如果有共病或共病的条件。
我们知道,某些社区诊断,尤其是儿童的颜色,女孩比男孩更频繁地诊断。系统性的种族主义发挥到这整个情况如何?万博体育app安卓版下载
RPJ:人们普遍认为儿童多动症,尤其是黑色和棕色的孩子,被过度诊断。但是研究显示事实并非如此。事实上,黑色和棕色的孩子更有可能被诊断为多动症。如果你是一个女孩,甚至不太可能,你会诊断。所以它是非常重要的,如果父母看到ADHD的典型行为,他们跟老师说话,说到学校诊断,或找儿科医生诊断。
通常,黑人儿童倾向于处罚比白人当行为可能是多动症。所以重要的是要得到诊断。重要的是要看到这些类型的种族差异如何为学校和教师如何看你的孩子。万博体育app安卓版下载
Sibley博士,如果我们想要拆除全面性诊断这个问题,你认为我们可以开始解决这个问题?
玛吉Sibley:我们需要建立对ADHD是什么样子以及面对多动症如何是不同的在不同的孩子。孩子是黑色和棕色更有可能被认为是有一种态度,而孩子的白色可能有相同的行为和被认为,“哦,也许他们有多动症。“我们需要老师的意识。
我们还需要寻找专业人士多动症,不是一个典型的演讲:安静的孩子患有ADHD,谁不是破坏性的,孩子可以很好的在学校和仍然有多动症。我们可以构建意识不仅仅是一个活跃的多动症,中产阶级,8岁的男孩,提供者可以注意和家长注意,每个人都可以在寻找孩子挣扎和需要帮助的人。
通常父母需要访问服务和其他项目进行正式诊断为他们的孩子。有情况或情况下父母可能不希望公开披露关于他们孩子多动症的诊断?
RPJ:可能有。我告诉父母,和我一起工作,这取决于你怎么使用这些信息,特别是如果你完成它。如果你通过学校完成评估,学校就会知道。但一些家长,特别是非洲裔美国人的父母,担心他们的孩子可能会被学校知道,负面影响诊断。所以我说由你的父母,你要感觉舒服分享这些信息。
但是如果你不分享这些信息,如果你的孩子需要个性化的教育计划或504住宿,你不能这样做。如果你的孩子在学校有挑战,最好是分享信息,这样你就可以得到你的孩子的支持需求。
在获得支持和必要的干预措施,父导航药物和非药物干预措施如何?什么是当前标准来评估孩子的最佳解决方案?
女士:我们很幸运,有多个解决方案现在的孩子,父母可以选择解决方案,感觉最舒适,符合他们的价值观和他们所关心的。
药物干预措施如利他林,Concerta、Adderall或一些人听说过的,它们是有效的治疗方法时帮助孩子集中和控制他们的行为,尤其是当他们要求做家庭作业。
此外,我们可以由心理学家和行为干预,治疗师和人在学校,也真正有效地支持孩子学习新技能,掌握自我控制和更他们的行为。有些家庭选择做这两种治疗方法的同时,给予最大的支持。一些家庭尝试然后另一分之一。没有正确的方法去做。真是的家族和他们的供应商讨论,从个人的角度做出这些选择。
ADHD药物的长期影响是什么?
女士:一些证据表明,如果孩子多动症的药物很长一段时间,有一个轻微的影响有多高,他们会作为一个成年人。我们讨论的是也许一两厘米,所以这不是一个很大的区别。但当孩子多动症药物,常见的副作用之一是抑制食欲,这意味着他们不吃尽可能多的和没有得到尽可能多的营养。可以转化为不一样高。
有时人们担心如果你把ADHD药物在童年,,你的孩子可能更容易吸毒当他们老了。我想让人相信,没有证据。没有担心服用ADHD药物作为一个孩子会让你的孩子更加开放使用物质。
可能发生的一件事是,如果人们把ADHD药物治疗很长一段时间,有时他们似乎有点不那么有效。这是正常的。喝很多咖啡的人,它不会影响他们,因为他们喝这么多。这是类似。有专业人士可能提倡诸如休息一会儿从这些可能的影响中恢复过来,然后回到你需要。这是你可以和你的医生谈谈,但是我们没有任何证据的任何严重的长期影响,任何人都需要担心这些药物有关。
Rhashidah,告诉我们一些关于ADHD的一些特质,你也许已经看到自己的女儿或者你的家庭与孩子可以利用好实际使用作为一个超级大国。
RPJ:表现之一,我想说,整个是专注的,或极度紧张。如果你有一个孩子有多动症或你知道有多动症的孩子,你可能已经能够看到当他们感兴趣的东西,他们很感兴趣,他们可以hyperfocus。使用该hyperfocus你的优势是很重要的东西。看到你的孩子对什么感兴趣,hyperfocus看看他们使用,让他们用他们最好的能力。
另一件事是多任务。他们有时会有多做一件事的能力,实际上,可能更有利于他们,这样他们就不会觉得无聊了。
另一件事是能量。很多儿童多动症是非常精力充沛。用它来你的优势。他们能比别人做的更多可以做的。
患有注意力缺陷多动症的儿童经常非常善解人意,非常有同情心。他们可以与动物和伟大的工作和志愿服务工作和孩子们的共鸣。
他们也非常有创造力。使用他们的创造力,骨子里的创造力最好的能力。鼓励他们不一定认为外箱和做一些像其他学生做的。
让他们知道他们之间的分歧是一个力量,可以是一个超级大国,并给他们机会构建和磨练这些特质。
这个想法,其中一些表现可以视为超能力非常强大。有科学研究表明,这是真的吗?
女士:重要的是要考虑连续多动症。一些人严重,和其它人更温和。甚至没有多动症的人有时有ADHD药物倾向。
当我们有一个温和的形式多动症,我们有时可以看到积极的好处。例如,人有点冲动可以自发的和有趣的,但真的冲动的人可以使自己陷入危险的情况或做冒险的事情,甚至是侵入性。所以我们看到的一件事是当人们学会克服自己的ADHD和把它变成一个更温和的形式的障碍,研究确实表明,可能有一些积极的方面。创造力是一个最研究支持。
然而,同样重要的是看到硬币的另一面,那就是如果我们不帮助人们学习的技能来管理和应对他们的症状,他们不会拒绝这些症状的体积和到达的地方可以有一些好处。
真的很重要strength-based方法多动症。看到优势很重要可以与多动症有关,和人有长处与多动症,这些还可以利用来帮助他们成功和控制他们的多动症。
父母不应该气馁,如果他们没有看到任何的积极方面,尤其是在更小的孩子。有时他们开始出来一点随着个体年龄的增长,开始做自己的人,真的开始找到他们的利益。
Rhashidah,如何支持父母可能难以识别这种strength-based方法在日常生活中,可以非常具有挑战性的?
RPJ:重要的是父母要理解的挑战,教育自己关于ADHD,知道什么是多动症,确保你有一个护理团队在你的孩子支持你。你需要支持。确保你有一个团队的专业人士帮助你和你的孩子。这种支持可以帮助你应对挑战,因为会有一些挑战。
有些人可能会说你的孩子专横,但你可以看到它有领导才能。它可能是一个挑战,你需要自己看reframe It。和重构,你让那些在你周围,尤其是在学校教师和辅导员,也reframe it,不要去看你的孩子是别人的专横,但看看那孩子是一个领导者。如果你抚养孩子是黑色或棕色,那些倾向看更多的负面行为,这是更重要的对你重新定义的处理孩子的人,所以他们可以看到你。和你有一个支持系统,这样您就可以加强当事情变得艰难。
你能建议的方式来跟你的孩子用一个新的ADHD诊断了解情况吗?什么时候你开始和孩子谈谈他们在这个超级大国?
RPJ:这取决于你的孩子多大了。如果你与一个5岁,它可能有点难以解释。你可以对你的孩子说,“听着,我们去看医生。“向他们解释,你注意到他们可能有点不同于其他孩子,这很好,我们爱你。,可能会有一些你需要做的事情,或者可能对你更加困难比其他孩子。和我们在这里支持你,与你共事,做任何需要发生,以确保你的成功。
这都是基于关系的类型,你已经和你的孩子,和你的舒适与解释和说话,还有你认为他们会如何应对它。
你能说话不责骂或谴责孩子行为的概念与多动症有关,而是试图找出如何支持他们的方式积极吗?
女士:这是非常重要的对儿童患者一样得到积极的反馈,可能两倍的积极反馈,因为他们越来越负面的反馈。因为自然会犯更多的错误。和他们会说让同龄人取笑或批评他们。他们会从他们的老师那里得到更多的负面反馈,甚至他们的父母,因为他们走过人生。所以我们需要努力工作来确保他们得到积极的消息,因为注意力缺陷多动症患者平均较低自尊的人比没有多动症。很多在童年开始与那些负面消息。
年幼的孩子的父母,你们现在在司机的座位。你有能力保护你的孩子从负面消息通过确保他们周围的人看到他们的优点。很重要的人与他们的学校工作,特别是分析是什么问题和建立积极的计划,可以奖励孩子们forward-focused目标和当他们朝正确的方向采取积极步骤,而不是punishment-based方法,孩子们感觉不好或羞耻的他们是谁。
在学校的主题,你可以提供的最大的建议父母在这场斗争中寻求住宿。父母如何开始导航系统时,似乎所有的门被撞在自己的脸吗?
RPJ:如果他们有一个诊断和评估,与学校和分享这些信息与学校合作,创建一个等电位点,或一个个性化的教育项目。把目标放在这个等电位点,,并将不同类型的住宿到IEP。这是法律规定学校必须遵循。
如果你有困难,确保你得到504住宿或结构中的项目计划,确保你的孩子在学校能成功。
如果你有目标在这个等电位点,他们没有得到满足,re-course,父母可以是什么?
RPJ:我知道的几个家长已经起诉学校,以确保他们的孩子,他们需要得到适当的关注。这是父母所能做的事。
此外,最重要的是等电位点。通常父母进入这些会议,因为有人在自己的名字后面,所有这些不同的字母,他们能感觉到害怕。重要的是你得到这个等电位点,你跟专业人士,成为教育你自己和你成为你孩子的主张。不要等到明年再看看这个等电位点。定期会议。当你第一次把这个等电位点放在一起,检查也许4周后去看看你可以确定如果他们做他们应该做的工作或如果他们不是,和你可以干预对吧。
与多动症儿童焦虑的一个共同特征,还是表现的东西如果没有正确的支持?
RPJ:从我的理解,焦虑不一定是特质或症状。可能会有共病或饲养的共病的条件本身。你必须得到诊断,看看你处理。
MS:焦虑+ ADHD是一个祝福和诅咒。其一,这是两个不同的困难同时处理。但有趣的是,有时焦虑对ADHD把优惠一点。所以患有多动症+有时焦虑治疗往往有更好的反应。当然,这是很常见的共存。
在焦虑方面,它是更好的推动他们过去与新体验舒适地带或让他们退出如果他们不舒服?
RPJ:问他们他们感到担心。如果焦虑,因为他们不认为他们很聪明,这是真的吗?不。告诉他们,跟他们讨论的事情我们知道,因为焦虑是人展望未来,他们不一定在当下。实践喜欢冥想,帮助他们保持在当下。这次谈话,让他们到现在让他们知道这些事情,他们担心真的都不是真的。
你如何帮助他们与他们的情绪调节和控制冲动?
女士:我深吸一口气,当我回答这个问题,因为这是一个漫长的道路。我想让人们知道,但这是可以做到的。没有快速解决孩子难以控制自己的情绪,但这将是一个方法,与教他们技能可以学习来帮助自己平静下来。
如果你有一个孩子在情感多动症的症状,你可以做的最好的事情就是处理一个心理学家。因为这是一个注意力缺陷多动症的药物不帮助,但它真的可以帮助心理的一面。和这是一个漫长的道路,但随着孩子年龄的增长,那些正确的工具在他们的手和父母一直在做正确的事情随着时间的推移会看到改善。
RPJ:与其他父母和我自己的经验,从经验中行为矫正疗法与冲动控制非常有用的帮助。我们有一个令牌系统,我的女儿能获得令牌为特定的行为。重要的是不要试图改变很多行为,但关注人的行为。当你看到他们做你想看到的行为,描述在你的赞美。说,“哦,约翰,我看到你真正想要的麦片,但是你等了五分钟,直到我来到楼下。我真的,真的很感激。”
你怎么能得到支持作为一个家长,当你也有多动症?
女士:多动症运行在家庭,很多时候父母首先意识到他们患有多动症当孩子被诊断和他们认识一些相似之处。就像对孩子一样,有两个主要形式的治疗注意力缺陷多动症的成年人。其中一个是药物,另一个是认知行为疗法,一种治疗你可以从一个心理学家。所以我说,我认为这是很好的为你和你的孩子在治疗同时,因为你会从彼此学习的东西。
