这个故事一直在与Enfamil合作,生产制造商的获奖Enspire,唯一的公式与immune-supporting乳铁蛋白作为额外的成分。
公平的婚姻很艰难但很重要。确保任务划分和工作和休闲时间分割相当——这是至关重要的东西对一个公平的和幸福的关系。为什么,当你把一个孩子扔到混合,它似乎都分崩离析吗?部分原因是由于新家务的数量。失眠没有帮助。当一方能够处理比另一个更少的睡眠,失衡将眼袋里一样明显。还有基本的生理差异:妈妈真的更有分量。妈妈生孩子。妈妈母乳喂养。妈妈有9个月的激素,背痛,晨吐,,我们提到他们生孩子吗?
考虑到这些因素,将事情不是50/50的方法。首先,它可能是不可能的。第二,它忽略了情感与工作——的感觉,从日常的转变。一所房子,和征服不断再评价的情感和喜好,体能和精神压力。这意味着思考每个任务作为一个单独的实体,然后,问,我们喜欢这样做吗?我们讨厌这个东西吗?是我们更有能力?你现在累得动吗?只有这样你才能做一个公平的劳动分工。
不用说,这都需要时间。鉴于此,新父母应该马上开始——设置一个时间表,但灵活,经过慎重考虑和动态。在一个孩子的生命的最初几周,建立一个沟通的习惯显然和分享责任,写下计划,并且愿意撕毁不工作。这是一个示例的一些主要的任务将会在你的日程安排以及如何评估和分配任务。这baby-raising一起工作时效果最好。
第一天
一天的“其他”:当然你需要喂宝宝,你需要改变尿布,你需要安慰他们,但你不需要最新的计划。天让你的轴承,给的有点混乱,让自己准备好劳动分工开始。确保你经常复习,看看你的孩子,和意识到,哇,这正在发生。
第二天
- 喂婴儿:如果妈妈母乳喂养,这可能是一人工作的大门。如果是这样婴儿期间,爸爸需要支持她,想方设法安慰她,承担其他任务。更有可能的是,你们两个是否喂宝宝母乳或瓶子的公式,父亲有机会参与直接喂食。他们应该。这是一个'结合父母的机会,因为新生儿每天吃8 - 12次,你会得到充足的机会这样做。
- 买的公式。如果你全力以赴公式或补充母乳的配方,你可能会需要调用的第二天,去最重要的购物之旅,你还没有经历了作为父母。虽然之前咨询你的医生你是聪明的公式进行购买,有事情要寻找:基本上,你正在寻找一个公式是pediatrician-recommended(你的)和类似于母亲的牛奶。类似的Enfamil Enspire一个创新的非转基因公式,发现母乳中有两个新组件,使它Enfamil最亲密的母乳。
- 换尿布的:宝宝会经历超过3000尿布在第一年。数学是非常简单:尿布会来来去去飞速,因此,这不是一件苦差事,一方应该承担。这是一个你有通过把它尽可能接近50/50。你应该收到一个好的改变/换尿布的训练在医院,第一天,这是时间去熟悉换尿布的力学和无数新生儿粪便的颜色。宝宝会小便几乎一整天,所以改变尿布每2 - 3小时,或者除非他们已经精疲力尽,刚好约一天三次。
- 安慰:如果你够幸运,宝宝自己睡去了,你躺在床上。如果你不幸运,你有一个婴儿哭很多之前入睡,这就是你开始主安慰游戏——摇摆,走路,跳跃,唱歌(轻声)。宝宝和妈妈可能更舒适的,所以为了理智,这可能是她必须做的事。但它是必不可少的爸爸让很多婴儿摇篮时间因为皮肤接触的好处不仅是母亲和婴儿之间。
- 睡觉:没有更好的建议比婴儿睡觉时的睡眠。“好消息是,他们每天睡大约16个小时。坏消息是8小时的清醒时间发生无论白天还是晚上。你不能指望得到一个完整的自己晚上8小时的睡眠,老实说,“睡觉当婴儿睡觉”有点笑话(成人尸体并不总是配合)。一个解决方案,特别是前几周,治疗你的家像一个医院和育儿责任分割成转变。你需要夜班之一,另一天,然后交换每两天。
专家提示:购买配方成分
寻找免疫和brain-supporting成分乳铁蛋白和MFGM。也确保配方专家推荐的ω3-DHA水平。
第三天
- 早上的会议。别忘了做笔记!睡不着头脑有这个东西的记忆力,可怜。
- 喂养婴儿。你已经挂了。
- 清洗瓶子。如果你奶瓶喂养,你可能已经干净的瓶子。(这只是第三天——我们知道!)习惯了每天多次清洗瓶子。因为它经常发生,像尿布,父母应该知道如何正确做到这一点并分配任务。
- 换尿布的。你一天和一个肮脏的打。他们肯定堆积起来,不是吗?
- 给爸爸、妈妈:记得吃吗?很容易迷失在混乱和忘记来养活自己。不喜欢。如果你太疲惫让自己什么,秩序,除非你有一些可爱的人在你的生命中已经下降准备饭菜,只需要加热,因为他们一直在那里。如果烹饪是妈妈或爸爸的激情,与他们的同意,家里的厨师可能确实带头。与所有的家务都不平衡,一定要找到一个平衡。妈妈,如果爸爸厨师一个额外的一天可以采取额外的转变在瓶清洗,反之亦然。这是谈判的一部分,将在周2、3、4,等等,更顺利运行。
- 洗澡:第一几天,你可能不会觉得准备洗澡,所以给你的新生儿每天“全体”相反,擦脸,脖子,手和尿布区域用湿擦手巾在改变。你每天都这么做,这是可爱的地狱和非常有趣(温水先带微笑),所以你们两个会战斗任务。把它均匀。
专家提示:早上有一个会议
认为早上的会议作为战争的房间。坐下来一起急需的一杯咖啡,在地图上标出。拜访朋友或父母需要协调吗?你需要食品杂货吗?厨房需要清洗吗?计划在一起,身体和划分情绪劳动并在相同的页面上完成任务将会是什么样子。
第四天
- 早上的会议。你可能会跳过这会议。不!如果无聊,获得更好的咖啡。沟通是至关重要的。
- 喂养婴儿。到现在为止,你可能意识到饥饿的婴儿的迹象:打开嘴里,吮吸自己的手指,或者把他们的头从一边到另一边都是潜在的需要。留心观察别人,因为你知道的,所有的孩子都是不同的。
- 清洗瓶子。如果你任何方面有困难的瓶瓶清洗——合适的海绵,发现柜台空间来干,知道这是一个地方的小玩意。做一些购物大干燥架,瓶子清洗设备,和毛巾。
- 换尿布的。只有第四天,这可能已经是一个老的习惯。
- 给妈妈和爸爸。指定的精疲力竭的厨师吗?没有真正的家庭中指定的厨师吗?从来没有一个更好的时间手工,比现在健康的冷冻食品。网上寻找公司厨师,用各种各样的食物,真正的成分可以看到——哦,和船舶给你。它并不简单。
- 行走的婴儿:第四天,你肯定已经疯狂搅拌。走出房子,很好,恭喜你,孩子倾向于喜欢运动。和树叶在树上(一旦他们的眼睛,他们倾向于把目光和陷入恍惚。)无论哪种方式,在婴儿车散步在你的邻居把他们睡觉或者将推出他们的奇怪的奇迹的新世界。这是一个很好的日常(可能不止一次一天)的事情不管父母需要它。这不是一个救命的宝贝,但它是成键,为父母和孩子很好,风吹的有点理智。
专家提示:安排一个晚上的会议
如果早上的会议是作战室,晚上是一个国情咨文。在互相检查,这是至关重要的,谈谈你的感受。今天顺利吗?哪些需要改进?因为这些天是一个令人兴奋的模糊的情感,激素、失眠和幸福,感谢你的伴侣。
第五天
- 早上的会议。对不起,但听新闻在一起并不算是一个早上的会议。
- 喂养婴儿。如果你想要一个温暖的瓶子,不要微波。相反,把它放在一壶温水就到乳头环直到冷淡。
- 清洗瓶子。家务扔在一个短的播客,它将很快成为你真正期待的东西。
- 换尿布的。你正式职业。
- 给妈妈和爸爸。多一个选择,你的三餐:尝试有点从零开始比家里做的饭菜,比冷冻食品更新鲜和令人满意:餐包现在到处都是,提供新鲜食物通常切碎并准备编译。也有说明,这是任何父母,没有真正的技能在厨房里。
- 洗澡。如果你想毕业的一个小浴,尽量符合一分之一下沉。有浴缸更高可以更容易地处理这个小东西。
- 走路的婴儿。行走在婴儿车内的婴儿完全有效,但有点没抓住要点。让他们靠近婴儿包装,吊索或扣船。包装保持亲密,但有一个学习曲线,投石器一样近,容易系,和扣运营商有点笨重(抱紧宝宝少),但是最容易得到孩子。
- 整理:小的牛奶飞溅在客厅的沙发上,油腻的菜肴休息安全厨房柜台上——你已经回家72多小时,今天是一个很好的整理。定义‘干净’是什么样子的你,当它完成,你们都幸福。
- 晚上的会议。记住,这并不是一个忏悔,但对彼此的一个支持小组。随时把一些情绪拳(并带他们到一个治疗师)。
专家提示:不要让一个父安排检查
AAP建议婴儿的第一个儿科体检是一个出生后至少5天,所以一定要在今天你的儿科医生的时间表。调度医生的访问是许多的情感劳动最常做的妻子和母亲。对于这个首要任务,把表和让爸爸做调度。下一次,旋转:重要的是父母双方熟悉孩子的医生的办公室。
一天6
- 走路的婴儿。探索你的区域很有趣在那些疯狂凌晨当你和宝宝,但是其余的世界做这件事你听说过叫睡眠。
- 早上的会议。这也是一个伟大的时间来做一个小的东西一起吃,哪怕只是面包和咖啡和水果。
- 喂养婴儿。到现在为止,你可能得到的如何保持孩子所以他们舒适而喂养。如果不是,尝试切换武器,得到一个新的座位,站立或行走而喂养。
- 清洗瓶子。你意识到大多数瓶子都可以用洗碗机清洗的吗?
- 换尿布的。之前生活是什么样子的一次性尿布或当你必须手洗你的尿布吗?
- 洗衣服。如果你做到这一步没有洗衣服,恭喜你,对不起。但是因为你可能已经得到了更多的一次性比那些不上班的时候,因为你的衣服可能采取一些直接burp-up照片,今天是一个很好的运行负载(或两个)。您可能已经了解了管道爆裂了,。但是你不想洗每次你抓住其中的一个,所以一个好的技巧是保持一桶部分充满去污剂和水浸泡脏衣服在你准备扔在洗。
- 给妈妈和爸爸。到目前为止,可能是制定一个长期计划。把它在纸上。
- 清洁宝宝。争夺谁来做这个了吗?
- 晚上的会议。登机手续。确认。赞美。重复。
专家提示:一起做些有趣的事
无论是去公园或白天在酒吧喝啤酒,去做一些能让你的房子和让你感觉有轻微的人,在一起。如果有人可以看宝宝一两个小时,接受他们的邀请。如果没有,没有问题。带婴儿舒适地进入chest-born载体,走了。认为你不能坐下来吃在餐馆吗?你会惊讶地发现,子宫般的low-roar din的服务员和餐厅听起来你的宝宝,和他们(可能)会睡眠良好。只是封面宝宝的头当你吃饭时,不要喝热茶或咖啡。同时,享受。
第七天
- 早上的会议。登机手续。在是什么?
- 喂养婴儿。这是一个任务,将在接下来的几年中采取多种形式(从瓶固体food-tossing toddler-dom)但永远不会结束。所以找到一个方法来享受它。
- 清洗瓶子。5加个月直到婴儿准备固体。
- 换尿布的他们快速堆积。
- 给妈妈和爸爸。你知道,现代世界最伟大的事情之一就是你可以有杂货送到你家门口。
- 清洁宝宝。你不需要每天洗澡(事实上,它可以变干他们的皮肤),但是你需要保持他们的正面和反面的清洁。
- 晚上的会议。难以沟通的情感呢?这就是失眠在起作用。使用古老的治疗技术和铅和几个“我觉得…”的句子。你可能现在感觉很多。
专家提示:找到你的狂欢
如果你还没有注意到,你有更多的时间比你的预期。然而,你很累。没有比现在更好的时间赶上流媒体节目或电影你的观察名单。列出你想要的手表,和潜水。保持它的光线和毛茸茸的,或者至少是避免它们电视剧和死亡和破坏,而且绝对不会令人心碎的孩子的东西。可能是国家的一张美好愉快的烘焙节目吗?新的宝贝,现在怎么办呢?婴儿不来与用户手册。幸运的是,父亲的和Enfa万博max手机3.0mil你覆盖。看看这个独家中心指导你通过瓶子准备,舒缓的,喂,很晚,和更好的拥抱美好的时刻。
