大约一半的美国人不会游泳来拯救自己。这是可怕的,因为许多这些个不会游泳的人也在父母的孩子们进入水中。考虑到意外溺水死亡的主要原因之一是14岁以下的儿童,这是很重要的一个方面,孩子学习如何游泳在早期的年龄。不管他们会加入游泳队,作为一个工作救生员,或者时钟48-second 100米自由泳,学习游泳是一个重要的生活技能。这一切都始于基础:接触,学习基本技能,和大量的游戏。万博体育app安卓版下载
说,短的迈克尔Phelps-level训练游泳教练,只有这么多你可以作为一个家长教孩子(特别是一个婴儿)游泳。你可以鼓励水在浴缸里探索。你可以带他们在游泳池练习踢。你可以飞溅在浅滩,向他们展示,十分有趣。然而,最终,他们需要官方的游泳课,可能在几萨默斯。这是所有你需要知道的关于当(以及如何)签署你的孩子。
太年轻有多年轻?
一点也不早让你的孩子在游泳池里,才明白,他们不学习游泳起初⏤特别是如果他们甚至不记得它的年龄。虽然是很好的适应6至9个月大的婴儿,美国儿科协会建议孩子1岁时开始。研究表明,有无数好处引入婴儿游泳池,包括帮助他们的平衡和协调能力,锻炼肌肉,改善他们的睡觉。虽然记得,岁以下的婴儿在水中停留的时间不会超过30分钟,甚至更少如果他们冷。
大多数孩子没有准备“正式”指令,然而,直到他们能遵循一些基本的方向。四是一个伟大的时代,尽管许多孩子三岁准备取得一些进展。
从亲子课开始
在大多数情况下,亲子类喜欢洗澡,就在一个大浴缸的水。许多人带他们去当地的基督教青年会,他们不会包括任何你自己不能做任何池。但如果注册一个类是唯一的办法你会获得水,这是值得的。类通常运行30分钟,持续3 - 4周。婴儿,他们大多涉及缩放宝宝在浅,持有背上的水,和水洒在他们的头上。对幼儿来说,希望唱歌和玩游戏,学会踢,从池中跳上甲板,游泳后的玩具。万博体育app安卓版下载自然,父母会拉着孩子,再一次,我们的目标是不正规的教育和更多关于水适应。所以不要期望他们开始游泳像凯蒂Ledecky的门口⏤只是让他们更轻松。此外,不要忘记游泳尿布。
经历了
四岁的时候,你的孩子应该准备更多的先进经验没有你在水里。所以买书和游泳池甲板上找一个舒适的地方。基本游泳课学前的儿童通常开始吹泡泡,浮动,和踢,走之前孩子们通过他们的手臂,跳上自己的。训练有素的教师经常与几个孩子和工作实践使用里面,和面条一起游泳,踩水。最后,他们可能不会游泳但至少应该熟悉游泳在他们的正面和背面,水下。
大部分课程是30分钟⏤足够长的时间,他们开始厌倦,但不久他们失去兴趣,变冷。成本可以有很大区别,这取决于区域,池中,团体或私人课程。一般来说,私人一对一课程为学龄儿童之间运行半小时20到40美元。
一个孩子应该课多长时间?
从技术上讲,没有需要结束游泳课⏤更多的培训永远不会伤害⏤但只是如此之深。最终目标是水的安全。至少,孩子们应该能够漂浮在后面(位置,他们可以打电话求助),游泳25码(尽管当夹在中间的平均大小的游泳池,他们永远不会超过12.5码从墙),并为一分钟踩水。孩子应该能够跳在下降(模拟的实例)和返回池中。如果他们能做到这些,他们应该好了。尽管一些教训在夏天可以成为一个伟大的对任何年龄的孩子复习。记住,你花更少的时间在一个池或接近水,每年越来越多的宝贵的经验。
无论如何,不要忘记玩!万博体育app安卓版下载
教训是伟大的正式教技能:如何浮动,如何踩水,如何支配他们的朋友在200米个人混合泳。他们重要的缓解恐惧和树立信心。但孩子们也可以学到很多东西通过玩水。万博体育app安卓版下载当你的孩子花时间和朋友们在游泳池里(重要的家长监督),他们会取得更多的进步。他们会模仿其他孩子,不知不觉地实践技能他们学到的教训和不可避免地尝试新事物。一个孩子可能会拒绝把他们的脸溅,只有意识到它并不是那麽糟。另一个小,大家在玩得脚滑,但是他们站起来,在实践中学习。万博体育app安卓版下载全国各地的幼儿园进行建模以游戏为主的学习。万博体育app安卓版下载为什么游泳有什么不同?
凯思琳属于是一个四次全美游泳山霍利约克大学,助理教练鲍登学院游泳。她花了五年的夏季联赛游泳队主教练儿童4岁- 18岁,教超过600私人游泳课程所有年龄段的儿童和成人。
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