暂停的名声不好。一些方面的专家批评暂停会引发不安全感，并引发孩子的创伤史，但美国心理协会的一篇新论文得出结论，这些危言耸听的说法并不属实。那么暂停有效吗?暂停，在文献中被称为“正强化暂停(TOPR)”，可以培养安全依恋，减少消极行为，甚至纠正因过去的虐待和忽视而导致的心理问题——但只有在一个安全、有爱的家庭的背景下。
暂停时间作为“单独的育儿策略”并不有效;相反，这是一个循序渐进的过程的一部分，在这个过程中，有效的实施取决于作为第一步对孩子积极强化的掌握，”悉尼大学的研究人员马克·达斯和露西·塔利说研究中写道．“换句话说，加强父母和孩子之间的积极关系(' time-in ')是有效的暂停所必需的。”
超时了越来越受欢迎在后打屁股时代的父母，TOPR目前是最常见的纪律形式在美国，这仅次于“口头解释”。然而，有效的暂停的关键是要确保孩子们在与家人分离时有所损失。如果你不和他们一起玩，不给他万博体育app安卓版下载们积极的反馈，在“计时”的时候表扬他们，孩子们不太可能把暂停看作是独特的，更不用说一种威慑了。这可能会导致暂停无效，这可能会刺激父母采取更严厉的纪律策略，如大喊大叫或打屁股，研究所示。
达兹和塔利分析了儿童发展理论四个关键维度上的80多项关于暂停的研究，证实了暂停不仅是安全的，而且是一种推荐的管教形式，因为它要求父母首先让孩子感到安全。虽然他们建议对那些被虐待和忽视的孩子进行更多的研究，但有几个研究他们发现，在一个稳定的环境中休息，甚至可以帮助这些孩子“学会用控制感和安全感取代恐惧和痛苦的感觉，”作者写道。
对于那些仍然担心以安全有效的方式实施暂停的父母，美国心理协会也发布了以下指南。
美国心理协会超时指南
- 儿童应该只接受他们控制的行为的超时。当孩子无法完成某个动作、缺乏理解、犯错或出于恐惧时，绝不应该使用它们。
- 如果没有一个可观察到的和及时的减少问题行为，父母可能做错了。“TOPR实施的有效性应该根据问题行为的可观察到的和及时的减少来判断，因此，使用TOPR的需求迅速减少。”
- 为了保证孩子的安全，家长应该在整个超时过程中保持冷静。
- 暂停必须成为更广泛的行为系统的一部分，这不仅仅是关于纪律，而是关于温暖和奖励。这可以教会孩子们用积极的行为取代消极的行为。
- 在TOPR期间，超时“不得携带任何父母关于抛弃、隔离和拒绝的信息，并返回到时间-in阶段。”在暂停结束后，回到温暖的亲子关系在这里尤其重要，这传达了一个信息，即问题出在行为上，而不是孩子。“自始至终，孩子都是安全的、有价值的和被爱的。”
- 在发生冲突之前，孩子们应该被教导暂停的基本规则，以及由此产生的纪律处分。一般来说，当他们行为不端时，他们应该知道会发生什么。
- 父母需要向孩子解释为什么要暂停，这样他们就能明白是什么导致了暂停。
- 暂停时间应该是家庭“共同认知何为正确的生态系统”的一个客观、一致的组成部分，而不是随意发放，也不是基于父母的情绪。
- 暂停时间“应该平等、公平地适用于家庭中的孩子。”
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